Взаимосвязь иммунитета и эмоционального состояния
Для начала напомню, что клетки иммунной системы, обнаруживая в организме антиген (то есть что-либо чужеродное или потенциально опасное, как раковые клетки), формируют иммунный ответ. То, насколько интенсивным он будет, зависит в большой мере от сигналов, поступающих от головного мозга.
⠀
Иммунная и нервная системы находятся в постоянном взаимодействии.
⠀
А теперь я вас, скорее всего, удивлю. Стресс может разрушать наш иммунитет, особенно если это стресс очень сильный или затяжной, хронический. Но легкий стресс нашему иммунитету приносит определенную пользу.
⠀
Небольшой стресс активирует наши защитные силы. Организм словно получает сигнал готовиться к какому-то испытанию – и на это ему выделяются дополнительные ресурсы. При этом клетки иммунной системы размножаются более активно, вырабатывается больше антител.
⠀
Это объясняется эволюционно: стресс для наших предков зачастую означал встречу с хищником и возможную травму, попадание в неблагоприятные условия (переохлаждение).
⠀
Что же случается при очень сильном или же регулярном, хроническом стрессе? Например, если дома не все в порядке и вы постоянно переживаете, или на работе одни проблемы.
⠀
Такое состояние называется дистресс. При этом происходит прямо противоположное – иммунная система не активируется, а напротив, угнетается, страдают и другие функции организма, необходимые для нормальной жизнедеятельности.
⠀
Это разрушающее нас состояние. Например, можно повстречаться с вирусом, который в нормальном состоянии наш иммунитет «пережевал бы и выплюнул», – и заболеть, да еще и получить осложнения в виде бактериальной инфекции.

Также при дистрессе падает активность особых лимфоцитов – «натуральных киллеров», которые уничтожают постоянно образующиеся в нашем организме дефектные клетки, в том числе и раковые.
⠀
❓ А вы знали о такой взаимосвязи иммунитета и психоэмоционального состояния? Замечали такие ситуации в жизни? Делитесь в комментариях.