Почему девушкам стоит худеть?*✨Чтобы надеть старую футболку в обтяжку и увидеть, как она на тебе свободно болтается.✨Чтобы одалживать одежду у стройных подружек.✨Чтобы перестать бояться, не бросит ли он тебя ради кого-то красивее.✨Чтобы твои семья и друзья могли честно сказать, что купальник на тебе выглядит замечательно.✨*Чтобы быть девушкой, про которую говорят: «Ну та, худенькая»

#мотивация

??? ????*?50г кешью?100г печёного картофеля и 100г творога? 100г отварной куриной грудки и 1\4 л молока 2,5%*? Половину шоколадки? 100г мюсли + стакан кефира? 100г чернослива или кураги

#калорийность

? Как быстро похудеть ?? Как накачать попу дома ?? Как сделать тонкую талию ?

Зайка, тебя там ждут?You can

Убрать сладкое из рациона*? добавьте в рацион сложные углеводы*? сокращайте потребление сахара постепенно? откажитесь от ритуалов, связанных с поеданием сладкого? не вознаграждение себя сладостями? пейте воду, место сладких напитков? придумайте способы отвлечься от тяги к сладостям? принимайте витамины с содержанием хрома? поддерживайте чувство сытости#полезно

? чат

? проголосовать за канал

? @Buymecoffeeplease - предложка