Здесь не будет рекламы косметики!
Но красивый флакончик останется… а ещё «последствия» моей фототерапии.?

Когда накрывает дурное настроение или проваливаешься в апатию, важно вспомнить, какое дело наполняет и доставляет тебе удовольствие.
Для меня это - фотография… и периодически готовка.

Какая-нибудь идея приходит в голову, все остальные мысли отключаются и я ухожу в занимательный процесс. Иногда идей нет, тогда в помощь Pinterest: листаю, смотрю, вдохновляюсь и повторяю. Всё равно выйдет что-то своё.?

А каким образом вы поднимаете себе настроение и снимаете тревогу?

Золотое правило: не додумывай за человека, что он имел ввиду, всё равно не угадаешь, лучше спроси напрямую.

Итак, про историю с завтраками я судила со своей колокольни. И понимаю, что наши с вами колокольни звучат в унисон.? Вот что значит - ценности сходятся.?

Но суть консультации была не столько в маркетинговой составляющей, сколько в психологической. Образ, раскрытый в сторителлинге был собирательный - это раз, а два - в формате сторис бывает достаточно сложно глубинно раскрыть тему объемную.
(Вот почему я не люблю собирательные образы с кучей проблем, требующих решения - это трудно разложить по полочкам за один раз).

Запрос условного клиента был в том, что вроде и зарабатывает хорошо, но деньги утекают сквозь пальцы. (И тут все мы бываем немного/ или много таким клиентом). И хочется больше доход и не понимается, как на него выйти. Отсюда вся линейка с целеполаганием. А потом был анализ: куда же всё-таки тратятся средства?

И оказалось, что очень приличная сумма уходила именно на завтраки в заведениях с друзьями, родными, коллегами и это был способ как бы заглушить одиночество, получить дозу общения, которого не достаточно было от партнера. Это копнули уже на консультации, клиент этого не осознавал сам.

И если бы девушка позавтракала, зарядилась энергией от встречи, красивой и вкусной еды и счастье бы наступило, то всё бы было отлично, как у нас с вами. И она бы не пришла на консультацию. Но там было много беспокойства, относительно заработка и утечки денег сквозь пальцы.

И тут помощь автора сторителлинга была очень кстати, т.к. посмотрели на ситуацию глубоко, выстроили стратегию, как можно иначе получить общение и при этом оставить кошелек с деньгами ➡️ на уровне выживания уже тревога уйдет, т.к. клиент зарабатывает и видит результат работы (в цифрах на счету) ➡️ можно будет из состояния уверенности и спокойствия ставить новые цели и идти к ним.

А мы с вами можем дальше наслаждаться своими завтраками и настраиваться на хорошие дни.?

На днях я словила триггер, откуда не ждала.?
И свербит у меня на одном примере. Скажу сразу, акцент у меня не на том оказался, на чем у других. Ну, как говорится: у кого что болит… А как иначе?

Вижу сторителл у человека, которого я уважаю. Тема интересная, про постановку целей, про то как достижение этих целей непосредственно связано закрытием базовых потребностей, как важно понимать из чего складывается стоимость услуг, делать декомпозицию… Киваю, соглашаюсь, читаю примеры и тут вдруг в качестве «негативного» примера выступают красивые завтраки - «инстазавтраки».
Мол, хер вам, а не увеличение дохода, пока вы тратите не туда…

Честно, я опешила. Даже поспорить хотела, но передумала - энергозатратно. Завтраки - моя любовь любовная. Это то, в чем много лет плотного рабочего графика я себе отказывала - могла перехватить на бегу бутер и так сойдет.

А теперь - это мой утренний ритуал, мой ресурс и настройка на день. Я готовлю в 90% случаев себе красивые завтраки, сервирую стол, в 80% случаев я это НЕ показываю в Инсте. Черт побери, я вообще люблю красивую подачу и вкусную еду, будь то дома или в ресторане!
Понимаете, не для Инсты, для себя!!!

