ХРОНИЧЕСКОЕ ВОСПАЛЕНИЕ💔

Хорошо всё то, что имеет баланс, рамки и меру💯

Это касается абсолютно любого качества, действия или процесса.
Воспаление - это защитно-приспособительный процесс организма.

Возникает в ответ на повреждение или действие патогена. И должно приводить к максимальному восстановлению в зоне повреждения.
Но при условии, что оно проходит все стадии и ЗАВЕРШАЕТСЯ должным образом☝️

Незавершенное воспаление - это очень плохо❗️ Оно переходит в хроническую форму и забирает Ваш ресурс, который должен был пойти на очень важные процессы в организме.
Но для сохранения жизни, пусть даже пассивной и тусклой, без сил и тонуса 😔- энергия направляется на сдерживание воспаления.

Чтобы понять есть ли у Вас хроническое воспаление, сдайте анализы:
✅общий анализ крови
✅ЛПВП и ЛПНП
✅С-реактивный белок
✅Общий белок
✅Альбумин
✅ФНО

По результатам данных обследований можно делать выводы не только о том, есть ли у Вас данное воспаление, но и КАК его завершить и профилактировать рецидив.

Здесь нет единой схемы☝️
Индивидуальный подход - залог положительного результата💯

Поэтому, друзья, не теряем время, сдаём анализы и обращаемся за профессиональной помощью🤗❤️
Буду Рада Вам помочь❤️

Соль это друг, а не враг🧂

Давайте немного вспомним «молодость» 😀, а точнее одну запоминающуюся фразу из школьной программы биологии

«Жизнь - это способ существования белковых тел»🔥

Вспомнили?
Отлично!

Только вот грустно от того, что дальше нам не рассказали о корреляции продуктов, которые мы едим (а каждый из нас это большой и симпатичный белок😜) с продолжительностью и качеством нашей жизни!

Так вот!
Если Вы думаете, что надо мясо точить круглосуточно, чтобы белка поступало достаточно, то Вы ошибаетесь🤷🏻‍♀️

Есть мясо нужно и важно!
Но не менее важно сделать так, чтобы оно усваивалось☝️
А в наших реалиях (здоровья, закормленного фармпрепаратами) - это задача со звёздочкой❗️

Тема очень глубокая. Подходы к восстановлению здоровья и ликвидации ЛЮБОГО диагноза первично базируются на восстановлении белкового обмена!
И это специфическая, узкопрофильная деятельность, которую я обожаю🥰

Люблю безмерно свою профессию за возможность дарить людям счастье! Потому что здоровье - это главное счастье нашей жизни💯

Так вот, без достаточной кислотности желудочного сока вообще можно забыть про восстановление здоровья!

И без натрия (соль) - это априори, НЕВОЗМОЖНО!
Никакие таблетки не помогут быть здоровым🙅🏻‍♀️

«Пусть еда будет Вашим лекарством, пока лекарства не стали Вашей едой» Гиппократ

А ниже прикрепляю ссылку на статью с подробным раскрытием темы и ссылку на видео😊

Про депрессивные состояния💥

Единственная и глубинная причина депрессии - это про метаболизм, друзья❗️
Всегда вопрос не в самой ситуации или обстоятельствах, а в том как человек реагирует на них.

К примеру:
один, в неудачном поиске себя, своем предназначении уже выходит в состояния меланхолии и депрессии.
А другой потеряв близкого человека, имея сложный диагноз и т.п. - держится «на плаву», способен испытывать подъем настроения.

Этот «стержень» и есть то, как функционирует наш обмен веществ!
Но как показывает практика, «Сытый голодного не разумеет».
И нередко можно слышать комментарии, из области «с жиру бесятся, заняться нечем, вот и придумывают себе проблемы».

Или такое: «Пошли бы делом занялись и забыли бы про депрессию» (кстати, в этом есть разумное зерно - при подключении моторики - начинает синтезироваться дофамин).

Но подобные советы обычно дают люди, никогда не испытывавшие состояние упадка.
Потому что их нейромедиаторы «работают» иначе, в силу индивидуального функционирования обмена веществ. И возможности синтезировать энергию в необходимом объеме.

В общем, сложно понять ощущения другого, если сам никогда такого не испытывал.
И если Вы или Ваш близкий человек склонен к депрессии, очень рекомендую первично обратиться за помощью к метаболисту, специалисту по восстановлению здоровья, занимающегося коррекцией обмена веществ. А именно тому, кто поможет устранить триггеры, вызывающие воспаления, затык в детоксикации и т.д. В также закрыть генетические пробелы, провоцирующие патологические состояния и трату энергии.

После грамотной схемы коррекции человек меняется, начинает жить жизнь, а не тянуть лямку…
Профессиональная психологическая поддержка всегда будет прекрасной дополнительной помощью.
Но первично наладить обмен веществ❤️

https://youtube.com/shorts/G6COuy7lP9M?si=FTIvtTohm_-3hdjV

YouTube

ЧАСТО БОЛИТ ГОРЛО? ДЕЛАЙ ЭТО!

https://youtube.com/shorts/OtSozD3uz18?si=fowre21LL8E57_Ug

YouTube

КАК БЫСТРО СПРАВИТЬСЯ С СОПЛЯМИ У РЕБЕНКА?

