Успешный родитель 🌺 Елена Кравцова

Description
Елена, психолог, ведущая тренингов и выездных программ с 2017г

Со мной узнаешь:
> почему ребенок плохо себя ведёт
> как это изменить
> как управлять эмоциями

Пишу об отношениях в семье, делюсь практиками.

Вопросы и запись👉 @Elenapsykra
Advertising
We recommend to visit

Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.

Сотрудничество — @TGowner999

Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP

Last updated 1 month, 2 weeks ago

Утро начинается не с кофе.

Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)

Канал в реестре: https://clck.ru/3FCQfU

Last updated 5 days, 22 hours ago

Самые любимые рецепты для Вас!

Контакт: @khaitbayev

Доверенные менеджеры тут:
https://t.me/+reWsclRikXIxOTcy

Ссылка для приглашения: https://t.me/+wsrt9bX3G1U3Zjg6

Last updated 4 weeks ago

2 months ago

⬆️ Комментарии к разбору ситуации про ложь ⬆️

2 months ago

Приветствую, друзья!😍 Я вас спрашивала недавно про тему лжи. Подумала, что будет полезно порассуждать вместе... Ситуация 1 Младший школьник не сделал уроки, а маме по телефону сказал, что сделал, и пошёл гулять с друзьями. Вечером выяснился обман. Вопросы:…

2 months ago

❗️❗️
Связь со мной @Elenapsykra

Место для ваших вопросов и ситуаций👇

4 months, 3 weeks ago

Утром на йоге были упражнения на прогибы, поза кобры и ещё какие-то ?

Потом я решила побегать и пришла мысль проверить "А смогу ли я встать на мостик из положения стоя "по стеночке".

Стесняюсь, но делюсь, что получилось??

4 months, 4 weeks ago

Кстати, про принятие настоящих чувств ребенка я писала здесь.

Думаю, важно знать, как лучше реагировать, когда ребенок не доволен результатом, а вам очень хочется его поддержать.

Кстати, как думаете, зачем нам уметь "правильно реагировать"?
Какова цель?

4 months, 4 weeks ago

Меня раздражает слово "Молодец"
Если это слово обращено ко мне, то возникает ощущение, будто кто-то присвоил мои заслуги или поставил оценку, не считаясь с моими ощущениями.

Это сложно объяснить...

**Мысль в голове такая:

"Я сама знаю, хорошо я сделала или нет. Странно, когда другой человек мне это говорит."**

Я заметила это на себе, когда на время сменился тренер по йоге.

И наш временный тренер- женщина после каждого упражнения (в йоге это асаны) говорит "Молодцы".

После 3-4 раза я поняла, что меня передергивает на слове "Молодцы".

Размышляю, это мне важно быть "молодцом" или ей важно это сказать для себя...

Может я сама и не очень довольна результатом, а тут как будто должна быть обязательно довольна.

Я подумала, что делает мой обычный тренер Дима вместо этого?

? Он поправляет, если что-то неправильно, и спрашивает: "Какие сейчас ощущения?"

Или

? Показывает на ком-то из группы, на что важно обратить внимание, и спрашивает "Видите разницу?"

И никаких "молодцов"!

То есть Дима обращается к моей внутренней оценке своих действий и усилий.
Не дает свою оценку и не формирует зависимость от внешней оценки
?

И тогда я понимаю, что я занимаюсь для себя, своего самочувствия, а не для похвалы от тренера.

Если умными словами, то работает моя внутренняя мотивация и осознанность, а не ориентир на внешнюю оценку.

Молодец, Дима, правда? ?
Может поэтому я уже лет 10 занимаюсь йогой с ним.

Отзовитесь, понятно ли написала.
Сможем переложить на детей, чем вредна такая похвала?

5 months ago

Эфир 08.08.24 аудио

5 months ago

Дорогие, к сожалению, записала только часть эфира, тк забыла сразу включить запись от волнения ?
Так что считаем, что это ЧАСТЬ 2?

Главные мысли первой части запишу в аудио формате завтра

We recommend to visit

Рассказываю про крипту и инвестиции на понятном языке.

Сотрудничество — @TGowner999

Больше информации о нашей сети: https://t.me/TGownerTOP

Last updated 1 month, 2 weeks ago

Утро начинается не с кофе.

Сотрудничество: @evoanna (по всем вопросам, только мне писать)

Канал в реестре: https://clck.ru/3FCQfU

Last updated 5 days, 22 hours ago

Самые любимые рецепты для Вас!

Контакт: @khaitbayev

Доверенные менеджеры тут:
https://t.me/+reWsclRikXIxOTcy

Ссылка для приглашения: https://t.me/+wsrt9bX3G1U3Zjg6

Last updated 4 weeks ago