**Шамоллашда — Наъматак (шиповник) ичинг

Наъматак ўзида кўплаб витаминлар сақлайди, айниқса витамин C миқдори бўйича етакчилик қилади (лимонга нисбатан камида 20 баробар кўп).

Юқумли касалликлар мавсумида тез-тез наъматак дамламасини ичиб туриш тавсия қилинади.

Қўлланилиши:
— авитаминозда
— камқонликда
— иммунитет сустлигида 
— шамоллаш касалликларида
— грипп ва ЎРИъларда

Тайёрланиши: 10–12 та қуруқ мевасини 0,5 литр сувда бир қайнаб чиққандан кейин дамлаб қўйилади. 
Илиқ ҳолда кун давомида ичилади. Асал қўшиб ичса янада яхши!**https://t.me/soglomhayot3

25 ЁШДАН КЕЙИН БОШ МИЯ ҚАРИШНИ БОШЛАЙДИhttps://t.me/soglomhayot3

**Сақлаб қўйинг!

Оёқ холатида организмдаги точкаларни билиб олинг. Албатта бу точкалар оёқ массажи учун жуда хам фойдаси катта.**https://t.me/soglomhayot3

РАК КАСАЛЛИГИДАН ХИМОЯ ҚИЛУВЧИ МАХСУЛОТЛАРhttps://t.me/soglomhayot3

ҚУРТ- ЗАРАРЛИМИ, ФОЙДАЛИМИ?https://t.me/soglomhayot3

**Узумнинг сиз билмаган шифобахш хусусиятлари

Узумдан фойдаланиш қариш жараёнини секинлаштиради, ёшликни сақлайди, қон томирлари ва юракни эрта эскиришдан ҳимоя қилади.

Узум қон босимини нормаллаштиришга қодир. Эффект калийнинг юқори миқдори ва резаворлардаги натрийнинг минимал миқдори туфайли эришилади.

Яхши ухлаш учун кечқурун бир ҳовуч узум истеъмол қилинг. Мевалар оз миқдорда мелатонинни ўз ичига олади, уйқу ва уйғонишни тартибга солиш учун жавоб берадиган гормон.**https://t.me/soglomhayot3

**Майиз минг дардга даво

Камқонлик учун 10 дона майизни пиёлага солиб, устидан ярим стакан қайнатиб илитилган сув қуйинг. Пиёла устини ёпиб, эрталабгача қолдиринг. Оч қоринга майиз сувини ичиб турсангиз гемоглобин миқдори нормаллашади.

Мунтазам майиз истеъмол қилиш оғиз бўшлиғи касалликларида ҳам асқатиши мумкин. Майиз суви эса милк шамоллаши, стоматит яралари ҳамда йўталга фойдали.

Майизли муолажа семизлик, юрак этишмовчилиги, ошқозон ва 12 бармоқли ичак яраси ҳамда қандли диабетда тавсия этилмайди.**https://t.me/soglomhayot3