سبحان الله العظيم

بمشيئة الله تعالى
سنعود للنشر خلال الفترة القادمة
🔺➖مواضيع طبية شيقة
🔺➖شروحات متميزة
🔹طيب المتابعة والاستفادة 🔹

===============================
💊قناةنـصائـح طـــبــية م/النصر 💊
@alnasrhospital

꧁♡︎عام جديد بكل خير♡︎꧂

🌸🌸🌸🌸
🌸🍀🍀🍀🍀🌸
🌸🍀🌸 🌸 🌸🍀🌸
🌸🍀🌸 🌸🍀🌸
🌸🍀🌸 🌸🍀🌸
🌸🌸🌸 🌸🍀🌸
🌸🍀🌸
🌸🍀🌸
🌸🍀🌸
🌸🍀🌸
🌸🍀🌸
🌸🍀🌸
🌸🍀🌸
🌸🍀🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌸🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🌸
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🌺🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌺
🌺🌼🌺🌺🌺🌺🌺🌼🌺
🌺🌼🌺 🌺🌼🌺
🌺🌼🌺 🌺🌼🌺
🌺🌼🌺 🌺🌼🌺
🌺🌼🌺 🌺🌼🌺
🌺🌼🌺 🌺🌼🌺
🌺🌼🌺 🌺🌼🌺
🌺🌼🌺 🌺🌼🌺
🌺🌼🌺 🌺🌼🌺
🌺🌼🌺 🌺🌼🌺
🌺🌼🌺 🌺🌼🌺
🌺🌼🌺 🌺🌼🌺
🌺🌼🌺 🌺🌼🌺
🌺🌼🌺 🌺🌼🌺
🌺🌼🌺🌺🌺🌺🌺🌼🌺
🌺🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌺
🌺🌺🌺 🌺🌺🌺

🍀🍀🍀🍀
🍀🌸🌸🌸🌸🍀
🍀🌸🍀 🍀 🍀🌸🍀
🍀🌸🍀 🍀🌸🍀
🍀🌸🍀 🍀🌸🍀
🍀🍀🍀 🍀🌸🍀
🍀🌸🍀
🍀🌸🍀
🍀🌸🍀
🍀🌸🍀
🍀🌸🍀
🍀🌸🍀
🍀🌸🍀
🍀🌸🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🍀🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🍀
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

🌼🌼🌼🌼
🌼🌺🌺🌺🌺🌼
🌼🌺🌼 🌼 🌼🌺🌼
🌼🌺🌼 🌼🌺🌼
🌼🌺🌼 🌼🌺🌼
🌼🌼🌼 🌼🌺🌼
🌼🌺🌼
🌼🌺🌼
🌼🌺🌼
🌼🌺🌼
🌼🌺🌼
🌼🌺🌼
🌼🌺🌼
🌼🌺🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
🌼🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌼
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

🔴🔵نخبة القــنـوات الطــبّــيـة وقنوات الــتعـــليـــم الـــطــبــــي والتثقيف الــــصـــحـــــي للمجتمع🔵🔴

🕹➖لــلإشـــــــــــ👇ـــــــــتــــــــراك🕹
✳️➖نخبة قنوات التلجرام الطبية✳️

♻️➖التخصصات المتنوعه لأطباء ذوي كفائات متميزة في قنوات رائدة👇

💊📌➖قناة الجراحة والطب 👇
https://telegram.me/joinchat/AvCMczzzC3hke878Q9tXWg

💊📌➖قناة الطب والمجتمع 👇
https://telegram.me/joinchat/AvCMcz4lIl2_VPZDoZxmiA

💊📌➖القناة الطبية التعليمية👇
https://telegram.me/joinchat/AvCMcz1ydWVJrhoQMtzxlw

💊📌➖قناة نصائح طبيه👇
https://telegram.me/joinchat/AvCMczzNjDSc2iRHnSzwjw

💊📌➖قناة الكتب الطبية 👇
https://t.me/medicalpupbooks

💊📌➖قناة طب الأسنان وجراحة الوجة والفكين👇
https://t.me/dentomaxillofacial1

💊📌➖قناة تقنيات العمليات الجراحية👇
https://t.me/joinchat/TJDuTwL7Kr3rc0-H

Telegram

الجِـــراحـــــة والــــطّــِـــب

قناه تهتم بالعمليات الجراحية والنصائح الطبية ***♻️******➖***للدخول لقنواتنا : قناة المكتبة الطبية @medicalpupbooks قناة جراحة الوجه والفكين @dentomaxillofacial قناة تقنيات العمليات الجراحية @operationtech بوت التبادل الأعلاني @medicalpup4\_bot

