Siz qanchalik burun spreylaridan foydalanasiz?

To’liq qismini You tube kanalda tomosha qilishingiz mumkin

https://youtu.be/pX9Qo7EA7js?si=0Hem76eCDNxjoc0u

Instagram | Telegram | You Tube | Sayt

??DORICLUB.UZ jamoasi O'zbekiston Respublikasi mustaqilligining 33 yilligi bilan samimiy tabriklaydi. Baxt qo‘rg‘oningizda ko‘tarinki kayfiyat, bitmas-tuganmas muhabbat, tinchlik va osoyishtalik ruhi bardavom bo‘lsin!

➖➖➖
??Команда DORICLUB.UZ поздравляет всех с 33-летием Независимости Республики Узбекистан. Желаем вам и вашей семье крепкого здоровья, мира и благополучия!

Instagram | Telegram | You Tube | Sayt

Yuqori qon bosimining oldini olish uchun
⠀
Birinchi navbatda sog'lom turmush tarzini olib borish tavsiya etiladi:
⠀
-to'g'ri ovqatlaning;
-vaznni nazorat qilish;
-spirtli ichimliklarni me'yorida -iste'mol gilish;
-chekmang;
-faol hayot tarzini olib boring.
⠀
Qon bosimini muntazam ravishda kuzatib borish va agar kerak bolsa, shifokorga murojaat qilish juda muhim, bu holatni tangidiy nuqtaga etkazish orqali
qo'zg'atmaslik kerak.
⠀
Ushbu holatning sabablarini bilish uning rivojlanishining oldini olishga va yurak-qon tomir tizimini sog'lom saqlashga yordam beradi.

Instagram | Telegram | You Tube | Sayt

***Siz Istimani qanday tushirasiz?

Onalarga yuborib qo’ying?***

Instagram | Telegram | You Tube | Sayt

Farzandingizga Nima uchun shirinlik mumkin emas ?**?*

Onalarga yuborib qo’ying?***
Instagram | Telegram | You Tube | Sayt

Hayz davrida Homilador bo’lib qolish mumkinmi?

Podcastz to’liq qismida qaynoq suhbatlar va Tegilmagan mavzularni ko’tarib chiqqanmiz
•
•
•
•
Instagram | Telegram | You Tube | Sayt

Turmush qurayotgan yoki oilasida sog’lom muhitni o’rnatmoqchi bo’lganlar uchun psixologik ko’nikmalar ?‍❤️‍?
⠀
Oilani saqlab qolish sizning qo’lingizda ??
⠀
Agar sizga davomi qiziqi bo’lsa “+” qoldiring ??

Instagram | Telegram | You Tube | Sayt