Как вести трекер привычек?
На примере пошаговой инструкции мягкой подготовки к экзаменам.

1️⃣ Поставьте цель.
Сдать ЕГЭ по профильной математике на 90+ баллов.

2️⃣ Поймите какое действие вам нужно делать понемногу регулярно для достижения цели.
Уделять 30-60 минут в день на изучение материала для ЕГЭ и решение задачек.

3️⃣ Установите себе любой трекер привычек или заведите бумажный.
На данный момент я пользуюсь трекером привычек Hizo.

4️⃣ Введите в трекере привычку готовиться к ЕГЭ каждый день.

5️⃣ Выберите время, в которое вы каждый день будете выполнять свою привычку.
Поставить будильник на каждый день с 18.00-19.00 как подготовка к ЕГЭ по профилю. С привязкой ко времени привычка легче входит в нашу жизнь.

6️⃣ Поставьте себе награду за достижение рубежа по цели.
Например купить себе наушники, которые давно хотела, за написание пробника на первые 60 баллов

7️⃣ Найдите себе study-buddy для совместного достижения цели.
С единомышленником всегда проще достигать целей и не сойти с дистанции. Найдите себе друга, с которым вы будете списываться и поддерживать друг друга. Введите себе еженедельные созвоны для отчета по достижению целей, обсуждения плана подготовки и его корректировки

И поверьте, ваша жизнь больше не станет прежней. Вы захотите подобно этому достигать все остальные ваши цели. Учиться станет в разы проще и интереснее, а результаты вашей дисциплины не заставят долго себя ждать.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Поделитесь в комментариях своим опытом ведения трекера привычек или планировщиков. Изменилось ли ваша жизнь? Или вы хотите попробовать изменить её?

Это я тут видосики вам снимаю

Угадайте тему ближайшего видео:
🎸 — тригонометрия
❤️ — производная

Марафон полезностей. День 3

На очереди — геометрия на плоскости в заданиях №1 и №17. Тут вы найдете всю необходимую теорию по всем темам:
👉углы;
👉общая информация по треугольникам;
👉теоремы синусов и косинусов;
👉свойства медианы, биссектрисы и высоты;
👉прямоугольный треугольник;
👉равнобедренный треугольник;
👉теоремы Фалеса, Менелая, Чевы и Стюарта;
👉общее про четырехугольники;
👉параллелограмм, ромб, квадрат, прямоугольник;
👉трапеция;
👉углы в окружности;
👉свойства хорд, секущих и касательных;
👉свойства правильного многоугольника;
👉площади окружности и ее частей.

Иными словами всё, что может пригодиться в планиметрии в одном файле.

✅ Сохраняй файл к себе*✅ Отправляй пост друзьям*✅ Подписывайся и включай уведомления, чтобы ничего не пропустить*
#шпаргалки
➖**➖*➖➖➖➖➖

Ну это сокровище точно заслуживает реакций!👼

Второй день марафона полезностей 🥰

Сегодняшняя шпаргалка посвящена решению неравенства из второй части ЕГЭ по профилю под номером 15.

В шпаргалке рассмотрено:
👉 Всё про ограничения
👉 Всё про знаки и скобки в неравенствах
👉 Лайфхаки по быстрому определению знаков в методе интервалов
👉 Все тонкости и случаи решения метода интервалов
👉 Свойства степеней и логарифмов
👉 Метод рационализации
👉 Все виды неравенств с реального ЕГЭ и алгоритмы решения каждого
👉 Примеры решения каждого основного вида неравенств с оформлением

С помощью этого файла ты поймешь как решать неравенства и даже сможешь их решать 👩‍💻

✅ Сохраняй файл к себе*✅ Отправляй пост друзьям*✅ Подписывайся и включай уведомления, чтобы ничего не пропустить*
#шпаргалки
➖**➖*➖➖➖➖➖

Дайте знать, что вам такое надо своими реакциями и репостами! 👀

Полезняшка первого дня — производная в номерах 8 и 12 ✨

Здесь я подробно расписала и разобрала:
👉 Все правила и формулы нахождения производной
👉 Алгоритм решения задания №12
👉 Теория по исследованию функции
👉 Теория по физическому смыслу производной
👉 Теория по геометрическому смыслу производной
👉 Решения 6 прототипов задания №12
👉 Решения 8 прототипов задания №8

Этот файлик станет отличным помощником для решения вариантов ЕГЭ, а также для школьных задач 🔥

✅ Сохраняй файл к себе*✅ Отправляй пост друзьям*✅ Подписывайся и включай уведомления, чтобы ничего не пропустить*
#шпаргалки
➖**➖*➖➖➖➖➖

Ставь реакции, если файл оказался полезным. И до встречи завтра! ❤️