https://t.me/vanillagirlisyou
هاای اینجا انتقال پیدا کرده:»
میشه کمکم کنید و دوباره بیاید پیشم تا ویو هارو برگردونم ؟ ( دیلیت اکانت کردم و یادم رفته بود دوستام و ادمین کنم)

Telegram

♡

˚⋆***🧺***. A place for your glow up <3 "***🕯***" For u: @Vanillagirl\_bot Daily:https://t.me/jojijojijojiijoji

های قراره اینجارو انتقال بدیم برای همین یه دو روز نیستیم برای پست گذاشتن🤍

فرمول موفقیت؟
-نرخ شکست هایتان را بیشتر کنید!

احتمالا زمانی که شکست میخورید خیلی ناراحت میشید، ولی این طرز فکر کاملا اشتباهه
خیلی ها بهمون گفتن که باید از شکست دوری کنیم ؛ولی این درست نیست، ما باید شکست رو بپذیریم. چون این شکست هاست که کارِ ما، شخصیتِ ما و.. رو شکل میده.
شکست باعث یادگیری بیشتری میشه.

-چند نفر از ادم های بزرگی که شکست های زیادی خوردن :
بیب روث، مایکل جردن( بازیکن بسکتبال که در سال دوم دبیرستان در تیم بسکتبال پذیرفته نشد فقط چون قدش خیلی کوتاه بود )، توماس ادیسون برای اختراع لامپ الکتریکی که بار ها در تلاش برای پیدا کردن یک رشته ی پایدار هزاران روش مختلف رو امتحان کرد و هر بار شکست خورد. و جمله ی معروف ادیسون هم این بود:
من شکست نخوردم، من فقط ده ها هزار راهی رو کشف کردم که به کار نمی آیند).

فلسفه ی شما موفقیت شمارو شکل میده.

مطمعنم خیلی از سلبریتی ها و افراد مشهور هستند که وقتی به موفقیت دست پیدا کردن دوباره زیاده روی کردن و پولشون رو از دست دادن و حسابشون خالی شده.
زمانی که به این موفقیت رسیدن، باعث شد پول توی حسابشون تغییر کنه. ولی فلسفشون نه!

این فلسفه میگه، کارت رو شروع کن توانایی انجام دادن اون به دنبالش میاد.
یادتون باشه افراد موفق کار هایی رو انجام میدن که افراد نا موفق انجام نمیدن، خیلی عجیبه اگر بگم این کار هارو هم افراد موفق میتونن انجام بدن هم نا موفق. همه افراد میتونن انجامش بدن؛ولی این افراد موفق هستند که انجامشون میدن و افراد نا موفق حتی بهشون فکر هم نمیکنن.

یک کار ساده که باعث میشه فلسفه شما تغییر کنه: وقتی کتاب های روانشناسی میخونید، زیر جملاتی که میخونید خط بکشید بعدا زمانی که کتاب رو تموم میکنید نزاریدش یه گوشه خاک بخوره، بعضی مواقع به جمله هایی که خط کشیدید نگاه کنید؛اون هارو به کار بگیرید.

نکته های مهم:
۱.مقداری که اطلاعات مفید دارید مهم نیست، میزانی که از اون اطلاعات استفاده میکنید مهمه.

۲.فلسفه شما، نگرش شما رو شکل میده، نگرش شما اقدامات شما رو شکل میده، اقدامات شما نتایج رو شکل میده، نتایج شما زندگی شما رو شکل میده. پس تنها شروع برای موفقیت، درست کردن فلسفه خودتونِ.

۳.افراد موفق بار ها شکست میخورن ولی باز هم به کارشون ادامه میدن، هر بار شکست میخورن با قدرت بیشتری کارشون رو انجام میدن، پس شکست نباید شما رو متوقف کنه باید به شما انگیزهِ بیشتری بده.

-موفق باشید🥥.

چطور میتونیم کمتر با پارتنرمون دعوا کنیم و مشکلات رو حل کنیم تا کات نکنیم؟

چند تا از علت هایی که مشکلتون توی رابطه حل نمیشه رو براتون میارم، سعی کنید با شناختی که از طرف مقابل دارید و این متن مشکل و حل کنید و حتما صبور باشید، مطمعنم مشکلتون حل میشه

