Ух, какая шикарная акция! Я с вами с прошлой осени. Приобрела годовые курсы осанки, шпагата, ягодиц и стройности. Курс осанка - это моя любовь! Очень нравится курс по шпагату, хотя до него мне еще далеко)). А теперь еще и навсегда весь набор! Я ведьма!? Теперь я с вами точно навсегда! Спасибо за профессионализм всей команды!?

Проверьте себя на ошибки в растяжке??

Если допускаете хотя бы одну на видео пиши 1, если две пиши 2, если более 3 - тянетесь не правильно - отсюда и не получается.

Основная ошибка — не учитывается корректное положение позвоночника и суставов, да и тренеры тянут часто «через боль». После таких тренировок любой бы зарекся заниматься растяжкой.

Ho??

Во- первых, при корректном выполнении растяжки на шпагат позвоночник сохраняет физиологическое положение, глубина положения достигается засчёт подвижности тазобедренных суставов, при этом поясничный отдел не несёт повышенной нагрузки, а наоборот ведёт к слаженной работе всего тела как на уровне мышц, так и суставов.

Во-вторых, если шпагат выполнен верно, вы можете свободно скручиваться, прогибаться и наклоняться без ощущения напряжения в ногах и боли в спине, достигая эффект удовольствия и медитации в процессе?‍♀️

В-третьих, мало кто слышал, что растяжка на шпагат — хорошая профилактика заболеваний мочеполовой системы, кроме того:

✔️стимулируется работа кишечника

✔️вытягивается позвоночник

✔️прорабатывается область таза, что может способствовать нормализации месячного цикла

Пробовать и осваивать гибкость нужно в любом возрасте и только с целью улучшения здоровья!

Наш курс «Секреты гибкого и подтянутого тела» построен от простого к сложному, где никто никого насильно не «растягивает» и сразу в шпагат не «сажает».

Программа начинается с безопасных подготовительных упражнений, которые помогут постепенно шаг за шагом сделать суставы подвижными и мышцы сильными и эластичными.

А результатом будут красивые подтянутые ноги, тело и эстетически зрелищный элемент — шпагат?

Выбирать не нужно! Забирай СРАЗУ 6 курсов со скидкой  -70% ? и выиграйте новенький IPHONE 15 ?****

BLACK FRIDAY в здании!?

Все в этой жизни бывает впервые, но мы и подумать не могли, что так скажем о нашем акционном абонементе: 6 самых желанных программ от по цене одной! ?

❗️Акция продлится всего 3 дня С 24 по 26 ноября включительно

Ты получишь доступ к 6 курсам, а именно к более 100 тренировкам на все тело:
-развитие гибкости,
-тонус всего тела,
-ягодицы и пресс,
- для здоровой спины,
- для стоп и женского здоровья
-танцы.

Но и это еще не всё, дарим возможность воспользоваться:
?? более 250 полезными рецептами для здоровья и стройности
??удобным счетчиком калорий и графиком тренировок
??наследием наших знаний: 100 + полезных статей, ЗОЖ рекомендации от диетолога и мотивации от тренера

КАК ЗАБРАТЬ СКИДКУ и принять участие в розыгрыше?

1️⃣Переходи на сайт по ссылке ?
https://brazilian-nut.ru/go/338

2️⃣Выбери, как долго хотела бы пользоваться абонементом

3️⃣Заполни форму заказа, указав свои данные (верно укажи почту и телефон) и забирай 6 курсов со скидкой -70%

⚠️Промокоды и скидки не суммируются

P.S.: среди купивших абонемент на курсы в период акции, разыграем новенький IPHONE 15 ?

Уже в понедельник выберем везунчика. Может это будешь ты?

Чтобы забрать свой абонемент со скидкой -70% ?жми на ссылку ?

-70% на все фитнес программы

Более 100 тренировок на все тело и 250 полезных рецептов.