☪ بشرى ساره ☪
يعلن مستشفى النصر العام النموذجي عن إنضمام أ.د أحمد البشطره إستشاري جراحة العظام والمفاصل بشكل دائم
يقوم طبيبنا بأجراء العمليات النوعية المعقدة :
➖ إجراء عمليات المفاصل الصناعية للحوض والركبة
➖ إجراء جميع عمليات أصلاح كسور العظام الطويلة بأستخدام تقنية المسامير النخاعية الأنترلوك بالطرق المفتوحة والمغلقة
➖إجراء جميع عمليات تثبيت الكسور بأحدث الطرق العلمية وأحدث الأجهزة الطبية الجراحية منها ال C-arm وغيرها
➖معالجة خلوع جميع المفاصل وإعادة تأهيلها
➖معالجة جميع أمراض وهشاشة العظام
➖معالجة التشوهات الخلقية والولادية المعقدة
➖إستقبال كافة حالات الكسور بمختلف أنواعها الناتجة عن الحوادث المرورية والسقوط والطلق الناري وغيرها

🔄➖على مدار 24 ساعة المستشفى يستقبل جميع الحالات الطبية والجراحية الطارئة في التخصصات التي تعمل في المستشفى

♻️➖ العنوان : إب - شارع تعز - بجوار مكتب الصناعة والتجارة

🔹🔹نحن بعون الله نرعاكم 🔹🔹

💢➖الفيتامينات الهامة لكبار السن

▪️الفيتامينات الهامة لكبار السن :👇
1) فيتامين د ” .
2) فيتامين ” ه ” .
3) فيتامين ” أ ” .
4) فيتامين ” ج ” .
5) فيتامين ” ب 6 ” .
6) فيتامين ” ب 12 ” .

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

🔷➖اولاً : فيتامين ” د ” :
👈أهميه لكبار السن :-
🔺– يقي من الاصابة بامراض القلب .
🔺– يقي من الاصابة بالسكتات الدماغية
🔺– يقلل من الاصابة بنزلات البرد
🔺– يقي من الاصابة بهشاشة العظام
🔺– يقي من الاصابة بالزهايمر
🔺– مفيد لصحة الاسنان
🔺– يقي من الاصابة بامراض ضغط الدم

🌀➖الكمية الموصى بها لكبار السن :
▪️– الكبار من عمر الثلاثين حتى السبعين : 600 بحد أقصى 4000 وحدة دولية .
▪️– الكبار من عمر الواحد و السبعين حتى نهاية العمر : 800 بحد اقصى 4000 وحدة دولية .

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️بعض من مصادره :
🔹– زيت كبد الحوت .
🔹– السالمون .
🔹– سمكة السيف .
🔹– تونة .
🔹– البرتقال .
🔹– الحليب .
🔹– الزبادي .
🔹– الكبد .
🔹– البيض .
🔹– الجبن .
🔹– اشعة الشمس .
🔹– سمك السردين .

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️ثانياً : فيتامين ” ج ” :

🌀فوائده لكبار السن :
▪️– يقي من الاصابة بالتهابات العظام .
▪️– يساعد على سرعة التئام الجروح .
▪️– يقي من الاصابة بالسكتات الدماغية .
▪️– يقي من الاصابة بامراض القلب .
▪️– يساعد في علاج ضغط الدم المرتفع .
▪️– يحمي الجسم من الاصابة بامراض تصلب الشرايين .
▪️– يقي من الاصابة ببعض الامراض السرطانية .
▪️– يقي من الاصابة بامراض العيون .
▪️– يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم .

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️الكمية الموصى بها لكبار السن يومياً :👇
♦️– الرجال فوق الثلاثين : 90 مليجرام .
♦️– السيدات فوق الثلاثين : 75 مليجرام .

♻️بعض من مصادره :
🔺– البرتقال .
🔺– الكيوي .
🔺– الجوافة .
🔺– الفلفل الاخضر .
🔺– الطماطم .
🔺– البروكلي .
🔺– السبانخ .
🔺– الكانتلوب .

