Жду ваши комментарии!
У кого сколько правильных ответов в этот раз?

Поделитесь, была ли информация вам полезна? Ваша обратная связь для меня очень важна 😁

Как бороться с абдоминальным ожирением?

Борьба с абдоминальным ожирением требует комплексного подхода, который включает изменения в образе жизни и питания:

😍Сбалансированное питание. Исключите из рациона простые углеводы, добавьте больше клетчатки и белка. Принимайте пищу регулярно.

😍Физическая активность. Не менее 150 минут умеренной активности в неделю. Рекомендуется включать кардио-тренировки и силовые упражнения.

😍Контроль стресса. Высокий уровень кортизола способствует накоплению жира в области живота. Практикуйте техники релаксации.

😍Здоровый сон. Исследования показывают, что недосып влияет на метаболизм и увеличивает риск ожирения.

😍Регулярное наблюдение у врача. Контроль уровня сахара, холестерина и других показателей помогает отслеживать улучшения.

Чем опасно абдоминальное ожирение?
Абдоминальный жир опасен не только своим присутствием, но и тем, как он влияет на работу организма. В отличие от подкожного жира, висцеральный жир (тот, что вокруг органов) активно выделяет вещества, способствующие воспалениям, нарушению обмена веществ и повышению уровня холестерина.

Риск развития заболеваний при абдоминальном ожирении:

🔸Сердечно-сосудистые заболевания увеличиваются на 50%
🔸Риск диабета второго типа возрастает в 2–4 раза
🔸Повышенная вероятность гипертонии и нарушений липидного обмена

‼️Это ваша последняя возможность

Дорогие друзья, 12 августа стартует наш проект по здоровому, качественному и грамотному похудению на базе БАДов от Анагран

На проекте мы будем 2 месяца уверенно идти к стройности БЕЗ вреда для организма.
✖️БЕЗ диет
✖️БЕЗ голода
✖️БЕЗ изнурительного подсчета калорий
✖️БЕЗ жеских ограничений

2 месяца с вами, в мини группе, будут работать 2 высококвалифицированных врача
Ермошина Ольга Васильевна, врач-гастроэнтеролог, диетолог, нутрициолог.
Гаптыкаева Лира Зеферовна, врач - эндокринолог, диетолог, врач УЗИ

Сильные специалисты с более чем 20летним опытом, благодаря которым к телу мечты пришли уже более 5000 человек.

В результате вы получите:

✔️Персональные консультации от каждого специалиста трижды за проект ( на старте, в середине и в конце)
✔️Разбор ваших анализов (на старте, в середине и в конце)
✔️Долгожданный минус на весах и в сантиметрах
✔️Улучшение самочувствия, а также качества тела, кожи, волос, ногтей
✔️Рекомендации с учетом ваших особенностей и анализов
✔️Ответы на все интересующие вас вопросы
✔️БАДы от Анагран стоимостью 17000 (смотрите фото)

Стоимость такой работы в обычное время вышла бы более 120 тыс рублей, но в рамках проекта стоимость составит всего 50 тысяч за 2 месяца плодотворной работы! + БАДы Анагран вы получаете абсолютно бесплатно (доставим в любую точку РФ, доставка для вас бесплатна)

Теперь важное!
?Необходимо будет сдать анализы (список предоставляем)
?Подписать информирование согласие
?И успеть занять свое место. Количеств мест строго ограничено наличием добавок.
И мест осталось всего 4

Вы можете внести предоплату и забронировать за собой место. Все подробности вы можете получить в личных сообщениях. Не упустите свой шанс в создании новой версии себя

Если у вас есть желание, присоединиться к нам и рука об руку с 2 сильными специалистами пройти путь в 2 месяца к телу мечты, скорее пишите мне @drermoshinaolga и занимайте свое место. Следующая отправка бадов от Анагран (они идут в подарок) замечена на следующую неделю ?

Более подробно о стоимости и проекте можете посмотреть тут ➡️ https://t.me/doc_ermoshinaolga/1624

Telegram

ЕРМОШИНА ОЛЬГА dr.ermoshinaolga

***🍲***Диеты не дают долгосрочного результата, приводят к срывам, а иногда вес возвращается в еще большем количестве, чем был ***🤤***Голодания и скудные тарелочки лишают организм минералов и нутриентов и он заходит в дефициты, которые потом бьют по всем системам ***❓***Почему…