И сколько бы и когда бы я ни работала, комфортный уровень жизни был у меня в приоритетных целях. Собственно, нужно же понимать, для чего зарабатываем, верно?

И тут такой «наезд» на завтраки. На мой взгляд, не особо удачный пример для затронутой темы - финансовые цели и их достижение, напомню.
Или я неверно поняла смысл примера?
Красивый завтрак - дорого?
«Инстазавтрак» энергозатратно??
Ваше мнение, девчат?

Happy birthday to me!?
Как-то вышло так, что я только сегодня осознала, что вот он, наступил новый 41-й год моей жизни.

И хвала Богам, я ощущаю себя, нууу… на 25! И считаю, неплохо сохранилась без вмешательств и косметологических инъекционных процедур.?

Не подводила итоги, не строила планы, даже wish-лист не составляла. Хорошо, что есть близкие и родные люди и они умеют слышать мои хотелки и подмечать их.

Что, пробежимся по результатам моего личного прошлого года?
✅ Я стала мудрее и осознаннее, как бы пафосно это не звучало.
✅ Больше слушаю себя, и кажется, чаще нахожу опору внутри себя.
✅ Верю в лучшие качества людей и всё больше отказываюсь от осуждений и рассуждений - я ок и ты ок. Не имею понятия, почему человек поступает так или иначе, у всех свои мотивы, больше интересны мои чувства и эмоции: что чувствую я и почему так реагирую на ситуацию?
✅ Умею сказать «нет» и закончить отношения, которые мне неприятны.
✅ Иногда сжигаю мосты и делаю это импульсивно - принимаю и это. Я могу быть любой, мне можно!
✅ Знаю, что и рядом, и условно рядом - онлайн, есть друзья, общение с которыми очень ценно для меня.
✅ Продолжаю учиться совершенно в разных областях. Для меня важно поддерживать интерес к новому - такая динамика для меня ЖИЗНЬ!
✅ Веду блог без малейшего понимания - зачем?! Просто потому что мне нравится общение с вами, просто потому что здесь отзывчивое комьюнити, просто потому что это мой способ проявиться.
✅ Не могу не упомянуть сферу здоровья! Тот чек-ап, который я прошла подвиг. Обычно мой поход к врачу - это когда уже петух жареный клюнул в ?
И благодарю, что в «моём возрасте»? всё поправимо!

Принимаю поздравления весь день от невероятных людей, валяясь на диване и бездельничая. Сегодня точно можно! ?

Тема отказа от глютена оказалась очень обсуждаемой у меня в запрещённой соцсети.
Люди разделились на 2 лагеря:
1-й лагерь: «Ой, во всём уже готовы винить бедные глютен и лактозу!»
2-й лагерь - интересующиеся темой отказа от этого злосчастного глютена.

Надо или нет - решать только вам.
Про себя скажу, у меня вынужденная мера отказаться от любимых булочек, да и от глютена в общем. Я делала генетический тест на непереносимость глютена, где плюсуют аж 3 показателя!

Сначала был шок: чем же теперь вообще питаться, глютен есть практически везде, даже в соевом соусе!

Чем глубже погружаюсь в тему, тем больше понимаю - жить можно!
На фото мой любимый безглютеновый завтрак, который готовится за 5-10 минут.?

Есть одно небольшое удовольствие в Питере, которое дождливыми осенними деньками даёт ощущение тепла и уюта и помогает замедлиться.

Это зайти в кофейню или булочную, взять капучино или матчу, свежую выпечку и наслаждаться вкусом в моменте, глядя в окно на то, как капли дождя бегут по стеклу, а люди на улице по своим делам, укрываясь под зонтами и кутаясь в тёплые пальто и пуховики.

И именно в эту ноябрьскую погоду мне предстоит немного менять привычки… и отказаться от глютена снова. Теперь с другой причинно-следственной связью.
Прохожу стадии принятия, уже нашла и опробовала рецепт безглютеновых вафель.?