Привет 😊 Сегодня будет начало новой рубрики #супер_профи, и заодно #полезная_среда.

Давно хотела вам рассказывать про людей, глядя на которых хочется смотреть, и не моргать. Насколько они круты и органичны в своем деле, просто восторг.

Астролог Наталья Елисеева @eliseeva_astrolog. Познакомилась с ней на обучении, а затем я пошла в ее мастер-майнд группу Кода публичности. Приложу видео, как на мероприятии Наташа по натальной карте подбирала украшения, только посмотрите на эти горящие глаза 😍

Наташа совсем недавно создала астрологическую т-игру "Связь с космосом". В субботу я играла в эту игру, и вышла под огромным впечатлением! Почему? То, о чем я не хотела говорить, но что относится к моему запросу, игра спросила 5 раз разными путями 😄 Потому что нас было 3 на игре, и каждому игра давала подсказки и вопросы касаемо его запроса. Потому что Наташа классный проводник, задает точные вопросы, помогает понять связь с целью игры. Еще мне понравилось, что в игру вшиты разные механики, интересно играть.

А в воскресенье на воркшопе Кода публичности мне случайно-не случайно достались в подарок Наташины свечи 😍 еще Наташа делает браслеты, но браслета у меня пока нет 🤔
Каждое утро (почти) в канале Наташи всех ждет совет дня 😊

Такой получился первый выпуск рубрики #супер_профи, как вам? 😊

#понеМЕМник

Доброе утро🤗❤️
Выбираем подсказку от вселенной на неделю.
#карты

В прошлый раз на лайфхак о правиле 5 минут в рубрике #полезная_среда мне пришел такой крутой комментарий 😊👍🏻

На этот случай тоже есть супер простая и рабочая рекомендация 😊 Проще некуда.
Таймер.

Замечали, когда на сайтах крупно отображается таймер обратного отсчета, то мозг начинает лихорадочно соображать за что сейчас ему хвататься, а точнее что прямо сейчас надо купить?
Так работает мозг в условиях ограниченного времени. Этот же прием можно использовать с пользой для себя~~, и своего кошелька~~.

Завести таймер на 25 минут. И условиться с собой, что ровно 25 минут, (не больше!) я делаю какое-то говнодело. Когда таймер прозвенит, я гарантированно отвлекаюсь, переключаюсь и отдыхаю. Мозгу безопасно работать не отсюда до заката, а всего 25 минут. Важное замечание: ни на какие другие дела, котиков, уведомления, печеньки и прочее не переключаться, на это будет время когда прозвенит таймер.

Это конечно придумала не я, техника называется "помодоро". Еще техника удобна тем, что благодаря ей удобно планировать задачи. Нарезать большую задачу на куски 25 минут, за 2 часа можно сделать 4 таких отрезка. В классической версии 25 минут работы, 5 минут отдыха, спустя 4 "помидоры" перерыв 15 минут. Но можно расширить отрезок до 50 минут работа, 10 минут перерыв.

"Боже мой!!! А как же чаты?!" Как правило никакой катастрофы за 25 минут не случается. И если ваша работа связана с сообщениями, чатами и тд, можно один отрезок запланировать на то, чтобы всем ответить.

Здесь может быть много вариаций и накруток для того, чтобы вам было удобнее. Может потребоваться индивидуальная настройка. Например, я не пользуюсь этим каждый день, и весь день. Но иногда удобно какую-то задачу в таком бодром темпе сделать.

Знали о такой технике? Применяете?
Иногда думаю нафиг об этом писать, все и так знают 😄

P.S. В комментарий добавлю ссылку на сайт с самым удобным таймером (на мой вкус)

Считаю это просто гениально👍

Иногда настолько настойчивые в своей заботе консультанты, что даже если целенаправленно пришла, могу выйти без покупок.

#наблюдательный_пост

Вы из какого лагеря? 😊
❤️ - Готово!
🔥 - Что еще?
#понеМЕМник