Погорячее — значит лучше? 🧖‍♂️

Слишком высокая температура в парной может вызвать обезвоживание, головную боль, ухудшение самочувствия и даже обморок 😱

Поэтому важно соблюдать правильный температурный режим в бане и не перегревать организм 🪵

Мы подготовили несколько рекомендаций, которые помогут вам насладиться баней без риска для здоровья ‼️
👉 не заходите в парную сразу после еды или алкоголя — подождите хотя бы час, чтобы не перегрузить сердце и пищеварительную систему
👉 начинайте с низкой температуры и постепенно повышайте ее, но не выше 90 градусов
👉 не находитесь в парной более 10-15 минут за один заход, и не забывайте отдыхать и пить воду
👉 используйте веники из березы, дуба, и других деревьев — они помогут улучшить кровообращение, очистить кожу, расслабить мышцы и дыхательные пути

А если вы хотите посетить нашу русскую баню DUB, то ждем вас по адресу
📍МО, Ленинский район, Жабкино, Редочная, 4/1

У нас есть все условия для комфортного и безопасного парения: современное оборудование, профессиональный персонал, уютная атмосфера и разнообразные услуги 🌿

Пишите, расскажем подробнее 💬

Дубовый веник — один из наших самых популярных и полезных атрибутов бани 🌿

Дубовый веник — целый источник целебных веществ, которые улучшают кровообращение, укрепляют иммунитет, способствуют выведению токсинов и улучшению настроения 🙌🏻

В чем же секрет дубового веника?👇

Листья дуба содержат большое количество веществ, которые обладают противовоспалительным, антисептическим, заживляющим и тонизирующим действием 💆‍♀️

Дубовый веник также помогает сужать поры, уменьшает потоотделение и борется с грибковыми инфекциями 🦠

Кроме того, дубовый веник содержит флавоноиды, органические кислоты, витамины и микроэлементы, которые питают и увлажняют кожу, улучшают ее эластичность и цвет 🧏🏻‍♀️

Для того, чтобы получить максимальную пользу от дубового веника, нужно правильно его использовать, а с этим вам поможет наш пармейстер 🤗

Запишитесь на парение по номеру
📲 +79067516161

Баня и здоровье: как русская баня может повлиять на состояние организма 👇

Баня — не только место для отдыха и общения, но и мощный инструмент для поддержания и восстановления организма 👨🏻‍⚕️

Регулярное посещение бани положительно влияет на
• кожу
• сосуды и сердце
• мышцы и суставы
• дыхательную систему
• иммунитет
и другие системы организма 🫁

👉 Баня помогает очищать кожу от ороговевших частиц, сальных и потовых желез, а также улучшать ее упругость и цвет
👉 Баня усиливает кровообращение, расширяет сосуды, снижает артериальное давление, улучшает работу сердца, а также помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
👉 Баня снимает напряжение и боль в мышцах и суставах, улучшает подвижность и гибкость, лечит от артроза, артрита и остеохондроза
👉 Баня очищает дыхательные пути от слизи и микробов, улучшает газообмен и кислородоснабжение тканей, помогает в лечении астмы и бронхита
👉 Баня повышает сопротивляемость организма к инфекциям и воспалениям, активизирует иммунную систему

Именно поэтому парение в бане обрело и сохранило такую популярность у наших предков и в современности 🌿

DUB хранит традиции русской банной культуры и помогает оздоравливать организм с любовью и заботой к телу и душе ❤️

Парение «Пихтовое» — легендарное зимнее парение от DUB 🪵

Обволакивающий аромат пихты подарит незабываемые впечатления, которых хватит до следующей зимы 🌿

А глубокое парение дубовыми вениками в два захода с прогулкой по лесу и погружение в холодную купель подарят ощущение свежести 🧖‍♂️

Используйте последнюю возможность попасть на программу парения «Пихтовая», пока не закончилась зимняя пора — запишитесь на парение прямо сейчас 📲

Осталось несколько свободных мест на февраль ‼️