В первый день лета хочется чего-то радостного и жизнеутверждающего. Поэтому я не могу не поделиться обратной связью🥰

А я добавлю ещё красоты )))
Оказывается, есть специальные браслетики 28+5, как дань к женственности и принятие себя. Такие браслетики можно увидеть как на девочках подростках, так и на зрелой женщине, и даже на мужчинах, поддерживающих первую менструацию своих дочерей. Так мило ☺️

28.05

Это не просто дата

28 - средняя длина менструального цикла

5 - средняя продолжительность менструаций
Это отличное напоминание, чтобы не забывать о важности заботиться о себе - прислушиваться к своему телу, не терпеть слишком обильные и болезненные месячные, не бояться говорить на эту тему и помнить, что вы не одни ♥️

Женщины поддерживают женщин, ваш Love Nopain

7 главных правил
чтобы избежать неприятных ощущений при сексе
(часть II)🔸 А я никогда не пользуюсь лубрикантом…можно ведь и без него
🔸Спонтанный секс — это круто! Но не стоит забывать про лубрикант. Никогда не разрешайте себе “игры в сухую”. Это может привести к травмам и доставить неприятные ощущения.

🔵Поза в сексе влияет на дискомфорт? Какую выбрать?
▫️Каждый человек сам знает, что ему нравится больше, а что меньше. Однозначного ответа здесь не будет. Проанализируйте, как вам больше удобно и приятно.

🔹Сексуальный этикет тоже важен▫️Заранее обсуждайте все с партнером. Если вы говорите «стоп», то партнер должен понимать, что нужно остановиться. Только доверие и обсуждение таких вопросов избавит от дискомфорта.

🔸Добавим нотку психологии🔸Как мы уже и сказали выше – доверие к партнеру очень важно. Один из факторов неприятных ощущений может носить именно психологический характер. Ментальная и эмоциональная связь запускают процессы удовольствия, а если вы сомневаетесь в человеке – это может вызвать дискомфорт.

📎Помните, что при возникновении любых неприятных ощущениях лучше всего проконсультироваться с врачом.

1️⃣ Обязательная часть опроса пациентки перед назначением гормональной контрацепции с эстрогенами. Мигрень с аурой - противопоказание для использования комбинированной гормональной контрацепции.

2️⃣ Специфика лично моего приема.
Мигрени и головные боли напряжения относятся к перекрывающимся болевым состояниям. Очень часто у пациенток с хронической тазовой болью, вульводинией, эндометриозом, интерстициальным циститом жалобы могут дополняться головными болями, болями в височно-нижнечелюстном суставе (бруксизм), синдромом беспокойных ног.

3️⃣ Гинеколог - это в целом женский доктор. Поэтому, конечно же, нас интересует ваше общее здоровье и самочувствие 💜

Я - в 💯 процентах.
И вот почему: 🔽

Длительные перелеты - отдельный вид прекрасного. Например, я окончательно запуталась в датах и времени.
Настолько, что требовала созвона команды на два часа раньше запланированного 😂
Команда в шоке, но меня вроде как простила (но это не точно).

Ночная пересадка в Дубае для сильных духом 💪

А потом был океан и пляж 🌊

Что мы можем сделать со своей жизнью? Сделать максимально возможное 😌

Я вот выбрала мечтать, исследовать и верить.
А вы?

Итоги второго дня ISSWSH-2024:
1. Открыто новое достижение – «выступление на английском языке на международной конференции». Было нервно, но я справилась.

1. Отличная секция по средствам массовой информации и социальным сетям.
   Резюме: приемлемо. Разным поколениям – разные соцсети, однако надо помнить, что в них нет рецензирования, а значит высок риск распространения недостоверной информации. Доверяйте источникам, которые опираются на рекомендации ведущих мировых сообществ
2. Секция, посвященная сексуальности у пациенток с онкологическими заболеваниями.

🔹Пациентки, победившие онкологию, подвержены риску развития сексуальной дисфункции: снижение либидо, снижение лубрикации и возбуждения, сужение и рубцовые изменения влагалища (после операции, лучевой и химиотерапии), оргазмическая дисфункция. Отдельно отмечают влияние восприятия собственного тела, где краеугольным камнем могут быть рубцы после вмешательств, наличие стомы, отсутствие органа

🔹Чем можно помочь:

🔸Восстановление МТД Очень важно! Не перестаю об этом говорить и очень рада, что у нас с физическими терапевтами есть пациентки, с которыми мы достигли отличных результатов

🔸Увлажнение вульвы и влагалища, использование лубрикантов

🔸Дилатационная терапия – да!да!да! и чем раньше после вмешательства – тем лучше. Чем быстрее начинается терапия, тем ниже риски образования спаек, болезненных рубцов, на которые полом сложно повлиять мануальными и другими техниками.

🔸Но самое важное – обучение пациенток. О возможном влиянии на сексуальную функцию нужно говорить не после терапии, а на ее старте. Казалось бы, до сексуальности ли, когда тут вопрос заболевания стоит остро? Однако, исследования показывают, что сохранение интимности с партнером благоприятно влияет на общее состояние пациенток. И цель – не только факт пенетративного секса. Но и объятия, нежность и доверие в паре.

«Мое тело могло измениться, мои сексуальные реакции могли измениться, но мои чувства остались теми же»

Всем нежности и взаимопонимания в паре 🫶

С вами была Анна Марон с берегов солнечной Калифорнии.

Love-Nopain

Love-nopain forum - Главная

Помощь женщинам, испытывающим боли при сексе. Рекомендации от экспертов - Love Nopain форум!

Сейчас на сайте можно оставить заявку на предзаказ, но мы на низком старте ☺️
Если вам актуально, вы знаете, куда кликать ⬇️

http://love-nopain.ru/