На сладкое действительно не тянет с ним

Доброе утро, Мария Викторовна! Коктейль попробовала сегодня утром-очень понравился! Спасибо большое!

🎄 Новый Год — время чудес! С новинкой от Agenyz ваши желания могут стать реальностью. Представляем вам Слим Альфа Шейки - с ними вы можете избавиться от нескольких лишних килограммов даже в новогодние праздники. Почему именно они? 👉🏻 В основе коктейлей мицеллярный…

Всем привет!
Поступают отзывы о новых коктейлях Адженис🔥

☕️ Кофе защищает от кардиометаболического синдрома
⠀
‼️Даже больше: кофе защищает от развития сразу нескольких заболеваний, связанных с карбиометаболическим синдромом – от кардиометаболической мультиморбидности (КМ). Наличие одновременно нескольких проблем на почве этого – например, сахарного диабета 2 типа и гипертонии или ишемической болезни сердца и инсульта – встречается в мире все чаще и становится серьезной проблемой.
⠀
Влияние кофе, а также других кофеинсодержащих напитков (например, чая) на профилактику КМ выявили китайские ученые.
Они исследовали:
➖172 315 человек для анализа эффектов кофеина;
➖188 091 человека для анализа эффекта употребления кофе и чая.
⠀
Результаты анализа показали:
3 чашки (по 230 мл) кофе в день или аналогичное этому количеству потребление кофеина (200-300 мг в день) – в чистом виде или в других напитках – способствуют максимальной защите от развития КМ по сравнению с теми, кто употребляет меньше 100 мг кофеина в день или вообще не пьет кофе/чай.
⠀
3 чашки кофе, или 300 мг кофеина, в день укладывается в рекомендованную дозу в 400 мг, которую считают максимально безопасной FDA, Health Canada и European Food Safety Authority.
⠀
Более подробно дозировки кофеина в разных видах кофе и чая можно посмотреть в моей статье про главные мифы о кофеине.
⠀
Поделитесь, пьете ли вы кофе или чай? И в каком количестве?

#проздоровье