Эвкалипт моя любовь, я им тру в период простуд и пятки и икры💕

Когда ребенок кашляет, хочется помочь быстро и безопасно*❤️***

Многие родители выбирают сиропы — удобный вариант без рецепта

Дети пьют их охотно: они сладкие и вкусные

Но знаете ли вы, что муколитики могут вызвать побочные эффекты, такие как расстройства желудка и даже лихорадку?
Их стоит использовать только в крайних случаях.

В 99% случаев сиропы не требуются♥️

*💡 Попробуйте эфирные масла, чтобы облегчить кашель*

Эти природные средства воздействуют точечно на симптомы и могут заменить аптечные препараты

👌Какие масла выбрать?

♥️Лающий кашель: тимьян, чайное дерево, майоран — снимают воспаление и успокаивают горло.

♥️Сухой кашель: ладан, сибирская пихта, смесь БРИЗ — увлажняют слизистую и помогают облегчить дыхание.

♥️Влажный кашель: эвкалипт, розмарин, лайм — разжижают мокроту и способствуют её лёгкому выведению.

**✨ Как использовать эфирные масла?**

❤️Разведите 2-3 капли в базовом масле (например, кокосовом) и нанесите на грудь или спину.

❤️Добавьте 3-4 капли в диффузор.

Эфирные масла не только устраняют кашель, но и укрепляют иммунитет, помогая ребенку быстрее выздороветь

”Ноги, как свинцом налитые”❤️

Как часто мы это слышим от самих себя..

Боль в ногах, к сожалению, знакома многим, и тревожит она не только людей в возрасте. Причин много:
• переутомление и физическое перенапряжение;
• неудобная обувь;
• сидячая работа или работа, когда весь день находишься на ногах;
• травмы, ушибы;
• сосудистые патологии;
• плоскостопие и артрит;
• диабет и невралгия;
• избыточный вес
…и это далеко не полный список

Если это банальная усталость или слишком высокие каблуки, то здесь все просто: меняем каблуки на удобные тапочки, ложимся отдыхать.
Но не всегда все так просто..

♥️Варикоз - это одно из самых распространенных заболеваний сосудистой системы. 80% всех страдающих от варикозного расширения вен — это женщины. Гормональные изменения, беременность, роды… Риск увеличивается с возрастом, потому что вены начинают терять эластичность. Сидячий образ жизни, отсутствие мышечного тонуса. Кроме того, в 50% случаев свою роль играет и генетика.
Другими факторами, определяющими развитие варикоза, являются избыточный вес, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания печени, диабет, чрезмерные физические нагрузки

*♥️*Вообще, если разобраться: часто ли мы уделяем должное внимание своим ногам, балуем себя нехитрыми процедурами, делаем массаж?

В большинстве случаев ответ будет “Нет! Очень не часто!”

А между тем многие медицинские практики говорят о том, что
🌱массаж ног способен остановить развитие многих патологий
🌱на стопах расположено более семидесяти тысяч нервных окончаний, которые связывают отдельные участки поверхности подошв с определенными органами и системами организма.

🙏Что любят наши ножки?
Распаривание и ванночки, растирание и массаж, контрастный душ, ходьба босиком, несложная физкультура (ходьба на пятках, носочках, внешнем крае ступни) - все это нам под силу! А еще нам в помощь эфирные масла!
Ароматерапия – отличный способ профилактики многих заболеваний и проблем, в том числе и варикозной болезни.
🌱Сосудистые сеточки - бессмертник
🌱Отёки - кипарис, кедр
🌱Боль и усталость - розмарин, мята перечная, лаванда и лимон
🌱Разжижение крови - лимон, бессмертник
🌱Воспаления - бессмертник, тысячелистник
🌱Устранение неприятного запаха — иланг-иланг, чайное дерево
🌱Охлаждающий эффект — мята и лимон
🌱Дезинфицирующее действие — эвкалипт и чайное дерево
🌱Устранение сухости кожи — апельсин, лаванда, лимон
🌱Заживляющий эффект — лаванда, розмарин, чайное дерево
🌱Противогрибковое действие — чайное дерево.

В своих домашних процедурах можно использовать эфирные масла в рецептах, подбирая подходящие по свойствам. Мы можем воспользоваться только одним эфирным маслом или сочетать несколько эфиров, добиваясь мощной синергии

❤️Ванночки для ног с мятой и ромашкой снимут усталость ног летом, а зимой больше подойдут согревающие масла – гвоздики, розмарина или лемонграсса.
♥️Любое из масел, с которым вы будете делать ванночку, поспособствует улучшению кровообращения в сосудах.
Надо только найти немного времени и налить в тазик воды...

Ну, а где приобрести натуральное эфирное масло, вы знаете! @Irina_Manyakhina

Лайф-контент этого воскресенья❤️
Сегодня готовлю в таком прекрасном месте

Угадаете, что именно?

Мне помогает концентрироваться вот этот подарок от Ирины✅
Спасибо.