♻️ثالثاً : فيتامين ” ه ” :-

🌀فوائده لكبار السن :
🔷– يقي من الاصابة بالنوبات القلبية .
🔷– يقي من الاصابة بانسداد شرايين القلب .
🔷– يساعد في تقوية الجهاز المناعي .
🔷– يبطىء من ظهور اعراض الشيخوخة .

🌀الكمية الموصى بها لكبار السن يومياً :
🔺– الاشخاص من عمر الثلاثين حتى الوفاة : 15 مليجرام يومياً .

🌀بعض من مصادره :
🔹– بذور عباد الشمس .
🔹– المانجو .
🔹– الكيوي .
🔹– الطماطم .
🔹– زيت الذرة .
🔹– البروكلي .
🔹– اللوز .
🔹– البندق .

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️رابعاً : فيتامين ” أ ” :

🌀فوائده لكبار السن :-
🔺– يساعد على تقوية مناعة الجسم .
🔺– يقي من الاصابة بالعمى .
🔺– يساعد على تقوية العظام .
🔺– يساعد على تقوية الاسنان .
🔺– يمنع تكون حصوات المسالك البولية .
🔺– يقي من الاصابة بضمور العضلات .
🔺– يقلل نسبة الكولسترول في الدم .
🔺– يقي من الاصابة ببعض الامراض السرطانية .

♻️الكمية الموصى بها لكبار السن يومياً :
▪️– الرجال من عمر الثلاثين الى الوفاة : 900 ميكروجرام .
▪️– السيدات من عمر الثلاثين حتى الوفاة : 700 ميكروجرام .

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️بعض من مصادره :
💧– المانجو .
💧– الكانتلوب .
💧– القرع العسلي .
💧– البروكلي .
💧– جبن الريكوتا .
💧– البيض .
💧– الزبادي .
💧– السالمون .
💧– البطاطا الحلوة .
💧– الفستق .
💧– التونة .
💧– صدر الدجاج .

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️خامساً : فيتامين ” ب 6 ” :
🌀فوائده لكبار السن :-
♦️– يقوي جهاز المناعه .
♦️– يقي من الاصابة بامراض القلب .
♦️– يقي من تكون حصوات الكلى .

🌀الكمية الموصى بها لكبار السن يومياً :-
▪️– السيدات و الرجال من عمر الثلاثين حتى الخمسين : 1.3 مليجرام .
▪️– السيدات عمر الواحد و الخمسين حتى الوفاه : 1.5 مليجرام .
▪️– الرجال من عمر الواحد و الخمسين حتى الوفاة : 1.7 مليجرام .

🌀بعض من مصادره :-
🌡– كبد العجل .
🌡– الارز .
🌡– المكسرات .
🌡– البصل .
🌡– البطاطس .
🌡– حبوب الافطار .
🌡– صدور الدجاج .
🌡– الموز
– لحم الرومي .

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♻️سادساً : فيتامين ” ب 12 ” :-
🌀فوائد لكبار السن :-
🔖– يقي من الاصابة بالزهايمر .
🔖– يساعد في تجديد خلايا لجسم .
🔖– يساعد في الحفاظ على مستوى الكوليسترول .
🔖– يساعد على الاحساس بالحيوية و النشاط .
🔖– يساعد على الوقاية من سرطان الثدي .
🔖– يساعد في الحفاظ على صحة القلب .

🌀الكمية الموصى بها لكبار السن :-
🔺– السيدات و الرجال من عمر الثلاثين حتى الوفاة : 2.4 ميكروجرام .

🌀بعض من مصادره :-
↩️– السمك المرقط .
↩️– حبوب الافطار الصحية .
↩️– الزبادي .
↩️– الحليب .
↩️– البيض

===============================
💊قناةنـصائـح طـــبــية م/النصر 💊
@alnasrhospital

💢➖علاجات طبيعية للتخلص من خلايا الصديد في البول :

▪️➖ أهم طرق العلاج الطبيعية للتخلص من زيادة عدد خلايا الصديد في البول :👇

♦️1- تناول كمية كبيرة من الماء :
يجب التركيز على شرب كميات جيدة من الماء
لأنه يساعد في التخلص من البكتريا عبر البول

