Dünyada mütləq inkişaf etdirə biləcəyin  bir guşə var.. O guşə yalnız sən özünsən..?

? Motivasiya üçün məsləhətlər

-Darıxdırıcıları maraqlı edin

-Mənfi düşüncələri müsbət fikirlərlə əvəz edin

- Özünüz üçün vaxt çərçivəsi təyin edin

- Yeni bir şey sınayın

- Özünüzü mükafatlandırın

-Musiqi dinləyin

- Məqsədlər qoyun

-Rahatlayın

?

Təhlükəsiz not dəftəriniz.
₊˚.°?‍?୭˖˙??‍♀️ ₊˚.°?‍?୭˖˙??‍♀️

₊˚.♡•Düşüncələr.
₊˚.♡•Eskizlər.
₊˚.♡•Maraqlı mühazirələrin qeydləri.
₊˚.♡•Yuxular.
₊˚.♡•Dünyanı fəth etmək planı.
₊˚.♡•Arzular.
₊˚.♡•Birdən ağlına gələn fikirlər .

?‍?

Özünü necə tapmaq olar?
₊˚.°?୭˖?₊˚.°?୭

₊˚.♡•Zövqlərinizi, hisslərinizi, vərdişlərinizi izləyin. Bunun ən asan yolu yazmaqdır.
₊˚.♡•Çalışın və hiss edin.İçinizdəki suallara cavab verin.
₊˚..♡• Ən əsası özünüzlə sadə və dürüst söhbətlər edin.

Tükənmişliklə necə mübarizə aparmaq olar?
₊˚.°?୭˖?₊˚.°?୭˖?₊˚.°?୭˖?₊˚

₊˚.♡•Özünüzə vaxt ayırın!
₊˚.♡ • Özünüzdən heç nə tələb etməyin, dincəlməyə çalışın, sizi enerji və ləzzətlə dolduran işləri mütləq edin, çünki məhz həmin resursları doldurmaq lazımdır.
₊˚..♡•İnsanlarla aranıza məsafə qoyun.Hazırda özünüzü yaxşı hiss etmədiyinizi qəbul edin, lakin bu, mütləq keçəcək bir dövrdür!

Bu hiss?❤️

Günə başlamaq üçün şeylər ✅

? Minnətdarlıq edin
? Bu gün üçün hədəflər təyin edin
? Dərindən nəfəs alıb-verin
? Sadəcə gülümsəyin
? Səhvlər üçün özünüzü bağışlayın

Reaksiya görmürəm

? 20 dəqiqə qaydası

▫️ Gündə 20 dəqiqənizi otağınızı təmizləməyə ayırın və siz dağınıqlığın nə olduğunu unudacaqsınız

▫️ Gündə 20 dəqiqə idmana ayırın və sağlamlıq problemlərinin nə oldugunu unudacaq və özünə hörmətinizi artıracaqsınız...

▫️ Gündə 20 dəqiqənizi kitab oxumağa ayırın və aqressivliyin nə olduğunu unudacaqsınız...

.motivasiya | Şəxsi inkişaf

Özünə qulluq variantları.
₊˚.°?୭˖˙☁️ ₊˚.°?୭˖˙☁️ ₊˚.

₊˚.♡•Oxuyun.
₊˚.♡•Gülümsəyin.
₊˚.♡•Dostlarınızla vaxt keçirin.
₊˚.♡•Ehtiyacınız olanda yox deyin.
₊˚.♡•Qucaqlayın.
₊˚.♡•Özünüzü artıqlıqlardan azad edin.
₊˚.♡•Yuxu rejiminizi qaydaya salın.

☁️