#литературная_зарисовка

"В своей шкуре"

Одна из самых лучших возможностей человечества, безусловно, - возможность попробовать дать другому человеку возможность или ощущение оказаться в чужой шкуре или попробовать испытать то, что испытывают другие. Для этого есть много инструментов, самый популярный из которых - кинематограф. Очень жаль что нельзя впитать его весь. Не хватит жизни.
Ты не сможешь никого удивить даже хоть чуточку больше чем это делают в каком-нибудь шоу талантов в интернете. Не сможешь сексуально удовлетворить никого, больше чем порнография. Не сделаешь и не сьешь ничего вкуснее чем фастфуд. Именно поэтому все эти вещи так популярны. Потому что они держат фундамент нашей сущности - временность, легкомыслие, доступность. Нас больше ничего не интересует и никогда не будет - ровно до того момента, пока мы не перестанем существовать как вид. Ты никогда и никому не подаришь незабываемых эмоций или уникальных впечатлений. Потому что тебе они нужны самому и ты их ешь из одной миски вместе со всеми - с выходом новой серии из сериала, которые все смотрят. А всё что ты привык называть счастливыми моментами из своей жизни - умрёт, расстворившись в рутине без остатка. Когда-то ты наивно думал что от этого всего тебя спасёт семья, но на самом деле первые 5 лет будет сложно, а после - наплевать. И по-другому просто не бывает. Человек настолько утонул в лицемерии и поиске кого-то смысла, что забыл - корчиться, врать и притворяться красивым и умным просто не для кого. Каждый смотрит только на себя. Мы даже не представляем насколько сильно каждому наплевать на каждого. Кто-то говорит, что верит в лучшее. Кто-то - что знает будущее. Кто-то проповедует что все ответы в бесконечно повторяющемся прошлом. Но каждый знает, что система фильтров, масок и трендов делает из каждого - обыкновенного лицемера.
Как бы фатально всё это ни было - человек адаптируется ко всему, даже не смотря на свою ошеломляющую хрупкость.
А адаптироваться нужно ради простой идеи - подарить другому человеку возможность побывать в чужой шкуре, но вот дилемма: что-делать если к тебе в один момент придёт осознание того, что ты никому по-настоящему ни за что не пожелал бы оказаться...в своей шкуре?

#литературная_зарисовка

"А мне?"

"Главное - это то, что я чувствую."
В компании ты зачастую продолжал этот полилог таким образом..."Нет, вот я...", "У меня было по-другому". И действительно. Всё было несколько иначе, но хочется донести до других, что именно может быть по-другому. Заинтересовать собой. Таких людей видно сразу.
Подкрепляешь свои формулировки жестом. И даже стремишься быть в лучшей форме. Казаться убедительным.
Со временем понимаешь, что если человек сложен к протесту или крику - то ему всё равно о чём. О зелёном или красном. О языке или религии. О феминизме или семейных ценностях. Те, кто так устроены, рождены, воспитаны, сложены - их не изменить и не исправить. Бывает, наблюдаешь за такими и становится ясно что делать и кричать о деле - вещи разные. Но кому-то нравится кричать. А кому-то - эти крики слушать.
Именно поэтому никогда нельзя воспринимать всерьёз то, что говорят люди. Сегодня мы вошли в эпоху когда анализировать нужно то почему человек это говорит, а не что именно. Если понять мотивацию человека, то можно легко для себя отделить белое от чёрного.
Разумеется, проще никому не верить. Каждый раз ошибаясь, странным образом клянёшься что такого больше не произойдёт. И каждый раз любая ссора, обида или недоразумение упирается в один простой человеческий вопрос - "А мне? Ну что остаётся мне?" За этот вопрос нужно учиться прощать. За этот вопрос нельзя наказывать.
А ещё позже - приходит понимание того, что окончательно взрослеешь ты только тогда, когда этот вопрос меркнет. В семье ли, друзьях или какой-то благотворительности - не важно. Он меркнет. Никаких "а мне". А если пытаешься это сохранить - стало быть жадный. Стало быть много хочешь.
Вот мне ничего не надо... Вернее надо очень многого. Но не мне. Это благородно? Не подумайте. И каждый раз, задувая свечи на праздничном торте, я полагаю что это самое сильное желание, которое только можно загадать для себя и звучит оно в форме вопроса. Единственное такое - "А мне?"

