Дорогие, всем тёплого дня!

А как вы относитесь к бане? Не к той, где надо «как можно жарче» и «лишь бы выжить».

А к бане как к процессу глубокого телесно-психологического очищения, обретения сил и удовольствия. В интимном кругу (6 человек), с душевными беседами, вкусном чаем, тёплой купелью и индивидуальным парением от профессиональной банщицы 🔥

В такую баньку мы собираемся уютным психологическим кругом 15 декабря в 12:00. Есть одно место, в этот раз для девушки.

Предновогодняя стоимость: 7500 руб.❣️

Что входит?
🏡 3 часа заряжающего общения в стильной, новой баньке, где будем только мы;
🏡 индивидуальное парение для каждой от профессиональной банщицы;
🏡 групповое парение;
🏡 телесно-психологическая практика от меня;
🏡 ароматные скрабы и веники;
🏡 вкусный чай;
🏡 горячий чан 🤤

Где всё будет?

Запись и вопросы 👉 @daryaavery

Дорогие, я смонтировала атмосферный ролик о психологической онлайн-игре «Отражение». С удовольствием делюсь с вами моим маленьким творчеством 🍁☺️

Именно лес из этого видео стал прообразом леса, в котором происходит сюжет игры.

Подробнее об этой психологической игре-сказке и о том, почему стоит в неё сыграть, можно почитать тут.

А записаться и задать вопрос, как обычно 👉 @daryaavery

Чудесная иллюстрация психолога Юлии Даниленко напомнила мне одну из моих любимых практик «как я сейчас?»👇

Она раз про то, чтобы в любых обстоятельствах уметь прислушиваться к себе, обращать на себя внимание. Даже когда сложно или неприятно всегда можно что-то сделать для себя, чтобы было легче двигаться дальше.

Для начала можно даже заводить будильник и несколько раз в день задавать себе все эти вопросы с картинки, чтобы это вошло в привычку.

Я бы ещё добавила сюда вопрос «а что я могу сделать для себя сейчас?». Может быть, даже что-то очень простое – потянуться или попить воды.

А не гнать как паровоз, закрыв глаза, и только под вечер (а то и через месяц) с удивлением обнаруживать себя совсем не в том состоянии, в каком бы нам хотелось быть 🫣🙃

У меня тут осуществилась маленькая мечта – сходила на спектакль «Аномалия» с Вадимом Демчогом.

Вдохновилась живой музыкой, отличной игрой актёров, философско-психологическим сценарием с отсылками к моим любимым архетипам.

Всем очень советую! Особенно тем, кому хочется напомнить себе, что мы сами творим свою жизнь ☀️

А ещё я тут задумалась, что общего у искусства и психотерапии? И даже ответила себе – их задача не в том, чтобы разжевать все ответы и смыслы и принести их на блюдечке. А в том, чтобы мы сами нашли ответы на свои внутренние вопросы, поработав душой. Тогда есть шанс что-то действительно изменить.

Дорогие, тут подробнее про созданную нами колоду МАК-карт «Нежно к себе» – какая она, как с ней работать и как приобрести 💥👇

Здравствуй, прекрасная! Приглашаю тебя на психологическое мероприятие «Белый бранч» – целый день в уединённом лофте среди деревьев парка Сокольники 14 июля, с 11:00 до 16:00 ?

На встрече мы в душевной, интимной атмосфере будем глубже знакомится с собой через архетипы древнегреческих богинь – систему ученицы Карла Юнга Джин Болен.

Эти архетипы – грани женской психики, которые есть в каждой из нас. Любовница, мать, бизнес-леди, пацанка, творческая личность…
Какие-то нам хорошо знакомы, проявлены, какие-то – притягивают но почему-то пугают. Какие-то могут помочь найти опору в жизни, какие-то — реализовать глубинные желания, а какие-то становятся точками роста.

«Белый бранч» – это встреча с собой Настоящей. Которая поможет:
? выдохнуть, переключиться от суеты, отпустить напряжение
? ближе познакомиться с собой, увидеть сильные стороны и принять уязвимые
? обрести уверенность и уважение к себе, внутреннюю опору и гармонию
? научиться управлять своими состояниями, стать ещё ближе к авторству жизни

Будут МАК-карты, психология тела, расстановки, танцевальная терапия и душевные беседы.

Но это не обычный психологический семинар. А ещё и день вдохновения, лёгкости, искренности и празднования середины лета ☀️ Нас ждёт лёгкий фуршет, игристый напиток, приятная музыка, сюрпризы и красивые фотографии.

Дресс-код: белый или светлые тона

Программа:
11:00 – сбор гостей, приветственный игристый напиток, музыка
11:30 – начало семинара
13:30 – перерыв, лёгкий фуршет
14:00 – продолжение семинара
15:30 – завершение, тёплые объятия

*после встречи есть возможность посетить очень красивую баню совсем рядом с лофтом

Стоимость: 6500 руб. (после 1 июля – 8000). Для участия достаточно предоплаты 2500 руб.

Лёгкий фуршет, бокал игристого и небольшой подарок-сюрприз включены.

Запись и вопросы ? @daryaavery