Цукини с куриными фрикадельками

👉 КБЖУ на 100 гр: 172.9/10.6/13.5/2.3

Ингредиенты:
• Куриной фарш - 450 г
• Чеснок - 5 зубчиков, измельчить
• Яйцо - 1 шт., взбитое
• Пармезан - 1/2 стакана, свеженатертый
• Петрушка - 2 ст.л., нарезанная
• Хлопья красного перца - 1/4 ч.л.
• Соль и черный перец - по вкусу
• Оливковое масло - 2 ст.л.
• Сливочное масло - 4 ст.л.
• Цукини - 450 г
• Лимонный сок - из 1/2 лимона

Приготовление:

Смешайте куриной фарш, 2 зубчика чеснока, яйцо, пармезан, петрушку и хлопья красного перца. Посолите, поперчите и сформируйте фрикадельки. Обжарьте их на сковороде в оливковом масле до золотистого цвета, затем выложите на тарелку. В сковороде растопите сливочное масло, добавьте оставшийся чеснок, затем цукини, перемешайте и добавьте лимонный сок. Верните фрикадельки в сковороду до полной готовности. Посыпьте блюдо свеженатертым пармезаном перед подачей.

Живите полной жизнью. Она летит быстро, и с каждым годом всё стремительнее. У нас в распоряжении только настоящее. Не упускай шанс забрать лучшие каналы!*🌟Аудиосказки и аудиокниги детям**🌟Васту - что скрывает дом?**🌟Стильный ХАМелеонlЕлена Хамкова**🌟Многодетная мама расскажет**🌟Помогаю с детскими конфликтами**🌟Самый детский канал**🌟ВкусПастила_Геленджик*

◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦

*🎨 Творчество*
┣Картинки на любой вкус

*🎼 Музыка*
┣Deep House
┣Музон расслабон

*🎉 Развлекательное*
┣Фоны Сторис | Обои | Заставки
┣Фильмы и Сериалы 2024!
┣Веселые Животные

*📈 Бизнес*
┣10тыс. в день без опыта
┣Заработок на маркетплейсах 2023

*📚 Образование*
┣Готовые посты сетевикам
┣Твоё тело

*📨 Телеграм*
┣Полезные боты для работы
┣База Ботов

*💄 Для женщин*
┣Супер Сторис
┣Бьюти сторис
┣stories | аффирмации | мотивации
┣Красивые Прически | Лучшее
┣твоя мотивация
┣Женский AliExpress
┣Схемы|Описания вязания бесплатно!
┣Психолог с гитарой

*🎓 Познавательное*
┣Книги с Литрес бесплатно
┣Бесплатно для эзотерика
┣Франшизы 2022
┣В Мир
┣Живые мотивашки

*🏡 Для дома*
┣Дом Быта-ЛайфХаки
┣Архив клипартов пнг
┣Все для твоего Instagram
┣Дизайн, интерьеры, декор, ремонт

*💰 Магазины*
┣Находки WB и AliExpress
┣Магазин сумок "Мир_Сумок_82"

*📱 Медиа*
┣Reels идеи
┣Цитаты
┣Готовые посты smm
┣Лучшие_фильмы_чат_о_кино_у_нас

*🎩 Для мужчин*
┣Мотивация

*🍕 Кулинария*
┣Вкусно худей

*🍼 Дети*
┣Раскраски для детей

*💞 Цитатники*
┣Открыточки для жизни
┣Мотивация и вдохновение

◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦

*Ⓜ️ Реклама в подборках ➕*** Добавить свой канал

Иногда думаешь: все кончено, точка, а на самом деле — это начало. Только другой главы.
Все самое полезное здесь:*?Андрей Ермолаев**?Early bird invest**?заработок на пассиве**?Кэшбэк до 100%* *?Жизнь со вкусом сетевого*

*? Образование*
⤚Готовые посты сетевикам

*? Для мужчин*
⤚Мотивация
⤚Музыка для твоих Stories

*? Музыка*
⤚Музон расслабон
⤚Exclusive Music Portal

*? Для женщин*
⤚Супер Сторис
⤚Бьюти сторис
⤚Женский AliExpress
⤚Нумерология/Матрица судьбы

*? Медиа*
⤚Reels идеи
⤚Insta | автопродвижение | хэштеги
⤚Видео эстетика

*? Познавательное*
⤚Интересные факты и квизы
⤚Книги с Литрес бесплатно
⤚Бесплатно для эзотерика
⤚Живые мотивашки
⤚PRO psy | психология

*? Творчество*
⤚stories | аффирмации | мотивации
⤚Картинки на любой вкус
⤚Вязание|Игрушки|МК бесплатно
⤚stories | картинки | фоны | визуал
⤚Видеофоны | эстетика
⤚stories motivation | макеты
⤚visual stories

*? Бизнес*
⤚10тыс. в день без опыта

*? Телеграм*
⤚База Ботов
⤚Бот для быстрого постинга

*? Кулинария*
⤚Вкусно худей
⤚Рецепты
⤚Полезные рецепты
⤚Праздничные рецепты.

