Лекции, вебинары, курсы от настоящих экспертов. От архитектуры и культуры до программирования, SMM, маркетинга и финансовой грамотности.
Реклама: @Feel_focus
Last updated 3 weeks, 2 days ago
VK: vk.com/physics_math
Чат инженеров: @math_code
Учебные фильмы: @maths_lib
Репетитор IT mentor: @mentor_it
YouTube: youtube.com/c/PhysicsMathCode
Обратная связь: @physicist_i
Last updated 15 hours ago
Доброе утро ☀️**
Совет дня : 24/50 ?**
Избегайте слишком большой самокритики и научитесь принимать себя таким, какой вы есть. ?
MOTIVASTO - твой карманный помощник ?
Доброе утро ☀️**
Совет дня : 23/50 ?**
Участвуйте в деятельности, которая приносит вам радость и удовлетворение.?
MOTIVASTO - твой карманный помощник ?
Доброе утро ☀️**
Совет дня : 22/50 ?**
Поддерживайте хорошую физическую осанку и заботьтесь о своей спине и позвоночнике. ?
MOTIVASTO - твой карманный помощник ?
Одни люди хотят большой дом, крутую машину и много денег.
А другие хотят маленький дом в лесу, чтобы быть подальше от таких людей.
А что выберете вы ?
? — первое
?️ — второе
❤️Любовь к себе:*?Работа с зеркалом*Любоваться собой, танцевать перед зеркалом
*?Подарки*Покупайте сами себе цветы, приятные мелочи, то, что давно хотели, но не решались
*?Питание*Выбирайте хорошие и полезные продукты, разнообразьте рацион фруктами/овощами
*✉️Письмо*Пишите на бумаге/в заметках раз в неделю благодарность и признание в любви себе
*?❤️?Дни самосвиданий*
Выделите хотя бы 1 день в неделю для себя: посвятите его уходу, чтению, любимому занятию
• Синдром отложенной жизниХватит ждать понедельника, чтобы начать жить на полную катушку! Синдром отложенной жизни — это вредный образ мышления, который заставляет нас постоянно откладывать жизнь на потом.
Но как же начать достигать своих целей уже сегодня?
?Первый шаг — осознать, что время не ждет. Ситуация не изменится сама собой, и никакие обещания на каждый понедельник не помогут.
?Второй шаг — сформулировать цель с четкими шагами к ее достижению. Не просто желание, а реальный план.
? И наконец, самое важное — начать делать! Не ждать идеального момента, а начать уже сегодня. Не нужно отговаривать себя и искать оправдания, сделайте хотя бы один шаг к своей цели прямо сейчас, и завтра вы уже будете ближе к успеху.
*?* Берем стресс под личный контроль!
— Разгребите беспорядок.** Беспорядок на рабочем столе и квартире путает ваши мысли и не позволяет мыслить ясно. Один из симптомов стресса — клубок непонятных мыслей в голове, которые повторяются снова и снова.
— Выполняйте одно дело за раз. Последовательность убивает стресс, потому что приводит к порядку нервной системе и голове.
— Спите достаточно. Этот совет кажется очевидным и набившим оскомину, но тем не менее к нему прислушивается не так много людей.
5 причин хорошо одеваться:
У Вас есть только один шанс произвести первое впечатление.
Это повышает Вашу уверенность.
Это дает Вам конкурентное преимущество.
Это повышает Вашу продуктивность.
Никогда не знаете, на кого и где нужно произвести впечатление.
Лекции, вебинары, курсы от настоящих экспертов. От архитектуры и культуры до программирования, SMM, маркетинга и финансовой грамотности.
Реклама: @Feel_focus
Last updated 3 weeks, 2 days ago
VK: vk.com/physics_math
Чат инженеров: @math_code
Учебные фильмы: @maths_lib
Репетитор IT mentor: @mentor_it
YouTube: youtube.com/c/PhysicsMathCode
Обратная связь: @physicist_i
Last updated 15 hours ago