Друзья мои, жду в эфире в инстаграм через пол часа в 21:30 по Мск.
Ссылка на аккаунт

Я знаю, что вы такое не любите. Вы любите что-то практическое. Сейчас расскажу что делать .

Каждый день каждой своей мыслью о себе и действительности вы сообщаете телу необходимую реакцию.

Если вас напрягают люди, вам кажется, что деньги зарабатывать опасно, а парень вам изменяет - это заставляет тело быть постоянно в напряжении НЕ СОИЗМЕРИМОМ РЕАЛЬНОСТИ.

Потому 99,9 процентов ваших страхов -это иллюзии и пустой потенциал. Ваша быстрая реакция, может помочь вам однажды достать пистолет, но врядли помешает грабителю забрать деньги с вашей кредитки. Ваш парень все равно вам изменит, если он мудак, погоду и войны вы все равно не контролируете, а большинству людей, которые вас напрягают на вас просто плевать.

В действительности есть гораздо больше поводов расслабиться, чем поводов напрячься .

Ваше восприятие действительности, А НЕ САМА ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ, диктует вашему телу, как на нее реагировать.

Очень желаю вам расслабиться-это сыграет вам на руку и даст вам больше свободной энергии.
Точно говорю вам , как психолог и уверяю, любой врач подтвердит.

Настроение -это гормоны. Радость и печаль, позитивный и негативный настрой, сонливость и собранность, высокий и низкий уровень энергии, утомляемость, привычка к большому ритму и к медленному, соответственно и эффективность тоже -это гормоны. Теперь внимательно! не надо сразу бежать ко врачу, если ваш мир стал серым, а настроение стало не удовлетворительным.

Основаная функция гормональной системы -это регуляция внутренних функций организма для адаптации к условиям окружающей среды.

Тогда смотрим, что происходит со средой. Может бы и у вас неудобный стул? А может начальник мудак держит вас в страхе постоянно заставляя мозг мобилизировать те ресурсы, которые были необходимы в те тяжелые времена, когда вас бил ваш отец…

Это интегральный подход. Я интегративный психолог и врачей люблю интегративных.

Раскрутим дальше этот клубок.

Бывает и так, что папа вас уже не бьет, да и вообще, вы взрослый человек, а мир -стресс, ад и мракобесие. Безусловно, в восприятии. Что заставляет постоянно испытывать тяжелые эмоции, напрягаться, злиться и даже болеть.

Это все потому, что мозг научается быть в том состоянии, которое субъективно необходимо для выживания и соприкосновения с внешним миром. И в котором человек находился долгое время своей жизни.

«долгое время? Стрессовые состояния? О нет. Это не про меня. У меня спокойная жизнь. у меня просто проблема с гормонами » -так говорят многие, привыкшие к своему состоянию и считающие это состояние нормой:

Напряженное тело, повышенная температура, сонливость, сдвг и просто быстрое реагирование на каждый раздражитель и многое другое. Ваш организм затрачивает напряжения на жизнь не соизмеримо жизненным задачам. Это как напрячь все мускулы, что бы выпить стакан воды .

Почему ? - Постстресс.

Последствия пережитой психической травмы держатся в организме десятки лет. Что заставляет ощущать этот опыт и реагировать на него постоянно. Это значит, что вам не надо проживать стресс каждый день. Достаточно травмироваться однажды.

И вот когда ваш организм научился жить в состоянии травмы, работать наизнос, так, словно в любую секунду вы должны быть готовы кого-то прирезать или от кого-то сбежать, у вас есть красивый и эффектный путь : эндокринолог нормализует гормональный фон, а хороший психолог помогает начать более здраво и адаптивно воспринимать себя, свое тело и все, что происходит вокруг.

И это чудесно работает.

Такой вот просветительский контент. Кому-то рассказываю, кому-то напоминаю.

Дорогие мои, кто-нибудь в ближайшие время летит из Италии в Россию ? Нужно передать маленькую посылку

В 13 лет моего любимого пса укусил инцифалитный клещ.
У пса отказали органы, удалили селезенку. Его вернули домой после нескольких дней в больнице, капельниц и операции. Шел ливень и он лежал на улице , возле дома, над ним нависал маленький Козырек. Я лежала с ним под дождем и его обнимала.

Я тогда думала, а что если части души тех, кому невыносимо в своем теле больно поселяются в поисках спокойствия и любви внутри тех, у кого есть силы эти души любить, понимать и быть рядом.

Если это так, то так появляются масштабные души…

Сейчас, спустя много лет, я не думаю, что была далека от истины. Потому что я не видела более малодушных людей, чем те, кто боится соприкоснуться с чужими бедами, чувствами и жизнями и выбирает этого просто не видеть.

Речь ни в коем случае не про спасать кого-то. Спасательство - это самая дешевая форма близости. В таком контакте тот, кто спасает вовсе не святой мученик- это сначала надолбленный ребенок, который смекнул, что слабый более безопасен в контакте, чем сильный и не бросит, не уйдет. В спасателе всегда много агрессии, и выгод и вовсе нет желания прекращать данную форму контакта.

Здоровая форма отношений с тем, кому плохо - это видеть: «Я -это я. Ты -это ты. У тебя есть боль. Твоя боль не становится моей, если я ее вижу. Но и ты не становишься мне чужим, если у тебя есть боль. Я не дам тебе паразитировать на мне, у меня нет вины перед тобой или жалости. Я могу быть рядом, если у меня есть ресурс. И не отдам тебе лишнего-не заболею из любви к тебе»

Ну а желание спрятаться от всего многообразия этого мира- ограничивает человека в собственном росте. Потому что масштаб человека определяется тем, насколько он способен соприкоснуться с собой и другими во всем их естестве.

И последнее, что стоит добавить-это то, что никто никому не может дать то, чего нет.
Если внутри женщины нет опоры, мужчина может ее дать до тех пор, пока он рядом. В отсутствии контакта у женщины не будет опоры, как и до него.

Если у женщины нет сексуальности , например из-за пережитого в детстве насилия, она не будет хотеть секса , сколько ей не дай чувство нужности, принадлежности, опоры и безопасности. Или если у женщины нет сексуальности из-за того, что с детства ее желания подавляли под «удобную девочку», она не будет мечтательная, энергичная и влюбляющая в жизнь, сколько ей мужского не дай -тихоня.
И так же мужчина, если у мужчины нет умения брать и давать (агрессии), если у него нет собственной опоры -он это состояние никогда ни в ком не активирует.

Сначала дает мужчина-потом женщина!
Картинка к подкасту. Сначала подкаст, потом картинка. Никак иначе!

Хочу записать для вас #Подкаст про мужское и женское.
- О том, как строится глубокий контакт на уровне энергии
- почему после примирения мужчина жаждет близости и сексуальности
- и почему женщина не может это состояние дать, без безопасности
- почему рядом с женщиной мир становится тусклым и так ли виновата женщина?
- как наши травмы формируют нашу энергию
- как двигается энергия в теле человека и в контакте мужчины и женщины
- почему женщина становится мамой в отношениях
- и почему мужчина не может давать, как мужчина
- все это и многое другое!

Это неимоверно глубоко и важно понимать каждой женщине и каждому мужчине.

Ставьте реакции ?? 1000 реакций ставьте. Минимум???