*? Спорт и красота*
⤚Мысли в облаках
⤚Адениум экзотические растения
⤚Красивая фигура

*? Развлекательное*
⤚Мультяшный Админ для сторис

*? Дети*
⤚Развивашки для детей
⤚Курсы для родителей
⤚Бесплатные развивашки для детей

*? Цитатники*
⤚Статусы для души

*? Для дома*
⤚Идеи сторис / reels / монтаж

*?Секреты успеха в млм**?1000 регистраций за год**?Ты можешь больше**?Финансовая грамотность**?Духи Dream Republic* *➕*** Добавить свой канал

Известно много способов убивать время, и ни одного способа его воскрешать.
Трать время с пользой и с нашими каналами:*?Секреты роста в сетевом**?Астрология, таро, нумерология**?Нейрографика - Перезагрузка Мышления**?Природная магия и таро**?Таро и психология*

?твоя мотивация
?База Ботов
?Вкусно худей
?Музон расслабон
?Франшизы 2022
?Цитаты
?Раскраски для детей
?Женский AliExpress
?Фоны | Картинки | Эстетика 2023
?Новинки и ремиксы
?Секс, отношения, курсы
?Открытки Поздравления Картинки
?Картинки png
?Готовые посты smm
?Все для твоего Instagram
?Smm с нуля
?Бесплатный слив курсы нумеро/таро/астро
?Музыка 2024
?Готовые Vip Посты и Stories 2024
?Дорамы и азия
?Магазин сумок "Мир_Сумок_82"
?Reels видео для сторис
?Новая Вакансия
?Тренировки, марафоны, ПП
?Фоны
?Сторис инстаграм - фейсбук
?Лучшие_фильмы_чат_о_кино_у_нас
?Беззаботная жизнь здесь!
?Деньги от государства :пособия
?Фоны, Stories для Instagram
?Пп салаты | Вкусно
?Кулинарные рецепты
?Арт картинки
?Буквы Premium
?Полезные рецепты
?Книги с Литрес бесплатно
?PRO psy | психология
?visual stories
?Бот для быстрого постинга
?Идеи сторис / reels / монтаж

*?Все для развития ребенка**?Заработок без вложений**?Расклады Таро: Астрология**?Спринт по целям**?Заработай в Телеграм* *➕ Добавить свой канал Ⓜ️*** Авто-продвижение каналов

Ничто так не развивает ум, как путешествие. Путешествовать можно по нашим разнообразным каналам:*?Таро Магия Руны**?Секреты роста в сетевом**?Тонкий вкус**?Доход от 55k Легко**?ТароНумерология Для Тебя*

?Reels идеи
?База Ботов
?Мотивация
?твоя мотивация
?Вкусно худей
?Музон расслабон
?Франшизы 2022
?Цитаты
?Раскраски для детей
?Женский AliExpress
?Фоны | Картинки | Эстетика 2023
?Секс, отношения, курсы
?Картинки png
?Готовые посты smm
?Открытки Поздравления Картинки
?Все для твоего Instagram
?Травушка здравушка
?Smm с нуля
?Бесплатный слив курсы нумеро/таро/астро
?Календарные сетки
?Готовые Vip Посты и Stories 2024
?Дорамы и азия
?Reels видео для сторис
?Открыточки для жизни
?Тренировки, марафоны, ПП
?Фоны
?Сторис инстаграм - фейсбук
?Лучшие_фильмы_чат_о_кино_у_нас
?Фоны, Stories для Instagram
?Пп салаты | Вкусно
?Деньги от государства :пособия
?Собак много не бывает
?Беззаботная жизнь здесь!
?Буквы Premium
?Кулинарные рецепты
?Арт картинки
?Полезные рецепты
?Книги с Литрес бесплатно
?PRO psy | психология
?visual stories

*?НейроГрафики - Трансформации Мышления**?Проводник в Лилу, Ведьма**?Астрология: Гороскоп**?Вышивка и вдохновение**?Астрология, таро, нумерология* *➕ Добавить свой канал Ⓜ️*** Авто-продвижение каналов