Узнай 9 критических ошибок в питании матери и ребенка, приводящих к хроническим заболеваниям, раннему старению, финансовым проблемам и даже потере работы.Отк...

А теперь полезное для вас в сезон, который лучше всего передаёт атмосферу погоды: "грязь засохла-грязь замёрзла", и конечно, блуждающие всюду инфекции🤧🤒🤕

Новая статья⬇️

https://screenpaper.online/krasota/tpost/knapyee201-dofaminovoe-golodanie-chto-k-chemu-i-kak

screenpaper.online

Дофаминовое голодание. Что к чему и как правильно?

Каждому городскому обитателю, психоэмоциональная нагрузка кажется неотъемлемой частью жизни. Смирившись, мы принимаем «правилаигры». Но наш мозг категорически против жить без нужной дозы радости и удовольствия.

Приветствую всех, друзья🤝🧡

Исходя из результата опроса, очевидно, что большинству из вас интересны причины того, почему я перестала писать для РИА Новости.

Поэтому, поясняю😊:
я до невозможности не переношу, когда мои тексты переделываются до неузнаваемости🤬

Излагая важную информацию, основной моей целью является сделать так, чтобы она запомнилась и применялась!

Для "галочки" ничего и никогда не делаю!
Но издательство вполне может иметь другое представление на этот счёт...

В общем, я не хочу больше расстраиваться, читая переделанные обрывки моих мыслей и знаний.

В глянцевом же журнале Screenpaper.online - уважают и принимают "почерк" автора. Это ценно для меня и моих читателей🤗

В целом, я довольна нашим сотрудничеством и планирую продолжать вести свою колонку👍

Самый вредный напиток. Минимизируем его вред❗

Ни для кого не секрет, что самыми вредными напитками всегда были и будут – алкогольные.
Но в данной статье не про нравоучения. Т.к. провоцировать чувство вины и раздражение - совершенно не мой метод работы.
Лучший способ помочь – научить поддерживать свое здоровье в реальных жизненных обстоятельствах.

Кстати, не верьте тем, кто утверждает, что годами соблюдает жесткие диеты без срывов. Это искренняя НЕправда!
ПП это важно и нужно, но мы живем в реалиях, где есть место читмилам, крепким напиткам и другим «вредным приятностям». Главное соблюдать баланс и не уходить в крайности.

Хотя с горячительными напитками, конечно, дело обстоит иначе. Действительно немало людей отказываются от их употребления навсегда и это отлично!

А сейчас информация для тех, кто только стремится к данной цели, периодически допуская подобные «аперитивчики»…

По сути, имея погрешности в еде и напитках, первично нужно позаботиться о том, как помочь своему детоксу сработать на максимальных оборотах и оперативно вывести «грязь», которой в организме быть не должно.

Итак, существует 3 фазы детокса. Мы в силах несложными действиями их поддержать.

Что нужно делать (с пояснениями для чего):

🌿соблюдайте баланс в дозе принятых вредностей, чтобы без перебора;

🌿отдавайте предпочтение небольшому объему крепкого напитка (лучше коньяк), чем заливайтесь сладенькими (и не очень) бокалами слабого алкоголя;

🌿включите в рацион побольше листовой зелени/трав и сложных углеводов/овощей (клетчатка подкормит микробиом и поможет оздоровлению самого большого иммунного органа – кишечника);

🌿пейте в течение мероприятия и на следующий день приятно-горячую чистую водичку (можно с лимоном или лаймом) каждые 1-1,5 часа по 3-4 глотка (больше можно, меньше нельзя). Это позволит запустить адекватную работу желчного пузыря и наладить 3-ю фазу детокса;

🌿в конце мероприятия – выпейте 2 чашки качественного НЕ сладкого вареного кофе (как мощный антиоксидант, он «протолкнет/запустит» детокс без простоев);

🌿на ночь примите активированный уголь (именно его, а НЕ другие сорбенты) из расчета 1 таблетка на 10 кг веса (выведет всю нечисть, главное следите за ЕЖЕДНЕВНЫМ стулом – в этом поможет горячая вода, которую будете употреблять небольшими порциями);

🌿утром обязательно выпейте минеральную водичку (Боржоми или Ессентуки4): после пробуждения 1-2 стакана за 30 минут до завтрака и в промежутках между приемами пищи в течение дня по ½ стакана вполне достаточно.
Если минералка – это «не Ваше», то купите электролиты, пусть всегда обитают дома в аптечке. Продаются в спортивных и в интернет-магазинах. Разводите в воде по инструкции и принимайте по этой же схеме.

Ну и в завершении рекомендаций – старайтесь регулярно устраивать себе походы в баньку. По предпочтениям: кому-то заходит хаммам, а кому-то финская, сенная, русская и т.д. Выберете своё, получите удовольствие и помогите организму вывести всё ненужное.

Я всегда рада делиться с Вами профессиональными лайфхаками относительно улучшения качества жизни! Поэтому во всех последующих публикациях - будут простые и эффективные схемы по восстановлению здоровья на все случаи жизни!