حاول أن تتناول 10 أكواب على الأقل من الماء يوميا
@alnasrhospital

♦️2- الثوم :
يعرف الثوم بأنه يتميز بخصائصه كمضاد حيوي ومدر للبول
ويساعد في تعزيز الجهاز المناعي
مما يقي الجسم من العدوى المختلفة لذلك يوصى بتناول فصين ثوم يوميا عن طريق جرشهما أولا ثم تناولهما صباحا على معدة فارعة

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♦️3- ماء جوز الهند :
يعتبر ماء جوز الهند من أفضل المشروبات الطبيعية التي تساعد في التخلص من البكتريا فلا يحتوي ماء جوز الهند على أي مواد حافظة لذلك يوصى بضرورة شرب من 2-3 أكواب يوميا ليساعدك في التخلص من خلايا الصديد التي تظهر في البول
@alnasrhospital

♦️4- الأملاح :
تعتبر ثمار الأملا من الأطعمة الغنية بفيتامين ج الذي يساهم في محاربة العدوى والتخلص من البكتريا ينصح بتناول كوب واحد من عصير الأملاح مرتين يوميا ويضاف إليه ملعقة من عسل النحل يساعد ذلك في التخلص من خلايا الصديد الزائدة في البول

♦️5- الريحان :
يعرف الريحان بخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة تؤخذ بعض أوراق الريحان ويتم تنظيفها بالماء الجاري جيدا ثم تمضع في الصباح على معدة فارغة ومرة أخرى في المساء تساعد هذه الوصفة في التخلص من خلايا الصديد الموجودة في البول

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♦️6- فيتامين ج :
يساعد زيادة استهلاك فيتامين ج في التخلص من البكتريا ومحاربة العدوى التي تسبب تكوين عدد زائد  خلايا الصديد في البول
@alnasrhospital
لذلك فزيادة تناول الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين ج مثل البرتقال الأناناس الجريب فروت البروكلي والملفوف تساعدك في القضاء عليها بطريقة فعالة

♦️7- الزبادي :
يحتوي الزبادي على البكتريا النافعة التي تحارب البكتريا الضارة التي تسبب هذه المشكلة
@alnasrhospital
لذلك يوصى بتناول زبدية منه يوميا ليساعد في التخلص من خلايا الصديد
@alnasrhospital

♦️8- الخيار :
يعتبر الخيار من الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية
كما أنه يتميز بخصائصه القلوية التي تعمل على معادلة البول
تؤخذ ثمرة من الخيار ويتم استخلاص العصير الخاص بها
وتؤخذ ملعقة من هذا العصير الناتج ويضاف إليه ملعقة من عسل النحل وأخرى من عصيرالليمون
ويتم تناول هذه الوصفة ثلاثة مرات يوميا حتى تختفي الأعراض المرتبطة بهذه الحالة

#قناة_نـــصائـــــح_طــــبــــية_م_النصر

♦️9- الفجل :
يعتبر من الأطعمة الغنية بفيتامين ج وحمض الفوليك
كما يعرف بأنه من أفضل المكونات المدرة للبول
فيساعد في الوقاية من عدوى المسالك البولية
وزيادة خلايا الصديد في البول يفضل تناوله في شكل عصير
حيث يتم تناول كوبا منه يوميا ليساعد في التخلص من هذه المشكلة
@alnasrhospital

♦️10- بذور الكزبرة :
تعد بذور الكزبرة من المكونات الغنية بالفيتامينات والمعادن
كما أنها من أفضل الأطعمة المدرة للبول
وتستخدم بذور الكزبرة من القدم لعلاج المشكلات  المتعلقة بالمسالك البولية والمثانة
تؤخذ حفنة من هذه البذور ويتم جرشها واستخراج اللب الداخلي لها تخلط هذه البذور مع قليل من مسحوق السكر نبات ثم يؤخذ 5 جرامات من هذا الخليط  ويضاف إلى كوب ماء ويتم تناوله صباحا على معدة فارغة ومرة أخرى مساءا لمدة أسبوع

==============================
🔺حقوق القناة محفوظه يمنع النسخ والنشر بدون اسم ورابط القناة 🔺
==============================

💊قناة نـصائح طــبـــيـــة م/النصر 💊
@alnasrhospital

💊📌➖قناة طب الأسنان وجراحة الوجة والفكين👇
@dentomaxillofacial