White paper hour 📝****

Всем привет! Делюсь практикой, которую мне посоветовали еще несколько лет назад, и до сих пор считаю ее хорошим инструментом поиска решений проблем или ответов на сложные вопросы.

Необходимо взять чистый лист бумаги, ручку и больше ничего. Телефоны убрать, компьютер выключить и остаться с листом ровно на один час. Вверху листа записать проблему или вопрос. Любой, который вас беспокоит, на который до сих пор не было найдено ответа.
Суть кратко: у вас есть много времени (целых 60 минут), в течение которых надо думать и действовать. Наш мозг в первые пять минут выдает очень банальные решения. После пяти минут он начинает сопротивляться и ничего нового не выдавать, это может быть просто «временной провал». Задача - не останавливать поток мыслей и не сопротивляться идеям, которые могут оказаться на первый взгляд бредовыми. На 20-30 минуте начинается работа на глубинные идеи из разряда "когда-то услышал, где-то увидел, но забыл", и именно в этот момент мозг выдает действительно интересные гипотезы/решения. Проверено лично!
Как это работает: все очень просто, срабатывает принцип вытаскивания тех идей, которым вы лично сами сопротивляетесь и поэтому на них не обращаете внимания. Когда вы заставляете себя искать новые решения, мозг начинает думать по-другому и именно такие решения могут быть названы "инсайтами" или "эврикой".
Кому мало аргументов: про работу мыслей есть мощная книга Канемана Д. "Думай медленно... решай быстро". На понятных и простых примерах очень хорошо все показано и рассказано.
Важно соблюдать при практике: ничто и никто не должен отвлекать вас! Возможно это окажется самым сложным, но если получится, то результат обязательно удивит ✨

Не могу не поделиться. Сколько открыто у вас сейчас вкладок? У меня 24 только в одной закладке ?