Хозяйственное мыло считается антибактериальным и антисептическим средством.

Оно применяется при лечении гинекологических заболеваний.

Хозяйственным мылом часто моют полы. Даже в мёд. учреждениях.

Помойте голову хозяйственным мылом и вы увидите, что пропадает перхоть. А ваши волосы станут густыми.

Раз в неделю делайте умывание с добавлением хозяйственного мыла. Ваша кожа будет выглядеть моложе. Обязательно после умывания нанесите на лицо детский крем.

Эффективно работает хозяйственное мыло при грибковых болезнях ног.

✨ Твой Доктор

Скрытая связь: витамин D и высокое давление

Дефицит этого микроэлемента может вызывать скачки давления. Плюс данный витамин необходим для снятия раздражительности. Потому что, когда мы нервничаем, находимся в хроническом стрессе, давление тоже может очень сильно повышаться.

Подобная связь между недостатком витамина D в организме и внезапными скачками артериального давления уже давно доказана учеными, посредством ряда исследований.

✨ Твой Доктор

Белковая маска для глубокого очищения кожи!

Одна из наиболее распространенных и простых масок в борьбе с прыщами — это маска из яичного белка. Она прекрасно подсушивает кожу и матирует, убирая жирный блеск и очищая поры от сальных пробок. Для приготовления надо взбить 1 яичный белок до образования пены и влить в него ½ ч. л. лимонного сока или несколько капель масляного экстракта лимона. Держать маску следует около 15-20 минут. Затем смыть и нанести увлажняющий крем.

✨ Твой Доктор

У многих людей новогодние каникулы сопровождаются безудержным весельем и застольями. Праздники связаны с перееданием, избытком алкоголя, недосыпом, и, как правило, это все вместе.

Никто не набирает вес, если съесть сытный ужин в Новогоднюю ночь или за рождественским столом. Но если ни в чем себе не отказывать все 10 дней каникул, продолжать гуляния с вредной едой и напитками с мотивацией «доедай, а то пропадет», – набор веса вам обеспечен. Проще выбросить недоеденный Оливье, чем сбросить «прилипшие» килограммы.

Не ленитесь, устройте себе правильный отдых. Займитесь упражнениями. Запланируйте активные мероприятия на свежем воздухе – катайтесь с горки, на лыжах, на коньках. Физическая активность помогает повысить уровень эндорфинов, а также нейротрансмиттеров хорошего самочувствия, таких как серотонин. Это идеальное средство для снятия стресса в праздники!

Всех с наступающим новым годом 🎄 ✨ Твой Доктор

✅Чем темнее зерна, тем полезнее кофе.

Если с утра у вас часто болит желудок, возможно, проблема в кофе, который вы пьете за завтраком. У самого кофе и так высокая кислотность, а еще напиток может стимулировать усиленное выделение кислоты в желудке.

Кофе светлой обжарки, как правило, сильнее раздражает желудок, чем кофе темной обжарки.

Кофе, обработанный паром или минимально обжаренный, сильнее воздействует на желудок; возможно также, что на результат влияет и более низкое содержание кофеина в зернах темной обжарки.

✨ Твой Доктор

Недостаток подвижности приводит к дневной усталости и сонливости

Это замкнутый круг: чем меньше вы двигаетесь, тем больше вам хочется спать, чем сильнее клонит в сон — тем меньше вы двигаетесь. Разорвать его можно исключительно усилием воли.

Чем чаще вы поднимаетесь на ноги и делаете зарядку или тренируетесь, тем более энергичным и менее сонным будете себя чувствовать.

Отложите кофе в сторону и проверьте.

✨ Твой Доктор

Каждый день вы платите своим здоровьем....

Пальмовое масло и глутамат в колбасе — прошлый век, сейчас большинство продуктов содержат Е-407 который медленно, но верно убивает.

А если любите творог и сметану, напичканные Е216 и животным клеем — готовьтесь к бесплодию и импотенции через пару лет.

Если не хотите потерять здоровье к 40 годам - читайте канал «Контрольная закупка»

В нём автор каждый день публикует:
Товары, от которых лучше навсегда отказаться, а также поможет собрать тележку качественных продуктов на новый год!

Подписывайтесь и продлите свою жизнь: @control_zakuper

Две причины ощущения усталости после сна

✅ Поздний отход ко сну
Ночные бодрствования влияют на гиппокамп, который отвечает за эмоции, память и внимание, и даже могут способствовать уменьшению его объёма, что ведёт к снижению обучаемости и потере памяти, а также может быть ранним признаком болезни Альцгеймера.

✅ Недостаток сахара
То, чем мы перекусываем перед сном, также влияет на наше самочувствие. Последние исследования показали, что употребление сладкого перед сном может улучшить состояние с утра. Повышение уровня сахара в крови влияет на активность нейронов, отвечающих за сон. По этим же причинам после обильного обеда клонит в сон.

✨ Твой Доктор

💥Напитки, которые по настоящему зарядят энергией!

Коктейль № 1
Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Все смешать и перетереть блендером.

Коктейль № 2
100 гр творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.

Коктейль № 3
2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером.

Лучше любых энергетиков, главное натурально! 👍

Чем лучше врач, тем больше он знает бесполезных лекарств❤