Всех с Новым годом! Здоровья и побольше интересных физических активностей.

Сериал "Ломка" и алчность семьи Саклер - основателей фармкомпании Purdue Pharma

Недавно посмотрела мини-сериал "Ломка", посвящённый опиоидной эпидемии в США. Сериал очень тяжёлый, но хорошо отражает, насколько далеко могут зайти фармацевтические компании ради прибыли.

В середине 1990-х годов опиоиды стали широко использоваться в США для купирования острой и хронической боли. Этому способствовала фармкомпания Purdue Pharma, которая проводила рекламные кампании по продвижению якобы «безопасных» обезболивающих и стимулировала врачей выписывать эти лекарства.
Многие американцы приобрели зависимость и стали наркоманами, начав с рецептурных обезболивающих.

В 2017 году в США передозировка опиоидных лекарственных средств, отравления героином и фентанилом были признаны критической государственной проблемой. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, с 1999 по 2021 год от передозировки опиоидами умерло почти 645 000 человек. Ежедневно от передозировки опиоидов в США умирает более 100 человек.

Решающую роль в возникновении опиоидной эпидемии в США сыграла семья Саклер, основавшая фармацевтические компании Purdue Pharma и Mundipharma. Столкнувшись с общественным резонансом и судебными исками в США, семья переключилась на агрессивный маркетинг оксиконтина в других странах через свою английскую транснациональную фармацевтическую компанию Mundipharma.

При этом представители семьи Саклер до сих пор остаются долларовыми миллиардерами и, очевидно, неплохо поживают.

Новый доклад ВОЗ: приоритетность здравоохранения в государственных бюджетах снижается

Согласно докладу Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) о расходах на здравоохранение в мире в 2024 г., с 2021 по 2022 г. в странах всех категорий дохода произошло сокращение среднего размера государственных расходов на здравоохранение на душу населения, пришедшее на смену резкому увеличению таких расходов в первые годы пандемии.

Проблемы, связанные с отсутствием финансовой защиты при получении медицинской помощи, характерны не только для стран с уровнем дохода ниже среднего. Оплата медицинских услуг из собственных средств приводит к финансовым трудностям и неоказанию необходимой помощи даже в странах с высоким уровнем дохода, особенно среди беднейших домохозяйств. По самым последним данным о национальных счетах здравоохранения, в более чем трети стран с высоким уровнем дохода на платежи из собственных средств приходится более 20% расходов на здравоохранение.

ВОЗ призывает включить достижение всеобщего охвата услугами здравоохранения в число национальных приоритетов и до 2030 г. ликвидировать случаи обнищания, вызванные необходимостью оплачивать медицинские расходы. Эффективные стратегии укрепления финансовой защиты включают оказание помощи наиболее нуждающимся лицам, в том числе малоимущим и страдающим хроническими заболеваниями, по минимальным расценкам или бесплатно, принятие законодательства по защите от разорительных расходов на медицинскую помощь и создание охватывающих все население механизмов финансирования здравоохранения из государственного бюджета.

P.S. Рекомендации такого рода мало меняют сложившуюся систему разрушающего капитализма, где без денег ты ещё более уязвим и неспособен обеспечить себе полноценное лечение из-за отсутствия средств.

Да и приоритетность у многих государств совсем в другой сфере.

Здоровье в движении: почему важно быть активным каждый день

Существуют убедительные научные доказательства, что физическая активность может помочь вести более здоровую и счастливую жизнь.

Люди, которые регулярно занимаются физической активностью, имеют более низкий риск развития: ишемической болезни сердца и инсульта; диабета 2 типа; рака кишечника; рака груди у женщин; ранней смерти; остеоартрита; перелома бедра;
падений (среди пожилых людей); депрессии;
деменции; болезнь Альцгеймера.

Исследования также показывают, что физическая активность может повысить самооценку, улучшить настроение, качество сна и увеличить уровень энергии.
Взрослым рекомендуется не менее 150 минут физической активности в неделю.

Чтобы любая активность принесла пользу вашему здоровью, нужно двигаться достаточно быстро, чтобы участилось сердцебиение, дыхание стало более частым, а тело согрелось. При активности умеренной интенсивности вы всё еще сможете говорить, но петь слова песни уже не получится.

Активность высокой интенсивности может принести еще большую пользу для здоровья по сравнению с умеренной. Она отличается тяжелым и частым дыханием, и значительным увеличением частоты сердцебиения. При этом сложно произнести более нескольких слов без остановки на вдох.

