Всех приветствую!
Начинаю для вас серию подкастов!
Сегодня записал для вас свой первый подкаст на тему «МОТИВАИЦИЯ»

Друзья мои,хочется в качестве пользы записать для вас подкаст,на какую тему вам было бы интересно?

На сон грядущий,решил поделиться с вами одним интересным случаем из моей практики? Как я расстался с подопечной или как я уволил клиента…

Была у меня одна клиентка это еще во времена моей работы персональным тренером в зале
Очень хотела похудеть.
Старалась,выкладывалась на тренировках,вела дневник питания…

Но что-то шло не так.
Она бесконечно ходила ко мне на тренировки, делала беспрекословно все упражнения слушала мои рекомендации
Но…

Результата ноль. Мало того, она еще и вес умудрялась набирать…

Я стрессовал невероятно. Каждая жалоба на отсутствие результата била молотком по моей самооценке тренера??‍♂️

Возникал когнитивный диссонанс от непонимания, ПОЧЕМУ??? она до сих пор платит мне за тренировки и ходит ко мне заниматься.

▫️Начал советоваться с коллегами.
▫️Углубляться в обучения.

Ответов не нашел…

И вот в один прекрасный вечер я зашел в одно заведение поужинать и…
Увидел её.
А она меня - нет)

У нее была какая-то встреча или что то в этом роде я уже не помню…

Она сидела и наворачивала пасту,рядом стояла бутылочка вина(изрядно опустошенная),тирамису,и еще че-то,уже не помню.

Честно…
Я охренел)), но подходить естественно не стал?

Думаю: Ну ладно, придешь ты ко мне на тренировку…

И вот она является ко мне на тренировку, жалуется, что у нее плюс 1 кг,действительно откуда же он взялся ??‍♂️?
Заглядываю в дневник питания- а там НИЧЕГО из вчерашнего меню. (А в точности наоборот,ПП и не придерешься)

Я без слов сбегал в тренерскую взял наличку и вернул ей деньги…
Сообщив , что работать мы больше не будем.

Такая вот история,так что обманывая систему-вы в первую очередь обманываете себя,еще дальше отдаляя себя от заветной цели)

Всем хорошего вечера)

Мотив "хочу красивое тело, чтобы вы@бываться"?
Часто слышу на консультациях и не редко ,не только от девушек,но и от мужчин, что желание иметь красивое тело связано с желанием произвести впечатление или выделиться.

Это мотив, который у многих ассоциируется с понятием самовыражения и личной уверенности. ?

Важно понимать, что стремление к улучшению физической формы не всегда должно быть связано только с внешним впечатлением.

Заботясь о своём теле, можно достигать множества целей:

?укреплять здоровье,

⚡️повышать свою энергию,

?улучшать самочувствие.

Если вам хочется выглядеть привлекательно и привлекать внимание, это тоже нормально, но стоит помнить о балансе⚖️

Настоящая цель ?– это находить удовольствие в процессе и гордиться своими достижениями.

Не забывайте, что истинная уверенность и красота исходят изнутри. Заботьтесь о себе, чтобы чувствовать себя лучше, а не только для того, чтобы впечатлять других?

Ну а если хочешь похудеть,привести себя в хорошую форму,но не знаешь с чего начать или думаешь,что тебе ничего уже не поможет?- приглашаю тебя на ПОХУДАТЕЛЬНУЮ СЕССИЮ
Выслушаю и разберу твою проблему,составлю пошаговый план - останется лишь сделать и начать кайфовать и в наслаждаться своим телом
ЗАПИСЬ ЗДЕСЬ?? https://t.me/m/S_M3XukXZWVi