AgroCon

На выходных была в РУДН на карьерной выставке компаний из агротеха. Да, я уже при деле и не рассматриваю другие предложения. Но все равно интересно узнать, что происходит в компаниях в смежной области, что они предлагают и над чем работают.

На самом деле, все работодатели заинтересованы в том, чтобы к ним приходили молодые специалисты, которых они могут вырастить в будущем до руководящих должностей. Некоторые так и говорят: «руководителей и топ-менеджеров мы не берем с рынка, а повышаем наших сотрудников»

Из интересного:
🔸Выставлялась компания, которую основали два финансиста. Теперь у них своя ферма по выращиванию органических овощей и фруктов для Мишленовских ресторанов. Сначала это было хобби, а теперь их новый бизнес.
🔸Некоторые компании хотят вообще уйти от удобрений из-за их дороговизны и неоднозначной пользы. Есть идеи и разработки в области удобрения почв через севооборот (использование растений, которые обогащают почву, а не забирают из нее ценное)
🔸Очень много компаний развивают свои научно-исследовательские центры в виде мини-городков и активно привлекают молодые умы.

В общем, для студентов из этой сферы очень и очень много всяких альтернатив! Если задаться целью найти работу или стажировку, то это более чем достижимо 😉**

Написала заявление по собственному

В общем, да, я решила уволиться из ЭФКО. Поняла, что задачи, которые я сейчас выполняю, никак не развивают и не будут развивать меня в желаемом направлении. А для меня самое главное сейчас – рост нужных мне компетенций и навыков. Завтра последний рабочий день.

Вообще, последние полтора месяца были очень стрессовыми. Первые 2 недели осени я искала работу и проходила кучу собеседований и отборов. Кстати, я теперь чувствую себя максимально комфортно на собесах, потому что их было уже штук под 30.

Потом трудоустройство, адаптация в новом коллективе и к новому графику, ведь я никогда не работала в офисе фултайм. Далее после осознания отсутствия желаемых перспектив – снова поиск лучшей позиции и собесы, теперь уже параллельно с основной занятостью.
Спойлер, получила новый оффер 😎***

Потом претворение решения об увольнении в жизнь и некомфортный разговор с руководителем. Последние 3 дня были максимальным стрессом. Я никогда не увольнялась прям по-настоящему, поэтому очень сильно переживала. За один день я отодрала себе все ногти на руках и сделала кучу заусенцев 🥺

Сейчас мне спокойнее, но чувствую, что нужен отдых. Перед выходом на новую позицию будет полторы недельки передышки.

Этот опыт в любом случае был супер полезным. И я рада, что оказалась здесь. В общем, страничка ЭФКО завершается, пишем историю дальше 🙃

В следующих постах расскажу про новый оффер.

Вам как, интересен мой опыт первых профессиональных шагов? Буду ждать фидбэка в виде реакций и комментариев 🫶****

Кулинарная заметка

Я рассказывала, что не очень люблю готовить. Чувствую, что готовка не приносит особенного удовольствия, а чаще забирает силы. Разве что завтраки готовить приятно ☺️

Остальное – делаю что-то очень простое: варю крупу, запекаю мясо, тушу овощи и т д. Это быстро, просто и полезно. Ведь готовая еда, даже из ресторана, далеко не всегда хорошего качества (состав, способ приготовления).

На какие-то замудренные супер вкусные рецепты меня не хватает ?

Ниже приведу вариант простого, вкусного и полноценного завтрака ?

Счёт здоровья

Сегодня хочу рассказать вам об очень хорошей аналогии о здоровье.

Можно сказать, что при рождении у каждого человека открывается "счёт здоровья". Как денежный счёт, но не с деньгами, а с ресурсом здоровья. У кого-то на счету целое богатство (хорошая наследственность), а у кого-то – поменьше (врождённые болезни, плохие гены).

Каждое наше действие либо пополняет счёт, либо снимает с него некоторую сумму. Полноценная еда вместо фастфуда, ранний отбой, адекватная физ нагрузка, отдых – всё в плюс. Быстрые перекусы, работа или затуп в соц сети до поздна, гиподинамия – понемножку списывают валюту здоровья.

Если не думать об этом и не пополнять свой счёт, то рано или поздно средства закончатся. У кого раньше, лет в 35-40, у кого-то позже, в 45-50. Зависит от того, чуть больше повезло или меньше. Но это произойдет. И начнется очень быстрое уведание организма...

Рассмотрим пример. Девушка всю свою молодость ловко играла с весом: скоро на море, надо похудеть! Садится на жёсткую диету, худеет. Всё удается легко. Но спорта нет, питание неполноценное, не известно, что там с ее щитовидной железой и дефицитами витаминов и минералов. К 40 ресурс заканчивается. И вес растет как на дрожжах. Плюс начинаются проблемы с гормонами, кожей, энергией. Вернуть былую стройность будет оооооочень сложно...

Часто мы думаем: а Маша (условное имя) вон каждый день ест десерты, и ей хоть бы что, стройняшка. Или Вася в общаге одними дошиками и фатфудом питается и чувтсвует себя супер. Или Петя курит столько лет, а здоров как бык.

Не нужно думать, что другим людям всё сходит с рук. Может быть, пока. Пока молоды. Но потом это может выстрелить со страшной силой. Стоит равняться только на себя и на свой организм.

Ко мне в 20 (!!!) лет приходят ребята уже с проблемными ЖКТ, высоким сахаром и инсулином, с проблемами с кожей, с разными дефицитами. В 20! О каком здоровье может идти речь в 40 или 60? Если на счету уже очень мало. Однозначно, нужно менять образ жизни и начинать отдавать набранные долги у организма.

Рекомендую на протяжении какого-то времени попробовать оценивать свои действия с точки зрения пополнения или списания со счета здоровья. Думаю, это хорошая практика позволит более осознанно относиться к здоровью ?**

#нутрио_vch

Кожа – зеркало ЖКТ

Кожа является самым крупным выделительным органом нашего организма. И организм с большим удовольствием использует покровы, чтобы выводить всевозможные веществ. Судя по тому, что, как и где "появляется" (пятнышки, прыщики, шелушения и прочее), можно в буквальном смысле "прочитать" организм как открытую книгу!

Топ-5 кодов для чтения своего тела ?

? Вростание волос после бритья/эпиляции
Признак дефицита витамина С

? Множественные папилломы (маленькие выросты на коже)
Симптом инсулинорезистентности (писала об этом состоянии здесь)

?Красные пятна разного диаметра с белыми шелушениями
Признак разрастания грибов рода Кандида из-за избытка потребления быстрых сахаров

?Желтизна кожи, слизистых, белков глаз
Возможен избыток каратиноидов в пище (оранжевых продуктов), проблемы с печенью и желчным пузырем

? Кожные высыпания
Нарушение в работе кишечника (вероятно дисбиоз), заболевания ЖКТ, проблемы с печенью и желчным, инсулинорезистентность

Нашли что-нибудь у себя? Интересно узнать, о чем ещё может говорить нам тело? Пишите в комментариях ?**

#нутрио_vch