#литературная_зарисовка

"Три магических дня"

Хандра с сентябрём приходит всегда очень резко. Но перед этим, несколько дней чувствуешь что уже совершенно не так тепло как было. Эти магические три дня между жуткой жарой и осенней депрессией становятся чем-то прощальным и очень рабочим. Работа убивает наслаждение этими тремя днями. Листьями природа пытается смыть всю прошлую жизнь и успокоить тревогу, но будем честными, - не удастся. Людей становится мало. В порыве начала осени, они впервые рефлекторно пытаются сжаться и создать уют дома. Примерения между теми кто устал от холода снаружи и одиночество для тех, кто мириться не стал. Помню как я проводил это время года. Улыбаться деревьям проще чем людям, но я больше не умею улыбаться. Пытаюсь тренировать улыбку, когда на онлайн созвонах, с теми кто в далёких странах. Смотрю в правый нижний угол с моим лицом и тренирую мимику для того чтобы не забыть. А когда замечаю, что человек делает так же - очень здорово цепляет. Я понимаю что надо бы об этом поговорить... Ненавидеть сентябрь проще. Точно так же просто, как и ненавидеть другие явления и вещи. В этом месяце родилось большое количество людей которых я сильно люблю, а мне видите ли не нравится. И хоть на день рождения меня зовут редко - всё равно радуюсь. Ведь они есть. Большинство пока даже живы. Сентябрю очень сильно не хватает человечности. Он не очень общителен, скуп и двуличен в плане погоды. У природы есть плохая погода. Когда звонков много (а чем в сентябре - больше только в декабре), то сразу понятно что человеку плохо и мне лично проще винить начало осени, потому что винить войну или вирус уже надоело. Есть острая потребность винить что-то другое. Острая потребность в осенних ритуалах, но каких? Я не пью кофе, не варю глинтвейн и не курю сигары. Те фильмы которые приносят настроение - да кому это ,кроме меня, надо. Да, зато скоро придётся надеть пальто, шляпу и взять трость - пусть люди смотрят и получают осеннее настроение хотя бы так. Потратить бы на это три магических дня. Бы.

Этот список можно продолжать настолько долго, что категории чисел бессмысленны. Конечно это не психология, а психиатрия. Непростая. Нарастающая. Поглощающая без надежды или шансов. Потому что так должно быть. Но ни одна психологическая (не путать с пихиатрией !!!) проблема, му́ка, трагедия, катастрофа или беда никогда не сравниться по ощущениям даже с обыкновенной почечной коликой. Вот Вам и вся мелочность этих вопросов по сравнению с тем что действительно следует считать медициной. Меняет ли это что-то? Конечно нет. Но пора бы уже хотябы захотеть вылезти из своих проблем. Хотябы захотеть...Пишите. Вытащим. Ведь это гораздо проще чем кажется.

"Хотели стать психологом - получайте"

Когда человек обращается по психотерапевтическом у вопросу, разумеется человек жаждит не просто решения проблем (а в 90% случаев человек хочет чтобы специалист сделал всё сам, никто работать над собой не хочет)...Складывается целая цепочка модных тенденций, которые уже вряд-ли когда-нибудь устареют. Специально для тех, кто думает что это благодарное и романтичное дело - готовы ли Вы иметь дело с ними???

- Тупые мамочки, которые настолько охренели со своей заграницей что прикрываются своими детьми как живым щитом от любых внешних проблем, угроз и испытаний. Да что там - от секса с мужем или для очередной измены, для того чтобы посидеть с подругами и обсудить какая он сволочь.

- Парни, которые настолько "оженели" и расстворили свои мозги в женщинах, что не видят даже тех случаев когда их женщины просто укладывают их в гробы совсем молодыми - потому что надоели.

- Жопоголовые дети жопоголовых родителей, которые к 10 годам едва умеют читать, а к 14 годам их родители уже интересуются у меня почему же их мальчик стал идентифицировать себя как девочка.

- Вечно страдающие замужние матки 30-40 лет, желающие секса любой ценой и страдающие почему же муж, работающий на 3-х работах не может обеспечить им "хотя бы небольшой кроссовер".

- Задроты онлайн игр которые намотали в них уже три года чистого игрового времени и удивляются почему же у них наступило "выгорание".

- Бесконечная рилсозависимость, тик-токо-невминяемость и ютубопрожигание в комбинации с компульсивной мастурбацией потому что предыдущий психолог "запретил, видите-ли, общаться с бывшими".

- Типичные "патриоты", погрязшие в паранойе что их депортируют, которые обвешались флагами и вышиванками как только получили пособие по безработице в Варшаве и выучили фразу "Раша из э террорист стэйт" на всех языках мира, чтобы репостить себе каждое видео каждого прилёта со злыми смайликами и подписями "йобана русня".

