Вечірній святковий
Салат з куркою та чорносливом😋
⠀
Знадобиться:
▫️300 г курячого філе
▫️5 яєць
▫️150 г чорносливу
▫️100 г волоських горіхів
▫️100 г твердого сиру
▫️Сметана з гірчицею для заправки
▫️сіль, перець за смаком
▫️зелень для прикраси
⠀
Приготування:
▫️Курине філе відварити, яйця відварити окремо, охолодити.
Яйця очистити, відокремити білки від жовтків, окремо натерти на дрібній тертці.
▫️Філе нарізати дрібно або розібрати на волокна. Чорнослив розпарити і дрібно нарізати.
Горіхи подрібнити
▫️Твердий сир натерти на великій тертці.
▫️В салатник викласти шарами, змащуючи кожен сметаною, посоливши за смаком: філе - жовтки - чорнослив - сир - горіхи - білки.
▫️Готовому салату дати добре просочитися в холодильнику, потім подавати на стіл, прикрасивши зеленню до смаку.

СМАЧНОГО 😋
#рецепти

✨ Цікаві та дивні побічні ефекти від прийому ліків.✨*
—————
💊 *Праміпексол - може викликати патологічний потяг до азартних ігор, надмірний шопінг, посилення лібідо, гіперсексуальність та нав'язливий потяг до вживання їжі.

💊 Аміодарон - у випадках тривалого лікування високими дозами виникає сіра або блакитна пігментація відкритих ділянок шкіри, особливо обличчя.

💊 Біматопрост - посилює ріст вій, викликає потемніння шкіри повік і посилення пігментації райдужки ока.

💊 Вальпроєва кислота - посилює ріст і кучерявість волосся, викликає зміну кольору волосся.

💊 Сілденафіл - може викликати зворотній дальтонізм - порушення сприйняття кольору.
Також можлива раптова втрата зору або слуху.

💊 Дигоксин - при його прийомі трапляється порушення зорового сприйняття - сприймання навколишніх предметів у жовтому, рідше - інших кольорах.

💊 Рифампіцин -
протитуберкульозний препарат може розфарбовувати шкіру, сечу, кал, слину, мокротиння, сльози в оранжево-червоний колір.
—————
#фармпоради

З Днем святого Миколая!

Хай від бід оберігає.

Хай вам щастя подарує,

Хай дивами зачарує!

Вам бажаю щастя гори

І любові ціле море,

І візочків пару грошей.

Свято буде хай хорошим!

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Микола Чудотворець за життя прославився добрими безоплатними справами.

Тому в день його пам'яті варто зробити хороший вчинок, допомогти знедоленим людям або зробити пожертву на благодійність. Розповідати про зроблене нікому не слід.

За прикметами, зроблене
6 грудня добро повернеться до людини в потрійному розмірі і не залишиться непоміченим Миколою.

Я вже писала, про прийом антибіотиків ,, для профілактики,, або для лікування застуди.....ще раз хочу наголосити бережіть своє здоров'я.

Сьогодні прочитала останнє дослідження:

*За 10 років пневмонія може стати невиліковною через зловживання антибіотиками.

Поблема стійкості до антимікробних препаратів
є дуже актуальною для України.

Особливо ситуація погіршилася під час пандемії COVID-19, коли антибіотики часто використовувалися без належного обґрунтування для лікування вірусної інфекції.

Краще приймайте вітаміни, мікроелементи, Омегу 3.

Бережіть себе та своїх рідних ❤️

Що таке чітмили?

▫️Чітміл (від англ. cheat meal,
де cheat означає «обманювати», а meal - «прийом їжі») є запланованим порушенням дієти.
Це прийом їжі, що включає смачні,
але зазвичай заборонені продукти,
такі як солодощі, фастфуд або алкоголь.

▫️Чітміли можуть стати сильним демотиватором, і на це є безліч причин:

- Режим харчування та активності.
Людина дотримується певного стилю харчування протягом тижня при приблизно однаковому рівні фізичної активності.

Чітміли зазвичай влаштовують на вихідні, коли активність знижується, а споживання калорій різко зростає.

- Вплив на смакові уподобання.
Крім калорій, людина отримує і смакові відчуття, що теоретично важливо, зміни і зниження чутливості рецепторів.

Тобто навіть якщо сумарна калорійність за тиждень не збільшиться, харчова поведінка залишиться незмінною.

🤔 У довгостроковій перспективі це ускладнює утримання ваги.

РІЄТ З БУРЯКА

Інгредієнти:
- 500 гр готового буряку
- 100 гр волоських горіхів
- 2 цибулини
- 3 ст. вершкового сиру
- 1 ст.л.оливкової олії
- 1 ст. яблучного оцту
- сіль, перець за смаком

Приготуйте буряки будь-яким доступним способом (відваріть, запікайте).
На сковороді обсмажте горіхи з додаванням оливкової олії. Викладіть їх.
На цій же олії потушкуйте цибулю.
Остудіть.
У міксері/блендер змішайте всі інгредієнти до однорідності.

СМАЧНОГО 😋
#рецепти

Є місця в домі, які потребують особливої уваги, бо саме там мікроби полюбляють збиратись найчастіше 😱****
Приділіть їм кілька зайвих хвилин під час прибирання — і вдома стане не тільки чистіше, а й безпечніше!

Гарних Тихих Вихідних 😉

Йой, здається, перші симптоми
застуди.
Треба щось дієве.
🤔 Може, антибіотик купити?
⠀
🙅‍♀️*❗️В жодному разі!
Ніколи не призначайте антибіотики самостійно,
адже це серйозні ліки,
що мають свої особливості застосування.
⠀
🦠 Антибіотики діють лише на бактерії.
Тому їх не застосовують для лікування вірусних інфекцій, застуди, грипу чи COVID-19.
⠀
🧪 Різні бактерії можуть бути чутливими до різних антибіотиків. Тому не можна використовувати препарат, що був призначений для лікування іншої хвороби іншої людини.
⠀
💊 Антибіотики не приймають для профілактики!
⠀
Якщо ви застудились:
🫖 пийте багато рідини, трав'яні чаї, морси....
🍶 промивайте 👃 і горло
сольовим розчином.
( І не обов'язково капати 👃 судинозвужувальними краплями.
Вони діють на  судини не тільки в носі.....
може підвищуватися тиск,
боліти живіт.....)
🥝 приймайте вітаміни С, D, Z
(хоча це робити треба було раніше.
Для профілактики)
🤒 при підвищенні температури (вище 38') прийміть таблетку парацетамолу або ібупрофену.
⠀
І не треба бігти в аптеку за протипростудними після кожного чиха...
Ці препарати не лікують, а маскують ваші симптоми і ви не даєте своєму імунітету поборотися з цими поганими злопцями-вірусами.👾
⠀
*‼️ Навчіться читати інструкції:
Побічні дії
Протипоказання
(Це особливо стосується людей похилого віку та дітей)
⠀
Краще проведіть ці 3-4 дні в ліжку 🛌. Дайте своєму організму перезагрузитись, відпочити і він вам віддячить 😉**

Консультації з приводу прийому ліків, можна отримати ✍️ @olenak_l
⠀
Бережіть себе і Будьте Здорові 😉

**НЕДІЛЯ вихідний!!!

Ранок зовсім не добрий🙄
Надіюсь у вас все добре
🙏🙏🙏🙏🙏
Бережіть себе ❤️**