Многие взрослые проводят более 7 часов в день сидя, на работе, в транспорте или на отдыхе. Люди старше 65 лет проводят 10 и более часов в день, сидя или лежа, что делает их самой малоподвижной возрастной группой.

Появляются больше доказательств, что сидячий образ жизни вреден для здоровья. Необходимо не только повышать уровень активности, но и сокращать время сидячего образа жизни.

Смартфон сделает ваше слабоумие явным

Пожилых людей, подверженных риску развития деменции, можно выявить с помощью данных, полученных из мобильных навигаторов и прочих интерактивных карт. Работа, опубликованная в PLOS Digital Health, описывает, что вполне реально засечь, цитата, «цифровой след раннего когнитивного снижения, связанного с деменцией, в реальных условиях во время кратковременной (менее 30 минут) и дистанционно выполняемой задачи по ориентированию в пространстве».

В исследовании приняли участие 72 человека в возрасте от 25 до 65 лет, у всех у них когнитивные функции были в пределах нормы. Их выпустили на территорию медицинского кампуса Университета Отто фон Герике в Магдебурге и велели найти пять ~~покемонов~~ предметов, руководствуясь специально разработанным для этого случая приложением. За всеми следили при помощи GPS.

Важно: все участники примерно на одном уровне умели пользоваться смартфонами и примерно одинаково ничего не знали о том, как устроен кампус. Всем им дали возможность изучить приложение до старта.

Ожидаемо, молодежь справилась с заданием лучше, им требовалось менее 30 минут на всё и они реже обращались к приложению, чтобы скорректировать свой путь. А вот у пожилых людей число остановок оказалось предиктором субъективного когнитивного снижения (которое считается своеобразной преддеменцией), они больше колебались на перекрёстках, теряя отведённое на задание время.

«Неповрежденные исполнительные функции являются важным компонентом эффективной навигации, например, при переключении между различными навигационными стратегиями или планировании маршрута. Однако, поскольку это было первое исследование на эту тему, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить точный вклад различных когнитивных процессов в данные цифровой навигации», - сделали вывод авторы. И предложили сливать данные с навигаторов психиатрам. Ну... почти. Высказали пожелание, чтобы в будущем смартфон сам анализировал поведение идущего по навигатору человека и не только объявлял его склонным к деменции, но и предлагал порешать кроссворды и прочие персонализированные тренировки для мозга, которые, как мы знаем, работают так себе.

На систему рецензирования подали в суд

Скандалы, интриги, расследования... Пока физики с химиками возмущаются результатами Нобелевской премии по физике и химии, которые ушли, по сути, математикам, разворачивается наступление на ещё один столп научных изданий - существующую систему рецензирования статей.

В сентябре Люсина Юддин, профессор неврологии Калифорнийского университета в Лос-Анжелесе выкатила иск сразу шести крупнейшим научным издательствам - Elsevier, John Wiley & Sons, Sage Publications, Springer Nature, Taylor & Francis и Wolters Kluwer. Причина - нарушение антимонопольного законодательства и препятствование академическим исследованиям.

В частности, претензии высказываются в отношении нескольких давних практик в научных публикациях, включая отсутствие компенсации для рецензентов, ограничения, требующие отправки только в один журнал за раз, и запреты на обмен рукописями, находящимися на рассмотрении.

Как утверждает истица, всё перечисленное не способствуют увеличению эффективности процесса рецензирования, тем самым задерживая публикации в том числе о реально важных открытиях, что может помешать новым исследованиям, клиническим достижениям и разработке новых методов лечения. В иске также отмечено, что шесть упомянутых издательств получили $10 млрд дохода в прошлом году только на рецензируемых журналах.

Не то, чтобы всё это было прям новостью, авторы с подобной ~~х**нёй~~ практикой сталкиваются регулярно во всём мире. В августе 2024 года было опубликовано исследование, в котором изучили 263 обзора из 37 журналов по различным дисциплинам и обнаружили тревожные закономерности дублирования. Многие из обзоров содержали идентичный или очень похожий язык и стиль изложения. Было обнаружено, что некоторые рецензенты предлагали авторам расширить свои библиографии, включив в них собственные работы рецензентов (т.н. «принудительные цитаты»), тем самым увеличивая количество их цитирований в ущерб качеству обзоров.

И с отзывом (ретракцией) проблемных статей тоже не всё гладко. В сентябре 2024 года вышла статья, авторы которой выявило тревожные пробелы в том, как отозванные биомедицинские статьи маркируются и цитируются. Авторы решили определить, были ли статьи, отозванные из-за ошибок или мошенничества, надлежащим образом помечены в различных базах данных.