- Отмывающие репутацию, педиковатые псевдоинфлюэнсеры, страдающие приступами агрессии, которые настолько зажмурились в своём генерализованной тревожном расстройстве, что уже прямо из курортов на Бали или Альп записывают обращения с призывами. Позволяя себе чередовать политику и "обзор на новенькие милые заведушечки в северной Ирландии".

- Сбородрочеры, не задонатившие в жизни не копейки, загнавшие себя в ОКР путём репостов сборов по 20-30 в день без всякого преувеличения.

- Псевдомимикриенты, которые пытаются перейти на украинский, настолько уродуя язык, не зная не только родной, но и вообще построение предложения. С полной тупостью, но уверенными глазами - "кравасиси" стали образцом, как оказалось ещё грамотного. В итоге говорят так криво, а экают так долго - что почему-то их друзья больше не друзья, а тревога что их обвинят в не патриотизме затмевает даже возможность нормально в туалет сходить.

- Обвиняторы страдающие одиночеством, которым плевать кого обвинять и за что. Вчера они обвиняли в фашизме за украинский - сегодня, сидя в Загребе, они обвиняют за русский.

- Фанатики-фаталисты, стремящиеся отдать свою жизнь на войне как извращённая форма суицидальных наклонностей и фальшивой картинки героизма чтобы поскорее сфоткаться в форме и рассказывать на гражданке, разбивая себе грудь, кто что кому должен целовать.

- Трудоголики - что гемоглобин и почки отлетают. А они продолжают, потому что горя в башке столько, что перебить просто нечем.
Компьютерные черви, кафедральный планктон, офисные воротилы, начальники хрен пойми чего и менеджеры Евы или Простора, которые работают с 8:00 до 8:00 следующих суток и удивляющиеся почему же судороги мучают так, что зубы в порошок стираются ночью.

- Страдающие закомплексованные по поводу некупленых сумочек у девочек или не накаченного тела у мальчиков. И те и другие периодически колят себе андрогенные препараты и потом голые лежат друг с другом и не понимают почему обстановка в постели суше чем в Египте в середине июля.

Резюме:

Демонизация человека или группы людей, которые что-либо умеют - дело самое обычное. И когда мне доходят обрывки информации не просто обо мне, а о всей семье как о "целой семье манипуляторов". Что брат сектант, а мать ведьма и т.п. - хочешь не хочешь, а мысленно стараешься примерить всё-таки чем же руководствовались такие лица. Спустя долгий процесс анализа, представляю Вашему вниманию список актуальных пословиц и поговорок, которые своей мудростью (прямо скажем изнутри) отгораживают разумных от Лукашовых. Примите с юмором и попробуйте примерить на себя. Может получится достаточно весело) Итак:

1. Лукашовы одного не ждут
2. Тише едешь - Лукашов в восторге
3. Поспешишь - Лукашова насмешишь. Хотя ты в любом случае Лукашова насмешишь.
4. Всякому овощу своё время полечится у Лукашова
5. Обещанного Лукашова три года ждут, пока он договорит по телефону
6. Не откладывай на завтра то, что можно полечить у Лукашова сегодня
7. Век прожить без Лукашова - не поле перейти.
8. Делу время, а Лукашов уделит тебе максимум час
9. Не так страшен Лукашов, как выпить при нём чашку кофе
10. Где хоть кто-нибудь родился - там Лукашов и пригодился
11. Лукашов тебя заточит даже если ты не камень
12. Зимой Лукашова бойся, а летом Лукашову
13. Сколько волка не корми - Лукашов, сволочь, всё равно жрать запретит
14. Друзья Лукашова познаются после исчезновения при любой беде
15. Не имей сто рублей, а имей валюту в которой Лукашовы принимают оплату
16. Скажи мне кто твой друг и получишь полный психоанализ у Лукашова даже если ты не спрашивал
17. С Лукашовым поведешься - научишься жить нормально, музыку слушать, фильмы смотреть, оперу, театр и комплекс неполноценности
18. Старый Лукашов пасёт новых двух
19. Друг спорит, а Лукашов поддакивает
20. Постучит беда в окошко - Лукашов порекомендует выгнать даже кошку
21. Любишь кататься - люби и Лукашова возить на консультации и по волонтерству
22. Лучше поздно, чем Лукашов скажет что поздно

Такие ключевые моменты как распятие, шабаш ведьм, судьба мужа Маргариты и дом работницы Наташи, даже поэта Бездомного - просто не поместились в хронометраж в 2,5 часа фильма. Диалоги упрощены и ужаты, спецэффекты и моделирование деталей - восхитительны.

