УМНЫЙ ФИТНЕС ОНЛАЙН / Food / Telegram Index

Open in telegram

☆☆☆☆☆

⚑ Report channel

2,681 @garmoniya_pro

Description

👋 Я Анастасия Маркова, тренер по «умному» фитнесу, борец с болью в спине и слабостью МТД. Провожу онлайн-тренировки в Zoom.

Здесь тренировки, пп рецепты, посты о здоровье.

✅По всем вопросам - @anamark
✅Отзывы о рекламе - https://t.me/garmoniya_otzivi

Advertising

We recommend to visit

Крипто Стукач | Инвестиции | Заработок

1,525,355 @crypto_stukach

Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.

Сотрудничество — @TGowner999

Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP

Last updated 1 month, 2 weeks ago

E V O L U T I O N

1,061,586 @evo_memy

Утро начинается не с кофе.

Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)

Канал в реестре: https://clck.ru/3FCQfU

Last updated 1 day, 22 hours ago

Кулинария Рецепты 🧑‍🍳

774,511 @kulinariya_retsept

Самые любимые рецепты для Вас!

Контакт: @khaitbayev

Доверенные менеджеры тут:
https://t.me/+reWsclRikXIxOTcy

Ссылка для приглашения: https://t.me/+wsrt9bX3G1U3Zjg6

Last updated 3 weeks, 3 days ago

2 months, 2 weeks ago

Сегодня у меня для вас пятиминутная тренировка для укрепления мышц тазового дна.

Предотвращаем и решаем интимные проблемы, опущение органов малого таза, недержание мочи 🔥

Продуктивной практики! 🥰

Все «коротыши» #5минутки
«Коротыши» для мышц тазового дна #мтд

151 #

2 months, 2 weeks ago