Я буквально туда влезаю с трудом и могу спать только в одном положении не двигаясь, а у меня есть немного клаустрофобии

Пиздец парни, у меня верхняя полка, я там не помещаюсь

Дурак, ты в кружок не помещаешься

Последний был с отбивом, но мне можно

100 на 4 пожал, на 5 сил не хватило, почти сделал. Вечером закину видос

Сегодня тяжёлый жим надо постараться сделать 90 на 8 и 100 на 4

??????

На счёт Угольникова, он бразильский спортсмен и в 2022 году перебрался в Бразилию из-за проблем с Российскими спонсорами, наверное где-то его можно понять, так как с такими перспективами и генетикой в 25 лет разорвать контракты со спонсорами и остаться у разбитого карыта не хотелось бы. Как не крути в истории Российского бодибилдинга он самый лучший атлет, рядом с ним сравнится только Александр Фёдоров и то по форме Угольников его так же выше на голову. Очень обидно что наша страна потеряла такого человека, ниже выложу его заслуги

⚡⚡Результаты Arnold Brazil Pro 2024:

1. Рафаэль Брандао
2. Тонио Бертон
3. Виталий Угольников

Мда Виталию Угольникову дали 3 место не смотря на его потрясающую форму. На мой взгляд он достоин лучшего, достоин бороться за 1-2 место, второе уж точно. Так как многие сочтут, что Рафаэль на голову выше Виталия и возможно будут правы. Он уже прокомментировал своё третье место и сказал, что достоин большего, я с ним полностью солидарен.