۱.یکی از علت های دعوا و قهر زیاد شناخت کم از دو طرفه، یعنی یا شما طرف و زیاد نمیشناسی نه اون شما رو،به مرحله ی شناخت کامل نرسیدید پس از روحیات، توقعات و حساسیت های هم اطلاعاتی ندارید ، زمانی که شما بدونید فرد مقابل چه حساسیت هایی داره چه توقعاتی توی دعوا داره میتونید مشکل و حل کنید، مثلا شاید اون توقع داشته باشه حرفای بدی توی دعواها بهم نزنید یا وقتی اروم شدید بغلش کنید، خلاصه همه چیز بر میگرده به پارتنرتون ، توصیه من اینه که حتما یه روز رو بزارید و بهم زنگ بزنید( توی چت نه لطفا) و در این مورد با هم صحبت کنید و هر دو توی یک برگه جداگونه بنویسید، بزارید جلوی چشمتون تا یادتون بمونه پارتنرتون چی میخواد.

۲.مشکلات حل نشده.
ممکنه توی رابطه ای که هستید قبلا یک سری مشکلات وجود داشته باشه، باعث شه فرد مقابل هر روز سرد تر بشه، اگر این سری از مشکلات حل نشن اسیب زیادی به خودتون و فرد مقابل میزنن، پس مواظب این ها باشید و سعی کنید وقتی دعوایی اتفاق میوفته، حلش کنید نه این که ازش بگذرید.

۳.خودخواهی .
وقتی فرد فقط به احساسات خودش فکر میکنه و اصلا کاری با شما نداره، خیلی رفتار سمی رو نشون میده. پس بنظر من حتما بهش گوشزد کنید و در صورت این که درست نشد از رابطه بیاید بیرون. این فرد اصلا سعی نمیکنه دعوا هارو درست کنه و وقتی شما میاید و یه موضوع رو بهش میگید شروع میکنه و جو رو بیشتر خراب میکنه( البته شایدم به خاطر این باشه که توی فشار روانیه ولی گفتم حتما بهش گوشزد کنید و همینطوری الکی الکی ولش نکنید).

۴.غرور و بزارید کنار.
خیلی خیلی خیلی میتونه تاثیر داشته باشه توی دعواها قبل از این که همچین رفتاری داشته باشید به این فکر کنید که طرف مقابل پارتنر شماست، پس این رفتار خیلی مسخره و بچگونست و بعضی وقتا غرور واقعا میتونه همه چیز رو خراب کنه، با افراد مغرور (زیادی مغرور) توی رابطه نرید
چه کار کنیم تا این مشکلات درست شن، یا اصلا به وجود نیان؟
خب به هر حال دعوا جزو هر رابطه ای هست بچه ها، شما نمیتونید از بین ببرینش ولی میتونید کمش کنید، اینجا چند تا راه هست.
۱.شوخی کنید ولی مسخره نکنید.
خیلی وقتا یک سری مثلا شوخی هایی هست که زیاد از حده و باعث میشه طرف مقابل احساس خوبی نداشته باشه، شوخی هاتون باید حدی داشته باشه، یادتون باشه شوخی هایی که با دوستاتون میکنید خیلی متفاوت تر از پارتنرتونه، چون پارتنر با دوست جایگاهش متفاوته.
و یادتون باشه مسخره کردن کار باحالی نیست، شخصیت و ادب خودتون و نشون میده و در نهایت اگر شخص، شخصه قدرتمندی باشه و برای خودش ارزش قاعل باشه میتونه باهاتون کات کنه و برای همیشه فراموشتون کنه( اگر کارتون تکرار شه)

۲.صبر کنید جو منفی از بین بره.
زمانی که توی دعواها بهتون حرف بدی زده میشه فقط به خودتون زمان بدید و در حد چند ساعت از اون فضا دور شید، مثلا اگر توی یک خونه هستید برید بیرون قدم بزنید یا اگر توی مجازی دوستید و چت میکنید برای چند ساعت افلاین شید و به جاش روی خودتون وقت بزارید( کم گریه کنید که سر درد نگیرید)خیلی خیلی تاثیر داره و میتونه ارومتون کنه، این توصیه رو به پارتنرتون کنید و دو تایی از این فضا دور شید که هیچ کدوم احساس تنهایی نکنید و برای هر دو خوب باشه.

۳.چسبندگی عاطفی نداشته باشید.
دیده شده افرادی که توی رابطه بودن و توی دعواها فرد مقابل افلاین شده رفته و اون طرف هنوز توی صفحه چتش داره باهاش حرف میزنه ، نزدیکی به پارتنرتون خیلی خوبه ولی باور کنید هر چقدر توی دعوا ها از این موقعیت دور باشید ریشه ی روابطتون قوی تر میشه، دنبال تنبیه کردن پارتنرتون نباشید و وقتی میخواد یکم از این فضا دور شه ناراحت نشید، شما هم همین کارو کنید، اگر یک بار این کارو کنید متوجه میشید چقدر تاثیر داره.
-part 1

-موفق باشید🥥.

