Пришла в зал, пусто.
Тружусь…

Заходит парень, здравствуйте Мария, мне сказали Вы сегодня проведете.

А что?! Я Мария, Мария)

Провела)

Спросил внизу оплачивать, на ресепшене, говорю да.

Пусть помучаются)

Я миф)

Разговаривали про энергию, депрессию, выгорание.

Представьте автомобиль, даже если самый хороший постоянно использовать на максималках и не давать остыть, он даст сбой.

Современники живут на максималках, организм, психика не предусматривает такого использования, вот человек и сдает позиции.

Останавливаться необходимо, ничего не делать необходимо.

Порой современник приходит к результату, а ресурса возрадоваться нет.

Для радости тоже нужен ресурс.

Отдыхай на праздниках мой читатель, получай удовольствие и не болей!

Базар вокзал здесь не сработает.

Если упростить терапию, самое важное-это согласие со всем происходящим.

Согласие может привести и к печали, и к гореванию, и к радости.

Но кто мы такие, чтобы спорить с происходящим или с произошедшим?

Мы можем меняться, чтобы исправить, просить помощи, подложить что-то под перемену, но не сплотить.

Взросление. Инфантильный. Уровни.

Чем выше уровень осознанности, тем больше терпения к себе и другим.

Осознанность-это про доброту к себе и другим в том числе.

Хочешь быть осознанным, выйти на новый уровень, практикуй доброту и терпение, терпение и доброту.

Здоровье, счастье-это про неидельность.

Идеальная картинка-это невроз.

Разреши себе неровности, подтянешь уровень щастья и здоровья.

Хэллоу.

А по утру они проснулись.

Чтобы что-то приобрести, надо с чем-то расстаться.

Мы любим брать, но не любим протягивать плату, она всегда есть.

Учись расставаться и решать задачи.

Живи свою сытую жизнь в радости и достатке)
Не забывая про еще 4 базовых эмоций.

Инсайты со встречи:
Пиши, читай, радуйся.

Сегодня на супервизии с первой группой,

Из слабых черт-делали очаровательности.
Словно супруга Цекало отопластику.

Со второй группой, начали за упокой, закончили здравием, чуть не поругались в дым) это великолепие, это драматургия)