‏اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك و وعدك ما استطعت أعوذ بك من شر ما صنعت ، أبوء لك بنعمتك عليّٓ و أبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ? .

سألوني.. لماذا أنت متفائل دائمًا ؟
فأجبتهم أني استحي أن احزن
وأمري كله بين يدي الله عز وجل?.

معلُومة طبيّة على السريع فيما يخص "هشاشة العظام وهل الكالسيوم مُسبب أو لا":

هشاشة العظام هي نقص في كمية الأنسجة العظميّة و ليس نقص في الكالسيوم ! يعني نقص في شبكة البروتينات التي يترسب عليها الكالسيوم في العظام؛ لذلك فإنّ تناول كميات كبيرة من الكالسيوم أو فيتامين دال لن يُعالج هشاشة العظام لكن الذي يُعالج هشاشة العظام هو بناء شبكة مُتكاملة و ترسيب كالسيوم عليها.

و هشاشة العظام أهم أسباب لها هي:
1 _ كبر السن.
2 _ نقص النشاط الحركي مما يُؤدي إلى ضمور العظام تماماً كما تضمر العضلات بسبب عدم الحركة كذلك تضمر العظام و يُصيبها الهشاشة بسبب عدم المشي أو عدم الحركة.

و هشاشة العظام لا تسبب ألم إلاّ في حالة واحدة فقط و هي حدوث كسر.
لذلك كثير من كبار السن يشكو من ألم بسبب الخشونة أو العضلات، لكن ليس بسبب الهشاشة و لو حدث ألم بسبب الهشاشة فغالباً يكون بسبب كسر في العظام.
و خطورة الهشاشة ليست في الألم و لكن في أنها ترفع إحتمال الإصابة بكسور مع أي سقوط بسيط.

و ترتفع نسبة مضاعفات الجراحات في المرضى الذين يعانون من هشاشة عنها في المرضى الذين لديهم عظام قوية ، سواء مريض سنه صغير أو كبي.
و علاج الهشاشة يكون بأدوية هشاشة العظام و لها أنواع عديدة.

اللَّهمَّ صلِّ على محمد وعلى آلِ محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آلِ إبراهيم إنك حميد مجيد ، اللَّهمَّ بارك على محمد وعلى آلِ محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آلِ إبراهيم ، إنك حميد مجيد .

ربي أغفر لي ذنبي كله، دقه وجله، علانيته وسره، ما علمت منه وما لم أعلم

حَسْبُنَا اللَّهُ سَيُؤْتِينَا اللَّهُ مِن فَضْلِهِ

‏"ارفَع دعاءكَ واثقًا متفائلًا
‏زمنُ الإجابةِ قادمٌ وقريبُ"

اللهم صلّ على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد.
اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد.

ربي لاتضيع لهم تعب ، اللهم ما يخافونه أن يكون صعباً فهوّنه عليهم ، ومايخشونه أن يكون عسيراً فيسّره لهم يا أكرم الأكرمين.
اللهم وفقهم وافتح عليهم فتوح العارفين، اللهم لاسهل إلا ما جعلته سهلًا، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلًا ..
يارب سهل عليهم ماصعب حفظه، ويسر لهم ما استغلق فهمه.
اللهم.. افتح عليهم مغاليق الأسئلة، ووفقهم للصواب،
اللهم انفعهم بالعلم، وأكرمهم بالتقوى، وسخر لهم ملائكة السماء وصلاح الأرض..

بالتوفيق للجميع ياربب?.

أسعفيني يا عبارات الثناء، والمباركات مُباركٌ لكِ يا خليلة الفؤادِ نجاحكِ المحسومُ لي سابقاً، مُباركّ لكِ بحجم البحر ثأراً من أيام التعبِ والسهر حبيبة قلبي ودكتورة الأسنان الأشطر على الإطلاق? سريعاً ما انتهى، عامٌ كان قد امتلئ بالقهقهات والدموع والدعاب…