Вера и её субличности

Description
Здесь про то, как совмещать несовместимое от предпринимательницы, которая ищет свою любовь.

А еще как быть в гармонии со всеми своими субличностями. У меня их, кстати, 22.

Я Вера Прадченко, founder Важной рыбы и бренда Lipner.

@vera_pradchenko
Advertising
We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 3 days ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 4 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago

6 days, 20 hours ago
Вера и её субличности
6 days, 22 hours ago

Новости из мира моды

Недавно мы прекратили сотрудничество с операционным директором бренда Lipner, поэтому теперь часть управленческих задач я возьму на себя. Я убеждена: когда собственник компании вовлечен в продукт, развитие точно идет быстрее.

Создавая бренд одежды, я решила, что раз я опытная бизнесвумен и построила один бизнес, смогу построить сколько угодно еще! И быстренько организую все процессы удаленно, мне останется только махать волшебной палочкой и сгребать бабло.

Но, блять, не тут-то было! Я очень сильно пыталась стать идейным вдохновителем и инвестором, но вместо этого оказалось обычным владельцем стартапа, который в каждой бочке затычка. Скоро буду пол в офисе подметать сама, прикиньте! Не два моих ассистента, а я! Вот этими вот ручками)))

На этой неделе у меня чередуются офисы: то офис Важной рыбы, то офис Lipner. Я продолжаю вникать в операционные процессы, в организацию командной работы, в найм сотрудников, в контент, и все это мне очень нравится. Поэтому я рада, что так сложилось.

Но, честно сказать, бренд одежды я не советую открывать никому. Если, конечно, кто-то вдруг есть смелый, учитесь, пока я жива и совершаю всевозможные ошибки за вас! Ну и приготовьте свои свечки, чтобы держать их, пока будете наблюдать за тем, как я ебусь со всем этим.

Для любопытствующих, кстати, хочу поделиться очередным неудобством фэшн-индустрии: от идеи до реализации новой коллекции уходит около полутора лет.

Сначала дизайнер продумывает коллекцию, анализирует тренды, составляет эскизы, которые затем воплощают в жизнь конструкторы, чтобы протестировать посадку изделий и носибельность ткани. Плюс как премиальный бренд, мы делаем пошив, приближенный к индивидуальному.

Наш конструктор примеряет размер S на трех людях, чтобы в итоге сшить изделие, которые будет идеально сидеть на любом типе фигуры.

Все совсем не так, как в Важной рыбе, где нам сначала платят деньги, а потом мы готовим. Здесь ты готовишь все заранее, и совершенно неясно, когда деньги на карту будут кап-кап…

Мы сейчас по таймингу немного отстаем, потому что все время у нас какое-то несоответствие. Новогодняя коллекция, например, пошита давно, а контент выкладываем только сейчас, потому что долго придумывали концепцию кампейна.

Чтобы контент, одежда и сроки пошива сконнектились, нам нужно уже в январе (!!!) делать акцент не на весенней коллекции, а на осеннее-зимней. Поэтому к весне мы дропнем всего 3 вещи, так как база уже есть, и приступим к разработке осенне-зимней коллекции. Даст бог, сподобимся выпустить ее вовремя!

Если вы тоже по жизни не сильно пунктуальны и только сейчас начинаете думать, что надеть на праздник, я вам несу спасительную ссылку с лучшими образами для встречи Нового года!💋

1 week, 1 day ago

За неделю до отлета на Бали я планирую учить приватный танец для своего мужчины.

Мужчины еще нет, а танец уже есть!!!

И вообще: че ждать у моря погоды, надо делать! Там и мужчина подтянется. Эх, повезет же кому-то))

3 months ago
3 months ago

Про зависимости и разные виды дофамина

Я Вера, и я трудоголик. Всем здравствуйте!✌?А еще — я очень тревожный человек. И раньше я пыталась закуривать и запивать все это, потому что расслабляться иначе не умела.

Было очень просто рассуждать о спорте, развивающих хобби и прочих видах полезного отдыха, стоя с сигареткой в обеденный перерыв))

Все курильщики же говорят: «Ой, надо передохнуть, расслабиться! Пойду покурю сигаретку». Потому что если ты работаешь и не куришь, как сделать перерыв? Никак!)) Помедитировать что ли 2 минуты? Ну странно же))

Моя субличность Алексей, которая все отрицает, вошла в чат! Но Доброгнева (коуч и психолог) на пару с Верой Валерьевной уже расчехляют весь арсенал медитаций!?

А если серьезно, у меня вообще очень изменилось понятие отдыха с тех пор, как я перестала пить и курить) Уже полгода трезвости! До сих пор, конечно, дофаминовая яма дает о себе знать. Говорят, это будет длиться около года. Но я ищу способы выбираться из этого состояния!

?Дофаминовая яма, кстати, возникает, когда мы долгое время получаем только быстрый дофамин (сериальчики, алкоголь, тусовки, зависимые отношения, курение, сладости), а потом вдруг решаем избавиться от вредных привычек. Вот тут-то и наступает ж… не очень приятная ситуация?

Нейромедиаторы и дофаминовые рецепторы уже развращены, и чтобы вернуться к здоровому состоянию, им нужно время??

