Лето. 3 месяца кайфа. 92 дня свободы. 2208 часов счастья. 132480 минут блаженства

ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ – эта мантра избавления и защиты от всего негативного. Причем не только во внешнем мире, но и внутри себя. Так, произнося эти шесть слогов, человек избавляется от отрицательных качеств, которые день ото дня подтачивали его изнутри. Это: ревность, злость, гордость, жадность, привязанность, необразованность.

Вторник 4 июня в 9:00
#йоганапирсе

Присылайте своих 🦄
Кто готов заниматься

🚀✨ День под девизом: «Действуем, движемся к своим целям!» 🌟 Будет много энергии и импульсивности. Скорость мыслей и действий высокая, как на скоростном поезде. Главное, старайтесь довести до конца, не бросайте начатое на полпути и не распыляйте свое внимание. 💪

🛒🥘 Очень благоприятно сегодня делать закупки продуктов, делать заготовки, составлять меню, кормить, угощать, а также заниматься благотворительностью, жертвовать пищу всем нуждающимся.

💆‍♀️💇‍♂️Лечение, омоложение, улучшение внешности, уход за волосами — все эти процедуры хороши и эффективны сегодня.

🌱🚗🐎 Благоприятно: начинания, покупка-продажа, финансовые операции, выход в «свет», деятельность, требующая быстроты мыслей и действий, все процедуры омоложения, лечение, стрижка, починка транспортных средств и различных механизмов, высаживание семян, изучение астрологии, общение с лошадьми.

🛑🕰️ Неблагоприятно: любая деятельность, требующая терпения и настойчивости, эмоционально тяжелая деятельность, завершение чего бы то ни было.

#Йогажурнал

Интересная легенда об Аштавакрасане 🧘‍♂️
На наших занятиях вы несомненно слышали, что в названиях асан содержаться названия животных, насекомых, растений и других явлений природы. Например, Шалабхасана - поза саранчи.
А еще в названии асан может отражаться опыт человечества за многие тысячилетия. В этом случае легенды, мифы, сказания связаны с асанами.
Наприпер, асана, посвященная мудрецу Аштавакре. Духовному наставнику царя Джанаки, отца Ситы (кто смотрел сериал "Сита и Рама" или читал Рамаяну, тот знает).

Рассказывают, что когда мудрец был еще в материнском чреве, его отец сделал несколько ошибок, повторяя Веды (Священное писание).
Услышав это, нерожденный мудрец рассмеялся. Разгневанный отец проклял своеего сына, повелев ему родиться Аштавакрой - скрученным в 8 местах. Ашта - восемь, вакра - кривой.

Жду Вас на ковриках, чтобы вместе попрактиковать Аштавакрасану и многие другие полезные позы! 🧘‍♀️

Как полюбить и принять себя: 5 главных шагов

1. Пересмотрите свое отношение к недостаткам. Не боритесь с ними, просто измените свое отношение. Не забывайте, что окружающие люди любят вас искренне, несмотря на все недостатки.

2. Отпустите контроль. Расслабьтесь и доверьтесь миру. Стремление контролировать все может негативно сказаться на вашем самоприятии и здоровье.

3. Прекратите сравнивать себя с другими. Каждый уникален и имеет свои таланты. Вы здесь для того, чтобы быть собой.

4. Не обращайте внимание на чужие ожидания и мнения. Не позволяйте им влиять на вашу самооценку.

5. Примите свое тело. Не стремитесь к идеалам красоты, просто заботьтесь о своем теле и любите себя.

Любите и принимайте себя такими, какие вы есть! ❤️

#Йогажурнал
Максимова Вероника

#Йогажурнал

Надо находить время для общения с хорошими людьми. Оно не найдется само. Время — такая странная субстанция. Оно склонно забиваться работой, бытом и суетой. Оно вечно. А люди — нет. Поэтому время надо учиться раздвигать и втискивать туда моменты общения с теми, кто тебе дорог и интересен. Лишний раз позвони. Спроси, как дела. Позови на чай. Раздвинь время и найди десять минут для прогулки с подругой по городу после работы и для чашки чаю вдвоем с сестрой или с братом. Это только кажется, что такие минуты не важны. А на самом деле на них всё и держится.

Анна Островская