Сегодня 1 клиент отменился, а второй пропал (Сергей, надеюсь, с тобой все в порядке 🙏), поэтому использую это время, чтобы как Алиса "бежать в 2 раза быстрее", чтобы догнать курс.

Тема - диалектико-поведенческая терапия. И не могу не поделиться с вами ее ключевыми допущениями, которые нам всем нужны:

1️⃣ **Люди всегда делают лучшее, что они могут в конкретный момент

2️⃣ Люди стремятся к лучшему

3️⃣ Иногда даже значительных усилий недостаточно для желаемых изменений, значит, нужно выкладываться еще больше.

4️⃣ Даже если люди не являются причиной всех своих проблем, им все равно нужно их решать. Они должны менять поведение и среду, чтобы изменилась жизнь.**

*5️⃣* Новому поведению нужно обучаться во всех сопутствующих контекстах

6️⃣ Любое поведение (поступок, мысль, эмоция) имеет причину

7️⃣ Выявление и изменение причин поведения помогает изменить его лучше, чем осуждение или обвинение**

Догоняю-догоняю, а курс все убегает от меня и убегает))

Спасибо, что доверяете и приходите снова
Спасибо, что доверяете своих самых близких
Спасибо, что рекомендуете друзьям и знакомым

Вот так бегаешь свои несчастные 1,5 километра, страдаешь, ноешь, а потом раз! - и пробежала сразу в 4 раза больше, и даже было несложно. Эффект накопленного потенциала в действии.

И так в любом деле - ищешь работу, выстраиваешь фриланс карьеру, худеешь или учишься вокалу. Везде сначала удручающее плато, а потом раз - и долгожданный эффект.

Расскажите про свои случаи, когда срабатывал накопленный потенциал - это очень вдохновляет..

Каждый раз когда я отправляю сюда или в другие соцсети скрины того, как кто-то хочет ко мне в работу, или хорошие отзывы, я чувствую ?стыд.
Ну типа все же подумают, что я хвастаюсь или продаю.

Но факт в том, что именно это я и делаю. Сознательно. С конкретной целью. Постоянно преодолевая этот дурацкий стыд ? и внутреннее неудобство из детства, которое про "скромнее", "не высовывайся", "сами оценят, если будешь достаточно хороша" и тд.

Жизнь мне давно уже показала, что оценивают тех, кто показывает себя и свои результаты, свою востребованность. А в проигрыше чаще остаются те, кто ждал, что все остальные сами поймут, догонят и заплатят.

Я часто похожее наблюдаю у клиентов в разных ситуациях, часто неосознаваемых ими:

- когда человек не хочет использовать соцсети, боясь критики или что кто-то из коллег подумает, что он/она занимается ерундой или что на самом деле его результаты не такие впечатляющие, как если о них молчать и делать загадочный вид

- когда кандидат не хочет хвалить себя в резюме и поворачиваться к работодателю своими лучшими ракурсами, потому что рано или поздно "раскроют" и увидят несовершенства.

Без сомнения увидят. И мы не всегда на высоте, это точно. И это нормально. Но это будет потом, когда вы наконец найдете работу или клиентов. И это нормально, никто не идеален.
А если мы не будем не только делать свою работу, но и показывать её, то можем просто не дойти до того момента, когда факапнемся и подмочим репутацию ? , потому что будет некому их заметить.

Так что put yourself out there even if you are vulnerable about it. It gets easier and it's often worth it.

Если я надолго пропадаю из виду, на это всегда 2 причины:

1. Много работы
2. Что-то случилось

В этот раз сразу обе. Работы и правда дофига - хорошо, что карьерный консалт разбавился коучингом, это бальзам на душу)

А из форс-мажора - Мияшка отказывается ходить в детсад, а это скандалы/интриги/расследования и минус годы жизни в перерасчеты на нервы, потраченные на уговоры и перенос клиентов.. Мне даже пришлось одну встречу из ванной провести ?‍♀️
А еще на всю неделю закрыть львиную долю дневного рабочего времени и открыть слоты на вечернее время...

Из хорошего - я в этом не одна, а с Данилом. Попеременно ведем рабочие встречи и развлекаем Мияшку. П-партнерство

Поэтому решила открыть еще 2 места ?. По предыдущей стоимости они, конечно, уже не будут, но оставляю все равно ниже чем обычно.

Итак, 2️⃣ места на 5 сессий за 15000. Записаться и оплатить можно только до конца мая.

Кому точно стоит присмотреться, смотрите ниже ⬇️

Если нужно посоветоваться, подходит ли ваша тема/запрозадача, пишите. Обсудим

Чувствую, что все больше ассоциируюсь только с карьерным консалтингом. При этом очень скучаю по коучингу и терапии.

Поэтому вчера в инсте объявила специальную акцию только до конца мая на 2 места по 5 сессий в формате коучинг+терапия по смешной стоимости 10000 (для сравнения в обычной жизни сессия в пакете стоит 5К).

Забрали сразу.

В сухом остатке что именно важно при поиске работы (особенно в другой стране) - результаты наблюдений за не одним десятком успешных и не очень клиентов:

1️⃣ Грымзеть, жаловаться и ставить все и всех под сомнение - рекрутеры тупые, вопросы на интервью непонятные, "сопроводительные никто не читает", "а я хочу написать весь свой опыт на 10 страницах", аутрич не для меня

Как надо: играть по правилам этой игры и не выдумывать свои. Не знаете правила - идите к тем, кто знает

2️⃣ Скажи мне, чего я должен хотеть - когда вы сами не знаете, что хотите, и ждете, что вам кто-то точно скажет, в какую компанию и на какую именно роль вас точно возьмут. Даже если роль называется одинаково, опыт + personality у всех разные, поэтому без метода проб и ошибок никуда

Как надо:
- Точное понимать, что вы сами хотите - какие обязанности, какого типа компании или индустрии, какие страны
- Быть готовым потратить время и усилия на активное исследование гипотез и рынка

3️⃣ Быть неверенным в себе и своем опыте и способностях - если вы сами в себя не верите, в вас тоже никто не поверит - это будет сквозить в резюме и уж точно на интервью.

Как надо: чувствовать неуверенность - это нормально. Идите к коучу или прорабатывайте это. Заручитесь поддержкой, чтобы на пути к вашей цели с вами рядом шел кто-то, кто внушает вам чувство уверенности и поддерживает

4️⃣ Действовать без подготовки - если хотите бесконечно набивать шишки и растянуть время поиска, то можно.

Как надо: один раз сесть (желательно со специалистом) и подготовить хороший self-presentation kit по всем правилам + оттренировать свой скил прохождения интервью на моках

5️⃣ Верить в чудеса - вот статистика говорит, что нужно сделать как минимум 150-200 откликов до оффера, но я наверняка пролечу и за 20. Это прямой путь к демотивации, выгоранию и выпадению из процесса. Помните, как у Франкла - в лагерях первыми сдавались те, кто ставили внутри себя какие-то сроки про то, когда их точно освободят. Аналогия не самая приятная, но поиск работы редко бывает сильно радостным или rewarding процессом. Скорее, это то, куда вы должны будете вложиться силами и временем.

Как надо: быть готовым к марафону. Работать над внутренним ресурсом, системно подходить к задаче поиска работы, регулярно в нее вкладываться без перекосов и выгораний. Опять же - коуч рядом на этом пути вам в помощь.