[Доступ лише 9 дівчаткам, встигни!

? Як полюбити себе?
? Як навчиться фарбується?
? Як стати впевненою у собі?](https://t.me/+cLJNIN8b-nZmMzYy)

*твоє суботнє нагадування:

«будь собою і будь впевненою, що все робиш правильно, головне – не зраджуй собі»!*

Краща версія себе ❤️

Вона правда така впевнена в харизматична чи просто підписана на ці канали?

*?*??????????
?Мої «ТАК» в цитатниках : ?
???????????**

ПРИНЦИП 3:3:3,
ЩОБ НЕ ВИГОРАТИ:

•Кожні 3 дні давати собі відпочинок, емоційне перезавантаження. У цей день можна брати на себе трохи менше завдань, довше поспати, порадувати себе чимось, відпочити від соціальних мереж.

•Кожні 3 тижні виходити кудись або пробувати щось нове. Можна сходити до ресторану, кіно, театру, відкрити для себе нове хобі, влаштувати побачення.

•Кожні 3 місяці виїжджати зі свого міста. Це може бути подорож, відпустка або просто подорож до сусіднього міста.

Краща версія себе ❤️

? - Що варто почати
робити вже сьогодн?

• Відносись до себе як до важливої ​​та цінної людини

• Піклуйся про свої почуття, емоції та настрої

• Спочатку думай про себе, а потім про інших

• Частіше говори «так» собі, в тому числі якщо це має на увазі «ні» іншим

Краща версія себе ❤️

8 основ життя:

1. Їжа та вода
2. Рух
3. Відпочинок
4. Оточення
5. Відносини
6. Сон
7. Розваги
8. Природа

Краща версія себе ❤️