Но самое главное - насмешка над всякой пролетарской судьбой, лозунгами, революцией и уничтожением интеллигенции. Упор на это сделан очень и очень удачно. И хотя игра некоторых актёров просто несуразна - Аугуст Диль (немецкий актёр) очень пафосно отыграл Воланда и его сверхэмоцианальной игрой можно насладиться.

Во всяком случае, сериальная экранизация 2008 года безусловно превосходит фильм во всём. Пожалуй, кроме спецэффектов и акценте о настоящем вместо прошлого. Фильм напоминает что история не устарела, а значит это происходит прямо у нас перед глазами. Нужно только посмотреть.

Справжні янголи виглядають зовсім не так як вам здається
В них немає білих крохмальних крил
І вони живуть серед вас
Іноді їх тіла вкриті татуюваннями а душі шрамами
Вони не ідеальні
Для більшості з вас вони диваки
Але ви все одно тягнетеся до них
Вони так само як і люди гніваються радіють сваряться плачуть та шукають свою любов
І кожного дня намагаються зробити цей світ краще, а людство розумніше
В них багато роботи
Цілий світ
А ще необхідність губитися серед вас
Вони не мають нічого спільного з релігією
Тількі з Вірою
З її чистою субстанцією
Що не має нічого спільного з образами у ваших головах
Ступінь їх свободи вам ніколи не зрозуміти
Коли ви зустрічаєте їх
На них неможливо не звернути уваги
Тільки ви так завзято хочете підрівняти їх під себе
Зламати їх ментальні крила
Замінити гудзики на перламутрові
І вони йдуть
Або ви самі тікаєте від них
Вони одвічні пілігрими
Але іноді вони зустрічають одне одного
І тоді починається зовсім інша історія

Очень часто нам не хватает конкретики в инструкции к тому что мы не в силах одолеть. Когда внешние силы, кажется, берут верх и сложно сопротивляться таким натуральным явлениям как тревога и депрессия. Однако существует некий свод правил, которые мне удалось синтезировать в ходе работы с тем что одолевает человека всё чаще.
Ранее я описывал природу такого явления как #депрессия

Инструкция к депрессии:

1. Прими свою депрессию здесь и сейчас. Ты всего лишь человек и в твоих приоритетах не может быть ничего выше чем то, что от тебя требует душа и тело. 

2. Побудь в максимально комфортной зоне настолько насколько это возможно: пересмотри любимый фильм, поешь любимой еды. Отдых - не роскошь, а необходимость и неотъемлемая часть труда.

3. Научись заботится о себе сам. Сделай то, чего очень давно хотел, но избавь родных и близких от своей депрессии. Им этого на самом деле никогда не нужно. Они просто хотят видеть тебя счастливым. 

4. Откажись от фатализма. Да, жизнь конечна и несправедлива. Но эта концепция никогда не сделает тебе легче или умнее тебя самого. Так отчего не попробовать что-то ещё кроме концепции тупиковости жизни? 

5. Научись тихо переносить свои страдания. Начни писать книгу, пойди в бассейн или займись уборкой. Займись творчеством. Депрессия - самое творческое время. Сделай перестановку дома. Так ты сдашь себя в аренду на время пока твой мозг перезагружается. 

6. Прими факт что наши эмоции не уникальны. Всё что ты чувствуешь и переживаешь - временно и не ново, а потому не может требовать для себя больше внимания чем что бы то ни было. А значит у тебя нет выбора.

7. Прими факт того что смерть - это не выход. Человек может хотеть туда только по глупости отсутствия такого опыта. Дефицит эмоций и вдохновения должен восполняться рационально. 

8. Поговори с ментором. Человек который умнее и наверняка сможет понять тебя в полной мере - вот что нужно каждому.

9. Предоставь себя грёзам. Откажись от онлайна. Выйди из всех социальных сетей и походи по улице, понаблюдай облака, закат, спешащих куда-то людей. Стань наблюдателем. Депрессия всегда делает тебя идеальным наблюдателем и даёт тебе уникальную возможность увидеть мир со стороны. 

10. Обеспечь себе во чтобы то ни стало хороший сон. Отпусти свои эмоции, поплачь, вызови у себя те ключевые эмоции которые дадут волю слезам. Депрессия - это всегда вызов тому что накопилось очень глубоко внутри.

Дивитися кліп:

ЗНАХАР - Розкажи як болить
https://youtube.com/watch?v=Cjq14g5QUWI&feature=shared

?