?Если вечером в пятницу вы испытываете ликование и вздох облегчения от окончания рабочей недели, то подумайте, не звоночек ли это. Усталость возможна. Но изнеможение, выгорание и как следствие убегание говорят о просадке баланса work-life❤️

Помните Колесо баланса? По аналогии с ним я готовлю технику для анализа вашей профессиональной деятельности с пояснительными материалами и проверочными вопросами?
С помощью нее вы сможете понять, что именно надо подправить, чтобы работа радовала и при этом не вызывала желания уйти в лес проораться.

Хорошей вам пятницы?

?? Работа мечты. Какая она?

Друзья , привет! Готовлю полезный материал по теме работы мечты. Мне нужна ваша помощь.

Из чего складывается понимание идеальной работы?

1️⃣Условия работы (график, офис/место работы)
2️⃣Отношения (коллеги/заказчики/клиенты)
3️⃣Зарплата
4️⃣Личное развитие
5️⃣Понятность задач/целей
6️⃣Понимание ценности своего вклада

Что бы вы добавили?⬇️

Друзья, как вы?☺️
Надеюсь, вы не этот пёс?
Напоминаю, что все можно сделать проще?

Как добавить в свою жизнь больше радости, работая с телом и мышлением.

Поговорили с Аней на тему радости и почему вообще важно заниматься и телом и мышлением. Попутно я ответила на вопросы про разницу коучинга от психотерапии с примерами работы этого метода.

Главный посыл от спикеров:
А: дайте телу хотя бы 10 минут танцев в день
И: умышленно добавляйте радостные моменты и убирайте «дементоров»

По вопросам зарядок пишите Ане.
Для записи на диагностику радости ➡️ @irina_tanasova

Всем приятного просмотра?