Когда человека стимулирует в основном быстрый дофамин, происходит так:

подъем → спад → сильный подъем → сильный спад. Качели дофаминовые, никакой гармонии и слияния с бесконечно вечным!
То ли дело медленный дофамин. Кошечка Викуля называет его длинным, потому что у нее на уме вечно какие-то пошлости!? Про тот самый длинный дофамин, который делает нас счастливыми на долгой дистанции, я расскажу дальше?

3 months ago

Как составить эффективную анкету для сайта знакомств?

Фотографии. Любые красивыене подойдут. Нужны определенные:
1 — лицо достаточно крупным планом, смотрящее прямо в камеру. Взгляд должен быть открытый и добрый, а не высокомерный, соблазняющий, испуганный или еще какой-нибудь) Легкая улыбка (не наигранная!), неяркий макияж и одежда спокойных оттенков. Ничего не должно отвлекать внимание от ваших глаз)

2 — в полный рост с демонстрацией фигуры в пол-оборота.

3 — две - три фотографии среднего плана. Не должно быть закрытых поз, не нужно закрывать лицо руками. Фото с бокалом и с сигаретой — тоже мимо.

Все фотографии в идеале должны быть разные (в разной одежде, в разных местах) и не студийные, максимально живые. Тестируйте разные варианты, пока не дойдете до идеала)

Описание. Оно должно быть) у меня его, например, вообще не было? В идеале в анкете должно быть 5-6 предложений, по которым можно составить представление о человеке. Пишем и про работу, и про путешествия, и про увлечения. А еще говорим, какие мужчины нам нравятся)

В конце описания желательно написать фразу, которая вызовет у мужчины интерес и может стать зацепкой для разговора. Зацепка может быть любой, главное — не пошлой)

Общение. Отвечать нужно интересно. Не забываем делать мужчинам комплименты, даже банальные, и задаем развернутые вопросы. Лучше не дублировать вопрос мужчины, а спросить как-то иначе)

Как понять, правильно ли сделана анкета? Откликов станет сильно больше и они будут взаимны)
Но не ждите быстрого результата, оптимально настроиться на 3-12 месяцев процесса общения и свиданий❤️**

5 months, 3 weeks ago

На прошлых выходных у меня случилась истерика от количества работы, от осознания того, что личный бренд — неосязаемый продукт, который требует много вложений без быстрой отдачи, от количества учебы. Я хорошо умею работать 7/0 ? Но плохо умею отдыхать!

Мне ужасно нужна была поддержка. И я позвонила маме. Первый раз в жизни. Я позвонила ей, потому что это моя мама и она всегда на моей стороне❤️ А ведь это так логично для роли дочери — жаловаться маме, плакать в плечо, искать утешения, быть маленькой ?

Для гармонии в семейной системе важно не пытаться смотреть на родителя свысока, поучать его, быть взрослой.

Я не меняла свою маму — я меняла только себя. И сейчас наши отношения — это просто high level! Максимально тёплые, близкие, доверительные. В конце концов, для мамы самое главное — это счастье ее ребенка❤️

Когда мы занимаем свое место в семейной системе, выстраиваем гармоничные и полные безусловной любви отношения с родителями, это дает нам чувство безопасности и ощущения фундамента в жизни.

К миру возникает доверие, а за спиной вырастают крылья. Так что отношения с мамой — это основа всего??

5 months, 3 weeks ago
5 months, 3 weeks ago

Я теперь не всемогущая

В последнее время я стала намного чувствительнее к себе. Теперь я замечаю усталость, обращаю больше внимание на свое состояние и сталкиваюсь с тем, что мой ресурс все-таки конечен??

Чувство бессилия для меня очень новое. Раньше я заставляла себя сделать намеченное, не обращая внимание на свое состояние.

А теперь, похоже, у меня появилась новая супер-способность — замедляться, не требуя от себя всемогущества.

Я спокойнее отношусь к перенесенным дедлайнам. Не успеваю по одной из учеб — ну и ладно, она есть в записи, позже посмотрю. Слишком устала для съемки — отменю, не страшно вообще. Ну, просто у меня нет сил и я физически не могу…

Относиться к себе бережнее стало приоритетнее, чем выполнять план ❤️****

Может, я в чем-то и теряю свою хватку, зато учусь прислушиваться к себе.

В долгосрок это работает даже эффективнее — я не допущу ошибок из-за спешки, не стану бежать по верхам и смогу углубиться в то, что действительно важно. К этому я шла много лет.

Кроме того, состояние слабости — то самое женское состояние, на которое очень хорошо привлекать мужчину. Я-то привыкла быть женщиной с яйцами. А теперь вот похоже надо учиться иначе)?

8 months ago

ПРЯМОЙ ЭФИР ПО ЭНЕРГИЯМ В 19:00 (надо тыкнуть на синие буквы)

We recommend to visit
HAYZON
HAYZON
6,053,581 @hayzonn

لا اله الا الله محمد رسول الله

👤 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫: @Tg_Syprion
🗓 ᴀᴅᴠᴇʀᴛɪsɪɴɢ: @SEO_Fam
Мои каналы: @mazzafam

Last updated 3 weeks, 3 days ago

Architec.Ton is a ecosystem on the TON chain with non-custodial wallet, swap, apps catalog and launchpad.

Main app: @architec_ton_bot
Our Chat: @architec_ton
EU Channel: @architecton_eu
Twitter: x.com/architec_ton
Support: @architecton_support

Last updated 2 weeks, 4 days ago

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 1 month ago