دوستی میگفت:

"من چیزهای زیادی بخشیدم و در عوض فقط یک نگاه توهین آمیز دریافت کردم."
بیایید به شخص نبخشیم،
بلکه آن شخص را به عنوان تصویری از خدا بدانیم و آنچه را که به او میبخشیم به خدا بدهیم.

آن شخص فقط مانند یک صندوق پست است. وقتی که نامه ای را پست میکنید مهم نیست که صندوق پست کهنه است یا نو.
فقط نامه را در آن می اندازید و اطمینان دارید که نامه به مقصد خواهد رسید.

مقصد ما خودِ خداست.
با چنین اعتقادی ببخشید و بدهید آنگاه حالتان خوبِ خوب میشود بعد از هر بخششی...

بده بستان را با فرد نکنیم؛ با ذات خودش کنیم که هر چه بستانیم بی شک بهترین است

آیاهنوزهم نیاموختی
که اگرهمه عالم
قصدضرر رساندن به توراداشته باشند
وخدانخواهد"نمیتوانند"
پس به"تدبیرش"اعتمادکن
به"حکمتش"دل بسپار
به او"توکل"کن
وبه سمت اوقدمی بردار

@kootah_beshnavim

از ایده یابی و ایده سازی تا ایده پزی

ایده‌ها اساس و محور تمام اتفاقات بزرگ دنیا هستند اما حیف که عمرشان کوتاه است.
برآورد شده روزانه به طور متوسط ۱۰۰ ایده به ذهن انسان خطور می‌کند.
با این حساب ذهن ما در طول یک هفته ۷۰۰ ایده تولید می‌کند.
وقتی به بن بست می‌رسیم اغلب ذهن‌ با ایده‌یابی به راه‌حل‌های عالی می‌رسد.
اما با آنها چه می‌کنیم؟
از آنجا که ایده‌ها فرار هستند باید به سرعت شکار شوند و در وهله اول که به ذهن می‌رسند ثبت شوند.
کافی است از ذهن بروند دیگر اثری از آنها نخواهیم یافت.
اغلب ما ایده‌ها را به چشم خریدار نمی‌بینیم و رهایشان می‌کنیم.
در حالی که باثبت و ضبط آنها می‌توانیم کارگاه ایده‌پزی راه بیندازیم و موضوع را جدی بگیریم و برای رشد و پرورش آنها تلاش کنیم.‌
به جای بزرگ‌کردن مشکلات و غصه‌ها باید ایده‌های‌مان را بپرورانیم تا به دستاوردهای بزرگ برسیم.
یا کمی‌خلاقیت به خرج بدهیم خلاقیت ابزار ارزشمندی است که با آن به خلق ایده‌های جدید می‌رسیم.‌
راه دیگر ایده‌یابی برعکس فکرکردن است.
مثلن اگر راه‌حل درستی برای بهبود کیفیت کاری به ذهنمان نمی‌رسد ببینیم چطور می‌شود مشکلی بر سر راه این موضوع قرار داد و کار را بدتر کرد.
آن وقت اگر این ایده‌ها را دوباره برعکس کنید راه حل مشکل را پیدا خواهید کرد.
معما چو حل گشت آسان شود.
ایده‌یابی بر اثر اتفاقات بی‌ربط و عجیب و غریب هم راهی دیگر است.
در واقع این اتفاقات باعث می‌شوند ایده و فکری نو در ذهن ما رقم بخورد.
افتادن سیب نیوتن یا کشف ارشمیدس در وان حمام از این دست ایده‌ها هستند.
گاهی هم می‌توانید کلمه یا عبارت اصلی را در وسط کاغذی بنویسید و بعد تمام راه‌هایی که به فکرتان می‌رسد دور آن واژه بنویسید و ببینید چه اتفاق می‌افتد.
در هر حال برای ایده‌یابی راههای فراوانی وجود دارد.
حتا گاهی می‌شود مشکل را از دید دیگران دید و مسئله را با یافتن راهی تازه حل کرد.
معمولن ما مشکلات دیگران را بهتر حل می‌کنیم.
یا با خودتان بگویید اگر من بودم این مشکل را چگونه حل می‌کردم.
ببینید کافی است به ذهنتان اجازه دهید از راههای مختلف ایده تولید کند و شما هم برای پختن و پرورش ایده‌ها زمان بگذارید.
پس به خودتان فرصت بدهید با پیاده‌روی موزیک‌گوش‌دادن تغییر مکان و محیط، دورشدن
از فضایِ فکری که دارید ...و منتظر بمانید برای تولد ایده‌ها.
تجربه نشان داده این روشها می‌توانند خوش‌آمدی باشند برای رسیدن ایده‌های تازه.

لیلا طوفانی
#یادداشت

@kootah_beshnavim

ــ به چه امید بسته‌اید؟
به این که کَران، به سخنان شما گوش بسپارند؟
آزمندان به شما چیزی ببخشند؟
گرگ‌ها به جای دریدنتان، به شما غذایی بدهند؟
و ببرهای درنده به مهربانی از شما دعوت کنند؟
که دندان‌هایشان را بکشید؟

به این امید بسته‌اید؟

برتولت برشت

رژیم ذهنی بگیرید

شما که بلدید رژیم بگیرید، که هیکلتان روی فرم باشد، که مبادا چربی اضافه‌ای باشد، که مبادا سیکس‌پک نباشید.

خب حالا که بلدید، گاهی هم به‌خاطر ذهنتان رژیم بگیرید.

مثلا از فکر کردن به کسی که دیگر نیست، وفادار ماندن به کسی که رهایتان کرده، گریه‌کردن برای کسی که برایتان ارزشی قائل نیست، قضاوت‌های بی‌جا در مورد دیگران.

این‌ها ذهن شما را بد فرم و بد شکل می‌کند. از ریخت و قالب می‌اندازد. ذهنتان را بدقواره می‌کند. گاهی برای آرامش روانتان، رژیم ذهنی بگیرید.

@kootah_beshnavim

امروز چقدر بر احوال خودتون مسلط بودید ؟
چه تاثیری بر آدمهای محیط خودتان داشتید ؟
کدام لبی را خنداندید؟
کدام حالی را خوش کردید ؟
اصلادلیل حال خوب چه کسی شدید ؟
تا بالاخره این روز را تا اینجا رساندید ؟
موفق باشید
این می تواند بخشی از یادداشتهای شبانه شما باشد و......
هر روز فرصتی تازه است
تا فردا چگونه نقش آفرینی کنیم ?

@kootah_beshnavim