Im Innland (Marakesch) sind um die 40 Grad übrigens nichts Neues, es ist eine Wüstenregion

Abendkonzert ?

Zentralisierung führt zur Steuerung einer großen Masse durch einen kleinen Kreis.

https://tkp.at/2023/06/07/der-gruene-pass-bleibt-fuer-immer/

Ausschüttung von Glückshormonen selbst beeinflussen:
• Serotonin liebt helles Tageslicht. Hilfreich ist bereits ein täglicher längerer Spaziergang! Deswegen ist es wichtig, dass Sie rauskommen. Egal welches Wetter. Gerade Depressive, Schmerzpatienten, ältere Menschen, usw. sind häufig fast den ganzen Tag nur noch drinnen.
• Endorphine, Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin werden von allen sportlichen Aktivitäten forciert. Insofern macht es Sinn, etwas zu finden, was Ihnen auch Freude bereitet. Falls Sie noch Schmerzzustände haben, die Sie an körperlicher Aktivität hindern, so gehen Sie diese an.
• Oxytocin und Phenylethylamin kommen bei menschlicher Nähe zustande. Alleinstehende können dazu auch auf Massagen zurückgreifen oder sich zum Beispiel ein Haustier zum Streicheln anschaffen.
• Die Hormonbilanz kann durch eine gesunde Ernährung stabilisiert werden, was sich im Ergebnis auch förderlich auf die Produktion von Glückshormonen auswirkt. Zu empfehlen sind u.a. gut gewürzte Speisen, Mandeln und Probiotika wie Joghurt, Kimchi und Sauerkraut. Lebensmittel beziehungsweise Nahrungsergänzungsmittel mit einem hohen Tryptophangehalt erhöhen den Serotoninspiegel.
Sie sehen: der Darm hat einen sehr wichtigen Bezug zu Ihrem Glück. Sie kennen bestimmt die “Süßigkeiten als Nervennahrung”? Ja, aber das Zeug macht süchtig und hilft immer nur kurzfristig mit langfristigen Nebenwirkungen.
• Zum Abbau von negativem Stress eignen sich unter Atemübungen, Journaling (Führen eines Tagebuchs), Musizieren, Wellnessbehandlungen oder Sauna.
• Lachen ist tatsächlich gesund, weil es Stress abbaut und die Hormonproduktion von Dopamin, Serotonin und Endorphinen anregt.

Moin?

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Übersterblichkeit 2020 bis 2022: Es gibt nichts zu sehen, gehen sie weiter! – Geld und mehr

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Die globalistische Welt warnt vor dem WHO-Plandemievertrag Die WELT schreibt: „Als WHO-Gesundheitspolizist möchte die Welt nur durch sein Rezept geheilt werden.“ ***👉*** Der zur Diskussion stehende Entwurf ist sehr bedrohlich und greift die Menschenwürde…