хочется, но а как с работой совместить? 🤣

Оставьте себя в покое

Вот правда. Возьмите и на неделю оставьте себя в покое. Тотально.

Перестаньте ожидать, требовать, соответствовать. Перестаньте думать, что знаете. О себе. О других.

Никто не знает себя. И я, психолог, не могу сказать, что знаю себя, хотя мне вроде как положено.

Вернее, сколько-то знаю, но, возможно, это какие-то 5%, а может, и 90% — и это тоже узнать невозможно. В концепции неизвестности объема правды, которую может обозреть скудный человеческий разум, объема Вселенной (а значит, и психики) и ее законов нет никакого абсолюта, на который можно опереться.

Усомнитесь в знании, понимании, объяснении. Станьте на неделю пусть не друзьями, но хотя бы наблюдателями самих себя. Узнайте себя не умом, но наблюдением. За телом, чувствами, мыслями. Познакомьтесь с этим испуганным, злым, сильным, любящим, исчезающим и проявляющимся собой без ожиданий, что он не должен быть похож на папу или маму, не должен быть слабым или завистливым, страдальцем, спасителем или мучающим.

Не знайте себя неделю. Останьтесь без прежних ментальных опор. Чтобы наконец познакомиться.

Оставьте себя в покое. Перестаньте себя будить. Если, конечно, хотите проснуться…
...

Отрывок из книги Татьяны Фишер «В тебе есть всё»

#психология_альпина_паблишер #отрывки_альпина_паблишер

девочки, что купить в летуаль…
может, у вас есть фавориты?

а то мне дали эти бонусы, а я там была последний раз мильен лет назад…

любимки, очень скоро вернусь сильнее

дождетесь? ну еще совсем чуть-чуть буквально ?

оч полезный пост, на самом деле, потому что у меня так одно рабочее приложение удалилось с телефона и МНЕ ПРИШЛОСЬ месяц унижаться перед коллегами постоянно просить сделать одну штучку, потому что аналог был придуман лишь через 3 недели ?