?Болеть некогда, да и не нужно - приходите на прививку, чтобы не выпасть из привычного ритма жизни.

Организму после прививки нужно порядка двух недель, чтобы сформировать иммунитет. Поэтому нужно привиться до серьезного всплеска ОРВИ и до того, как грипп придет в регион.

Прививки можно поставить во всех корпусах нашей поликлиники. Более того, вакцинироваться можно, даже если вы к нам не прикреплены, но вам удобно обратиться именно в наше учреждение.

?ул. Народная, 6/1, каб. №144,
?ул. Пермякова, 76/5, каб. №209
?ул. Широтная, 99, каб. №18,
?ул. Широтная, 23а, каб. № 130.
пн. - пт.: с 8:00 до 20:00
сб: с 09:00 до 16:00

Дети (с 6 месяцев):

?ул. Пермякова, 76/5, каб. №228
пн. - пт.: с 8:00 до 19:30, сб. с 9:00 до 14:00
?ул. Широтная, 23а, каб. №223
пн., вт., чт., пт.: с 8:00 до 15:00
?ул. Станционная, 26в, каб. № 202
вт., чт., пт. с 08:00 до 13:00, с 14:00 до19:00

?Что еще важно знать - в сюжете телеканала ГТРК "Регион-Тюмень".

? "Прогресс невозможен без изменений, и те, кто не может изменить свое мнение, не могут изменить ничего вообще"

Сотрудники поликлиники №12 желают вам доброго утра и чтобы все изменения были на пользу вашему здоровью?

?А мы этим утром познакомим вас с термином "анемия".
Эритроциты, красные клетки крови, содержат белок гемоглобин. Он необходим для транспортировки кислорода от лёгких к тканям. Анемия — это состояние, при котором уровень гемоглобина в крови ниже нормы, что приводит к снижению способности крови переносить кислород.
Иногда анемия никак не проявляется. Однако из-за того, что доставка кислорода к тканям при анемии нарушена, может развиться гипоксия. Поэтому чаще анемию сопровождают характерные симптомы: усталость, слабость, бледность кожи, головокружение и одышка.

Причины могут варьироваться от недостатка витаминов и минералов до хронических заболеваний или потери крови. Профилактика включает в себя сбалансированное питание, богатое железом, витамином B12 и фолиевой кислотой. В рацион следует включать мясо, рыбу, яйца, бобовые, орехи, зелень и цельнозерновые продукты.

?‍⚕️"Доктор с вами!" - найдите и вы одну субботу для себя

?28 сентября мы приглашаем вас проявить заботу о своем сердце на акции "Объединяя усилия".

?Специалисты отделения профилактики проанализируют факторы риска, которые могут неблагоприятно сказаться на работе вашей сердечно-сосудистой системы.
?Проведут скрининговую диагностику основных показателей организма:
? измерение артериального давления
? измерение роста, веса - расчет индекса массы тела
? анализ крови на холестерин и сахар
? проведение ЭКГ

Мы вас ждём:
⏰с 9:00 до 14:00

?ул. Народная, 6/1 в каб. №146

?Напомним, что сердечно-сосудистые заболевания являются одними из основных причин смертности. При том, что большинство факторов риска можно регулировать, корректируя образ жизни, отказываясь от вредных привычек, соблюдая порядок приема лекарств.

Напомнить вам об этом на профилактических акциях \- одно из основных мероприятий по реализации Национального проекта "Здравоохранение" и его региональной составляющей по борьбе с сердечно\-сосудистыми заболеваниями.

⚖️В России впервые пройдет Всероссийская неделя правовой помощи по вопросам защиты интересов семьи по инициативе Министерства юстиции РФ

И наша поликлиника присоединяется к этим мероприятиям в части проведения правовых консультаций в области оказания медицинской помощи.

С целью получения консультаций по вопросам здравоохранения в рамках Всероссийской недели правовой помощи по вопросам защиты интересов семьи в можете обратиться по телефону: (3452) 56-12-01. В дальнейшем вы будете переадресованы на уполномоченного специалиста, либо приглашены на личный прием.

✍️В период с 08.07.2024 года по 12.07.2024 года (с 09:00 до 12:00 и с 13:00 до 17:00) вы можете обратиться лично с вопросами по следующим разделам:
- по вопросам организации оказания медицинской помощи взрослому населению: ул. Народная, д.6/1, каб. 218;
- по вопросам организации оказания медицинской помощи детскому населению: ул. Пермякова, д.76/5, каб. 328;
- по вопросам правовой помощи гражданам в сфере здравоохранения: ул. Народная, д. 6/1, каб. 227;
- по вопросам лекарственного обеспечения граждан и оказания медико-социальной помощи: ул. Широтная, д. 23а, каб. 129;
- по вопросам профилактики, диспансеризации граждан и вакцинопрофилактики: ул. Народная, д.6/1, каб. 140;
- по вопросам временной нетрудоспособности и направления на медико-социальную экспертизу: ул. Народная, д.6/1, каб. 151;
- по вопросам временной нетрудоспособности и направления несовершеннолетних на медико-социальную экспертизу: ул. Пермякова, д.76/5, каб. 326.

13.07.2024 года вы можете обратиться лично по вопросам правовой помощи гражданам в сфере здравоохранения
- с 09:00 до 12:00, ул. Пермякова, д. 76/5, каб. 326;
- 13:00 до 17:00, ул. Народная, д. 6/1, каб. 140.

14.07.2024 года вы можете обратиться лично по вопросам правовой помощи гражданам в сфере здравоохранения
- с 09:00 до 12:00, ул. Народная, д. 6/1, каб. 227.

Хотите, чтобы выздоровление наступило быстрее?
Устали ходить по "замкнутому кругу"?
На 43 раз пересмотрели свои симптомы в интернете?

☺️Выход есть: не ставьте себе сами диагноз.

Одни и те же симптомы могут быть характерны для разных заболеваний, одно цепляется за другое, а еще иногда и "смешивается", путая все карты.

Что-то не так? - Обратитесь к терапевту. Доктор широкого профиля сможет на старте дифференцировать ваши жалобы, назначить необходимое обследование. И уже решить: нужна ли вам консультация узкого специалиста.

❗️ Самостоятельная запись к таким узкопрофильным специалистам доступна только для пациентов, состоящих на диспансерном наблюдении у данного врача.

Как записаться к терапевту:
➡️ портал Госуслуг Тюменской области;
➡️ мобильное приложение Телемед72;
➡️ единый номер 122;
➡️ лично в регистратуре поликлиники (или в инфомате в холле);
➡️ call-центр поликлиники: 56-12-00.

Что-то в этом есть ??

В принципе, любая активность - это лучше, чем её отсутствие.
Только помните, что как и в спорте, на огороде тоже нужна разминка, есть подходы, техника выполнения...а ещё униформа и воду нужно пить.

Так что не перетруждайтесь и не забудьте про панамку ?