Результаты оказались тревожными, но ожидаемыми: менее 5% отозванных статей имели согласованные уведомления об отзыве во всех базах данных, где они размещались, и менее 50% изученных ссылок ссылались на отозванную работу. Ни одно из 414 проанализированных уведомлений об отзыве не соответствовало рекомендациям передовой практики по их полноте. Авторы предупредили, что эти недостатки угрожают целостности исследований в области общественного здравоохранения.

Это пока не ужас-ужас, главное, чтобы эти самые недостатки в итоге устранялись. Найти их - не самое плохое и даже нужное дело. В конце концов у нас есть надёжный маркёр качества исследований. Если там нашли пользу витамина D для всех и каждого - это низкое качество, а если всем и каждому его пить не надо - это высокое качество. Шутка. Но это неточно.

Боевые искусства, спортивные единоборства и психическое здоровье взрослых: систематический обзор

Боевые искусства (БИ) и спортивные единоборства (СЕ) - физическая активность, которая может быть связана с различными аспектами здоровья.

В систематическом обзоре, опубликованном в журнале Psychology of Sport and Exercise, исследовано, как тренировки в этих дисциплинах влияют на психическое здоровье взрослых (от 18 лет). Для анализа были собраны 72 исследования. Основное внимание уделялось таким показателям, как личностные характеристики, эмоциональное состояние, когнитивные функции и структура/функции мозга у практикующих БИ/СЕ.

Выводы исследования показали, что связь между занятиями БИ/СЕ и самооценкой или характеристиками личности остаётся неоднозначной. Ограниченные данные указывают на положительное влияние на управление эмоциями и общее благополучие. В отношении когнитивных способностей регулярные тренировки в БИ/СЕ положительно связаны с восприятием и способностью к самоконтролю, но результаты в областях внимания и памяти остаются противоречивыми.
Разные виды боевых искусств могут по-разному влиять на такие аспекты, как агрессия и самооценка. Например, в кикбоксинге наблюдаются более высокие уровни физической агрессии по сравнению с другими видами единоборств.

Отдельно исследуются негативные эффекты бокса, в том числе влияние сотрясений мозга на его структуру, но доказательства пока не окончательны. Влияние уровня подготовки, вовлеченности в соревнования и пола также требует дальнейшего изучения.

Для лучшего понимания влияния этих видов спорта необходимы дальнейшие исследования.

P.S. Если после занятий боевым искусством вы всё ещё не умеете управлять эмоциями, то потренируйтесь ещё немного или попробуйте другой вид единоборств)

Злокачественные опухоли активнее растут из-за эстрогена, даже если их клетки сам эстроген непосредственно не чувствуют. https://nkj.ru/news/51092/

💉 Как ИИ помогает врачам из Южного Судана лечить укусы змей

В Южном Судане врачи нашли инновационный способ борьбы с опасностью укусов змей, используя технологии искусственного интеллекта. Приложение, разработанное медицинской благотворительной организацией Médecins Sans Frontières, помогает идентифицировать ядовитых змей с помощью обширной базы данных из 380 тысяч изображений. Первые результаты впечатляют: ИИ иногда справляется с задачей лучше, чем опытные эксперты. Это особенно важно в условиях, когда доступ к необходимым лекарствам ограничен, а поддельные противоядия наводняют рынок. Технология уже тестируется в больницах, и врачи надеются, что она позволит точнее и быстрее определять вид змеи и назначать правильное лечение, тем самым спасая жизни и ресурсы.

Этот пост написан ИИ «РБК Трендов»

Влияние снижения сидячего образа жизни на боль в спине.

Небольшое РКИ с участием 64 взрослых с избыточным весом или ожирением было рандомизировано в группы вмешательства (n=33) и контроля (n=31).

Группе вмешательства было рекомендовано сократить сидячий образ жизни на 1 час в день (измерения проводились при помощи акселерометра) в течение 6 месяцев, а контрольная группа вела свой обычный образ жизни.

Интенсивность боли в спине оценивалась по ВАШ (визуально-аналоговой шкале).

В результате в группе, где было рекомендовано сократить время сидячего образа жизни, интенсивность боли не увеличилась. В контрольной группе же интенсивность боли увеличилась примерно в 2 раза.

Исследование имеет ограничения и недостатки, например, оценка боли не была первичной конечной точкой.

Тем не менее, ряд исследований показывает, что физическая активность всех видов уменьшает неспецифическую боль в нижней части спины.

https://bmjopen.bmj.com/content/14/9/e084305