چند قدرت که به شما توی رسیدن به خواسته هاتون، کمک میکنه!

1.استفاده از قدرت تکانش، حتما شما داستان خرگوش و لاک پشت رو شنیدید.
برداشت این کتاب ( برتری خفیف ) از این داستان اینه که: پیوسته رفتن مهمه، نه اهسته رفتن.
درسته که لاک پشت اهسته میرفت ولی اون پیوسته به راهش ادامه میداد و در نهایت برنده شد ، ولی خرگوش نه، اون وسط راه توقف کرد و در نهایت از لاک پشت جا موند حالا این شمایید که میخواید تصمیم بگیرید که مثل خرگوش باشید یا لاک پشت.

2.استفاده از قدرت تکمیل
این قدرت میگه همین الان پاشید و کاری رو که تموم نکردید، تموم کنید اگر درس یا پروژه ای دارید که هنوز تموم نشده یا طرح های نا تموم دارید، تمومش کنید، همه کارای نا تموم زندگی شما میتونن نیروی مکنده ای بهتون وارد کننو انرژی حاصل از موفقیت و پیشرفت رو از شما بگیره. کار های نا تموم ، گذشته رو زنده نگه میداره. یعنی شما همش با خودتون اینطورید که
ای بابا بازم این کارو کامل نکردم ای بابا بازم این طرح و کامل نزدم؛ میدونید چی میگم؟ پس پاشید و یک لیست از کارای ناتمومتون بنویسید و تمومش کنید، ولی به خودتون سخت نگیرید و یادتون باشه، یک دفعه ای کاری رو انجام دادن ثمره ی خوبی نداره پس کم کم قدم های کوچیک بردارید♡( هر روز 15 دقیقه از وقتتون رو برای تموم شدنش بزارید. )

3.قدرت بازتابش
یادتون باشه انجام دادن کاری های زیاد باعث موفقیت شما نمیشن، انجام کار های درست باعث موفقیت شما میشه اگر کار های اشتباه رو پیوسته انجام بدید باعث شکست شما میشه.
این قدرت میگه، به جای این که روی برنامه ریزی هاتون( که صبح یا شب قبل انجام میدید)
حساس نباشید.روی نوشتن احساساتتون( اخر شب ) حساس باشید؛ یعنی مهم نیست در طول روز چه برنامه ای میریزید که چه کاری کنید، مهم اینه اخر شب از خودتون این سوال هارو بپرسید : «امروز چه کار مفیدی انجام دادم؟ امروز کتاب خوبی مطالعه کردم؟ ورزش مناسبی انجام دادم؟ غذا های سالم خوردم؟ ارتباط سالم داشتم؟ به کسی گفتم که قدردان خوبی هاش هستم؟»
و در اخر هفته شما میفهمید که کل زندگیتون رو چجوری میچرخونین و اکثرا چه کار های مفید و چه کار غیر مفیدی انجام میدید.
(به نظرم سوال پرسیدن از خودتون و جواب دادن میتونه خیلی تاثیر گذار باشه، بعضی ها این کارو به صورت نوشته در میارن و بعضیا میرن جلوی اینه یا هر طوری که راحت هستن انجامش میدن، مهم نیست چطوری انجامش میدید، مهم اینه که انجامش بدید) ، و همینطور برای پیشرفت کردن حتما از یک مربی استفاده کنید. میتونید گروه های پیشرفت شخصی جوین شید یا زیر نظر مربی خاص( مثلا میتونه مشاور یا... باشه )فعالیت هاتون رو انجام بدید.

4.قدرت تجلیل
بازتابش + قدردانی = تجلیل
این قدرت میتونه خیلی بهتون کمک کنه توی روابطتون ؛ سعی کنید استفاده کنید.
سعی کنید هر روز از یک نفر قدر دانی کنید،
از مادر / پدر، پارتنر، خواهر ، خانواده یا حتی دوست یا پِتتون 🐰خیلی حس خوبی میده.
(لطفا با کلام قدر دانی کنید و با عمل نشونش ندید، خیلی ها متوجهش نمیشن ؛ همچنین کتاب توصیه کرده با کلام خیلی خیلی بهتره)
این 4 قدرت رو میتونید در کنارِ کار های روزانه ی دیگتون استفاده کنید، یادتون نره که شما لایق بهترین ها هستید.

-موفق باشید🥥.