Размещаю здесь презентацию и аудиозапись 🎤моего открытого урока.
⬇️⬇️

АНОНС!
Дорогие Друзья!
Я рада сообщить вам, что моя онлайн “Не школа здоровья” переходит в новый формат!
29 октября 2024 начинается офлайн обучение.
Наши встречи будут проходить каждый вторник с 18:00 до 19:00 в театре Совенок.
У нас с вами будет 5 занятий.
Каждый урок будет посвящен одному из пяти основных органов нашего организма по Системе У-Син (Печень, Сердце, Селезенка, Легкие, Почки)

✅29.10 - мы будем изучать внутренний орган Печень и ее парный орган Желчный пузырь.
✅Вы узнаете:
какие функции выполняют эти органы в понимании традиционной китайской медицины,
✅какие вкусы и продукты наполняют эти органы энергией;
✅узнаете как эти органы могут “разговаривать” с нами через внешние части тела и как это проявляется;
✅получите знания об энергетических каналах этих органов и важных биологически-активных точках для оздоровления и восполнения энергией.
✅узнаете о эмоциях, которые разрушают и наполняют энергией эти органы;
✅получите видеоурок с комплексом упражнений Оздоровительного Цигун для этих органов

‼️Самое главное - вы получите знания, которые останутся с вами навсегда и вы сможете использовать их во благо своего здоровья и здоровья своих близких.

📌Расписание наших следующих встреч:
📍5 ноября будет более обширная тема: Сердце, его парный орган Тонкий кишечник, а также Перикард и Тройной обогреватель.
📍12 ноября - Селезенка, Поджелудочная железа и парный орган Желудок.
📍19 ноября - Легкие и Толстый кишечник
📍26 ноября - Почки и Мочевой пузырь.

Приглашаю Вас и ваших друзей пройти Курс обучения в “Не школе здоровья” Ольги Оськиной и получить краткую “Инструкцию по применению своего организма”.✍️

Буду рада быть для вас полезной и стать проводником в удивительный мир традиционной китайской медицины и исследования своего организма.🧧

Все вопросы о прохождении обучения и условиях задавайте в личные сообщения.✍️

🔥Сейчас есть уникальные и специальные предложения для жителей и гостей Киржача.

Давно не выходила в свои соцсети…
Позволяю себе проживать это опыт.
Но так же продолжаю активно развиваться и делится своими знаниями и навыками с людьми.
Приняла решение проводить в Киржаче курс лекций по знакомству с традиционной китайской медициной.☯️
Очень рада, что эта тема вызывает интерес здесь.
Очень рада, что у меня в Киржаче появляется с каждым днём больше последователей и любителей Цигун.

У нас собралась классная дружная команда!❤️

Размещаю здесь Анонс открытого урока.
Всегда рада встречам, новым знакомствам и нести пользу людям .🙌

🍂ОСЕННЯЯ ХАНДРА.
Многим известно это словосочетание.
Надеюсь, что немногим знакомо это состояние.🙌
Да, к сожалению именно осенью люди более подвержены состоянию грусти, печали и уныния.🥲
⠀
В древнекитайской философии этому есть объяснение.☝️
Система “У-Син” (Концепция взаимодействия 5 элементов) говорит нам следующее:
Элемент Металл соотносится с внутренним органом Легкие,
временем года - Осень, вкус- острый, цвет-белый, эмоции - тоска, печаль, грусть.
⠀
Именно эти эмоции разрушают наши Легкие.🫁
В соответствии с традиционной китайской медициной к системе Легких относится нос и горло.
⠀
Поэтому осенью чаще всего люди болеют заболеваниями связанными с этими органами.🤧
⠀
☯️Легкие - это Инь орган, его парный Ян орган - это Толстый кишечник.
Работа и состояние одного органа напрямую отражается на другом и связана между собой.
⠀
✅Для поддержания себя в здоровом и бодром состоянии осенью необходимо ✅соблюдать режим сна ложится спать до 23:00,
✅соблюдать время приема пищи: завтрак с 7 до 9 утра, ужин - не позже 19:00.
✅Исключать из рациона холодные и освежающие продукты (сырые овощи и фрукты).
✅Заниматься физическими упражнениями и гимнастикой.
💯Я конечно буду рекомендовать Цигун, в котором очень много специальных упражнений и дыхательных практик для профилактики и восстановления Легких и всех внутренних органов.
⠀
✅Старайтесь находить время и моменты для радости, ✅исключайте вовлечение себя в обсуждение и просмотры негативных историй и новостей.
⠀
🍁Осень - время года, когда вся природа понемногу затихает и готовится к холодной зиме.
⠀
Берегите себя, становитесь источником солнечного света для себя и своих близких.☀️
⠀
Желаю всем здоровья, добра и активного долголетия.🙌❤️

P.S.
Как проходит Ваша осень?
В радости или печали?