Sich selbst zu lieben, ist der Beginn einer wundervollen Romanze

-Oscar Wilde

Wir leben in einer Welt, in der die Menschen selten nach innen sehen, und sich ehrlich zu betrachten, um ihren Wert zu erkennen, um dann anderen auf Augenhöhe zu begegnen.

Viel lieber reizt es die meisten Menschen danach nach außen zu schauen, und sich mit anderen zu vergleichen.

Zu sehr verführt es sie zum Stolz, wenn sie Stärke und Überlegenheit zeigen können.
Zu sehr schmerzt es sie, die eigenen Unfähigkeiten, und Schwächen zu betrachten, die im Vergleich mit anderen noch viel größer erscheinen.
So verführen sie sich selbst sich über andere zu erheben, oder sich anderen zu unterwerfen.

Oh wie viel mehr wäre der Mensch, wenn er seinesgleichen auf Augenhöhe betrachten würde, offen für die Stärken und Schwächen jedes einzelnen, ohne sich zu erheben, oder zu erniedrigen. Er wäre mehr, weil er sich nicht zu weniger macht als er ist.

Mensch, du bist hier um dein Wesen zu erkennen. Keine Eitelkeit der Welt wird dir je den richtigen Weg zeigen.

Mensch erkenne, das du dich niemals aufwerten kannst, in dem du andere erniedrigst.

Mensch erkenne, das du dich niemals aufwerten kannst, in dem du dich selbst erniedrigst.

Mensch erkenne, das allein das anerkennen deines Seins, ohne Ruhm und ohne Verachtung, dich zu den höchsten deiner Taten beflügeln wird. Alleine dann, wirst du, was du bist.

Es braucht Mut, hinzuschauen, was man den ganzen Tag eigentlich tut. Es braucht noch mehr Mut, hinzuschauen, warum man das alles macht. — Gopal Norbert Klein

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Kaffee und seine Wirkung

Heute hatte ich ein interessantes Erlebnis gehabt. Ich hatte viel vor, und deshalb keine Zeit zu frühstücken. Nach langer Zeit (und weil ich eine Kaffepresskanne bekommen habe 😊) habe ich mir mal Kaffee gemacht. Interessanterweise, hat mir der Kaffee geholfen keinen Hunger zu entwickeln, und so war ich auch am frühen Nachmittag noch immer eher wenig hungrig. Ein Trick übrigens für Leute die Fasten, ein wenig Kaffee beschleunigt den Fettstoffwechsel in Körper 😉. Nun, am Nachmittag habe ich dann begonnen am Computer und am Handy zu arbeiten und über viele Dinge nachzudenken. Dabei ist mir richtig schwindelig und schlecht geworden. Es war fast unmöglich auszuhalten, und ich habe richtig Hunger bekommen, so sehr, dass ich aufgehört habe Kaffee zu trinken, und mit den Arbeiten am Computer, und statt dessen in den Garten gegangen bin, und den Hinterhof aufgeräumt, und die Erde umgegraben habe. Es hatte keine 2 Minuten körperlicher Arbeit benötigt, und ich war sofort wieder topfit und wach, ohne irgendwelche Erschöpfungszustände.

Mein Fazit daraus:
Denken, und hohe Konzentration benötigt viel mehr schnelle Zufuhr von Energie als es körperliche Arbeit benötigen würde.

Ist Kaffee eine Droge die unsere geistigen Anstrengungen untergräbt, und uns mehr an die körperliche Arbeit bindet?

Für mich steht fest, wenn ich mich konzentrieren möchte wird kein Kaffee mehr getrunken 😁

Die Essenz aller Pflichten und eines rechtschaffenen Lebens ist ganz einfach: "Was du nicht willst, dass man dir tu', das füg' auch keinem anderen zu." Befolge diesen einen Grundsatz gewissenhaft und dein spiritueller Fortschritt wird ganz natürlich geschehen.

Meditation
Sitzpositionen, Typen der Meditation, Hindernisse, und fortschreitende Entwicklung

Manchmal tut oder sagt jemand, den wir lieben - unser Kind, unser Ehepartner, unsere Eltern -, etwas sehr Verletzendes und Verlettendes zu uns. Wir denken, dass wir die einzigen sind, die darunter leiden. Aber die andere Person leidet auch. Wenn er nicht leiden würde, würde er nicht so etwas sagen oder tun, was uns verletzt. Die Person, die wir lieben, hat keinen Weg gefunden, ihr Leiden zu transformieren, also lässt sie ihre Angst und ihren Ärger einfach an uns aus. Unsere Aufgabe ist es, die Energie des Mitgefühls zu erzeugen, die zunächst unser eigenes Herz beruhigt und uns dann erlaubt, auch der anderen Person zu helfen. Wenn wir die andere Person bestrafen, wird sie nur noch mehr zu leiden beginnen und der Kreislauf (des Leidens) wird weitergehen."

Tik Nyat Han
Aus "Furcht"

Sometimes someone we love - our child, our spouse, our parents - does or says something very hurtful and hurtful to us. We think we are the only ones who suffer. But the other person suffers too. If he were not suffering, he would not say or act in a way to hurt us. The person we love hasn't found a way to transform his suffering, so he just takes out his fear and anger on us. Our responsibility is to create the energy of compassion that first of all calms our own heart and then allows us to help the other person as well. If we punish the other person, they will only begin to suffer more and the cycle (of suffering) will continue."
Tik Nyat Han
From "Fear"