! Сегодня !
Праздничный новый класс!

✨Вт 20:30
✨Суставная гимнастика с фитболом

Идеальная практика для здоровой спины, потягушек и хорошего настроения!

✨ Получить удовольствие

С Новым 2025 годом! 🎉

Пусть этот год принесёт вам здоровье, радость и море вдохновения. Начните его с заботы о себе... Ждём Вас на классах!

---

Расписание на неделю 6–12 янв:

Пн, 6 янв
🔸 19:20 — Цигун
🔸 20:30 — Тайцзи Цюань

Вт, 7 янв
🔹 09:00 — Утренняя разминка
🔸 20:30 — Суставная гимнастика (мячики)

Ср, 8 янв
🔹 09:00 — Цигун
🔸 13:30 — Цигун для позвоночника
🔸 19:20 — Суставная гимнастика
🔸 20:30 — Оружие

Чт, 9 янв
🔹 09:00 — Утренняя разминка
🔸 20:30 — Цигун

Пт, 10 янв
🔹 09:00 — Цигун
🔸 19:20 — Суставная гимнастика
🔸 20:30 — Тайцзи Цюань

Сб, 11 янв
🔸 18:00 — Суставная гимнастика
🔸 19:20 — Силовая тренировка

Вс, 12 янв
🔸 09:30 — Цигун / Самомассаж
🔸 18:00 — Тайцзи Цюань (начинающие)
🔸 19:20 — Китайский веер

---

🔸 — тренер Вадим
🔹 — тренер Алина

Записаться на занятия можно через ТГ-бота: [@yunmen_bot](https://t.me/yunmen_bot)

До скорой встречи! 😁

20 декабря - 6 января

Студия в отпуске, классы возобновятся с 6 января)

Хороших Вам праздников! 🎄🎉

Расписание классов
9-15 декабря

Записывайтесь
@yunmen_bot

Сегодня
🔸19:20 Цигун с банем
🔸20:30 Тайцзицюань

Завтра
🔹9:00 Утренняя разминка
🔹10:00 Завтрак и коворкинг
🔹13:30 Цигун
🔹19:20 Тайцзи (начинающие)
🔸20:30 Суставка с мячиками

Смотрите на фото актуальное расписание классов) записывайтесь через @yunmen_bot

Планы на выходные 😏****идругие новости

Классы в выходные ведет мастер Вадим

СУББОТА

18:00 Суставная Гимнастика
Приходите с шиком и блеском позаниматься, глядя в новые зеркала. Да-да, они, наконец, приехали 😍

19:20 Силовая тренировкаКровь кипит в наших венах, закаляй сердца! Хотите чувствовать себя мощным и здоровым? 😏 приходите на самую ожидаемую тренировку этого года!

ВОСКРЕСЕНЬЕ

9:30 Цигун/Самомассаж
Глубокое восстановление, покой, теплые ладони и благодарное тело. И ехидная улыбка, конечно. Ведь теперь вы точно знаете где нажать, чтобы услышать восторженный вопль 😁

18:00 Тайцзи Цюань (начинающие)
Почувствуйте как ци течет по вашему телу, соединитесь с небом и землей в благости и другие приятные аспекты практики) можно с любым уровнем подготовки!

19:20 Китайский Веер
Красивая дисциплина, дико интересная, а еще действенная. Все боевые приемы отработаем в парах)

20:30 Кино-Чайный вечер
Друзья! Мы уже как второй месяц открылись в Сокольниках, но официального Новоселья так и не случилось… срочно исправляюсь! Будем смотреть Кунг-фу Панду, пить чай, общаться и вдохновляться) Поздравления принимаются))

Записывайтесь у @yunmen_bot