Импотенция в целях

На днях общался со знакомой предпринимательницей, она жаловалась, что муж достигнув определенного достатка перестал стремиться дальше развиваться и больше зарабатывать.

Ситуация следующая - мужчине 50 лет, есть свой небольшой бизнес, команда в районе 20 человек, чистый доход в районе 1 000 000 рублей в месяц. Жена тоже не сидит на месте, есть свой бизнес, зарабатывает в районе 500 000 рублей в месяц. У ребят трое детей.

Есть дом 4х комнатный дом, две хорошие машины. 1-2 раза в год ездят в отпуск заграницу.

Предпринимательница, назову ее Ирина, теребит мужа сделать дома ремонт. Ей хочется чаще путешествовать и жить в более дорогих отелях, а мужу и так хорошо. Он не хочет сильней напрягаться, чтобы больше зарабатывать. Это ж придется больше работать, а больше работать не хочется.

Не берусь судить кто прав в этой ситуации, могу лишь сказать, что мы все разные и у нас у каждого свой уровень внутренних амбиций. Каждый человек хочет иметь определенный уровень и качество жизни, в и у каждого этот уровень разный.

Это не плохо и не хорошо, просто мы разные.

В психологии есть термин - экзистенциальный вакуум или проще говоря кризис целей.

Экзистенциальный вакуум — это состояние внутренней пустоты и утраты смысла жизни, которое возникает, когда человек не видит цели или значимости своего существования.

Причины возникновения экзистенциального вакуума

Рутина и отсутствие новых вызовов. Когда человек достигает определенных целей (карьера, семья) и больше не видит перед собой значимых задач.

Сверхзанятость или монотонность. Отсутствие баланса между профессиональной и личной жизнью может привести к ощущению опустошенности.

Проявления у состоявшихся людей

Отсутствие радости от достижений: Несмотря на успешную карьеру или благополучие, человек может чувствовать, что его жизнь бессмысленна.

Эмоциональная апатия: Чувство равнодушия к событиям в своей жизни, даже к тем, которые раньше приносили радость.

Поиск «пустых» заменителей смысла: Это может выражаться в чрезмерном увлечении материальными благами, алкоголем, азартными играми или в постоянной смене увлечений.

Скука и неудовлетворенность: Даже в условиях комфорта и стабильности человек может чувствовать скуку и нехватку глубокого удовлетворения.

Скрытая тревожность: Внутренний дискомфорт, который сложно сформулировать или объяснить.

Кризис среднего возраста: Экзистенциальный вакуум часто совпадает с этапами переоценки жизни, например, в возрасте 35–50 лет.

Есть хорошая новость, справиться с экзистенциальным вакуумом можно! Ниже 3 пункта как с ним работать.

- Поиск новых целей и сосредоточение на самореализации, развитии новых навыков или помощи другим людям.
- Осознание своих ценностей, приоритетов и поисков личного смысла.
- Развитие осознанности и применение практик, которые помогают видеть смысл в каждодневных действиях и быть более вовлеченным в настоящее.

Как ни крути каждому человеку важно иметь цели и к чему-то стремиться, по другому наша жизнь становится бессмысленной

ЗнаниеЛектор, я вылетел из конкурса

Раннее уже рассказывал, что участвую в конкурсе «Лектор» от всероссийского общества «Знание» (пост на эту тему)

3 декабря в рамках окружного этапа провел онлайн лекцию перед экспертным жюри и вчера объявили результат.

Из 300 участников окружного этапа в финал прошли 140 человек и меня к сожалению в их числе нет.

Моя цель была войти в ТОП 50 лекторов, но получилось войти лишь в ТОП300.

Немного расстроился

Но если адекватно посмотреть на ситуацию я очень доволен результатом. Прекрасно отдавал себе отчет, что как лектор и спикер я в начале пути и в конкурсе есть участники гораздо сильней меня.

Честно говоря я вообще удивлен как из 19600 человек подавших заявки на участие в конкурсе я дошел до окружного этапа и вошел в 300 лучших лекторов.

Это был классный и полезный опыт, который однозначно мне пригодится.

Как говорится - газ в пол, едем дальше

Людей в компании становится больше, делаем работы больше, а денег от этого больше не становится.

На коуч-сессию пришел клиент со словами - как я от всего устал.

Я предложил ему рассказать подробней, что он вкладывает в смысл слов ОТ ВСЕГО и тут его прям понесло. (Клиента работает в сфере маркетинга)

Беру в работу новые проекты, в расчете, что они принесут прибыль. Чтобы успевать вовремя закрывать проекты взял еще людей в команду, количество отчетов выросло А ДЕНЕГ БОЛЬШЕ НЕ СТАНОВИТСЯ.

Предложил клиенту структурировать все его направления работы и выгрузить все «на бумагу», он согласился.

В итоге 2,5 часа выгружали из его головы кто и что у него делает, кто за что отвечает, за что несет ответственность и за что конкретно отвечает он сам.

Какого же было удивление клиента, когда мы закончили. Он во первых осознал сколько лишней информации он держит в голове, а во вторых ему же самому стало легче разобраться кто в его компании чем занимается.

А еще ему стало понятно, что чтобы выйти на желаемый доход ему надо пересмотреть набор оказываемых клиентам услуг.

Друзья, огромный вам совет не держите информацию только к голове, выгружайте ее на бумагу, а лучше в виде интеллектуальных карт.

Ниже пример интеллектуальной карты, которая родилась на сегодняшней сессии.

*В целях сохранения конфиденциальности специально сделал снимок экрана плохого качества.

Новый масштаб

Сегодня начал работать как Executive коуч со Сбербанком, провел сессии с двумя руководителями разных департаментов в Ростове-на-Дону.

Крутые руководители с очень серьезными задачами.

Таких масштабных клиентов у меня еще не было, хоть сегодня и среда отмечу это событие бокалом своего любимого красного полусухого вина

Ну и конечно принимаю поздравления 🥳

К психологам ходят только психи?

Сегодня во всем мире отмечается день Психологического здоровья и вас поздравляю с этим праздником.

Многие люди в нашей стране и особенно мужчины, скептически относятся к психологам и считают, что к психологам и психиатрам ходят те у кого с головой не порядок.

Предприниматели и ТОП менеджеры в силу своей амбициозности, целеустремленности и настойчивости вообще считают, что они сами должны мужественно преодолевать все трудности.

Ведь НАСТОЯЩИЙ МУЖИК со всеми сложностями справляться САМ!

В их картине мира пойти к психологу это проявить свою слабость.

Чего уж говорить, до 37 лет я тоже так думал.

Раньше я считал, что если мне плохо то надо собрать волю в кулак и пойти поработать, типа работа всё лечит.

Мое отношение к психологам изменилось после смерти папы.

Так получилось, что у папы стало плохо с сердцем и его положили в больницу за день до моего отлета в отпуск. Мы с женой улетели в Турцию, а потом переместились в Италию. Мы с папой каждый день переписывались, созванивались по видеосвязи.

Папа умер в день, когда его должны были выписать. Он лег в обед подремать и не проснулся.

Конечно же мы отменили отпуск и ближайшим рейсом вернулись в Россию.

Я испытывал жуткое чувство вины, что не проведал папу перед отъездом.

Помню как на похоронах сдерживал слезы, мужчины ведь не плачут.

Как всегда в жизни я запрятал свои эмоции поглубже и погрузился в работу. Старая проверенная стратегия поведения избегания - когда мне плохо надо максимально много работать, чтобы не было времени на грусть.

Со временем эмоции стали прорываться наружу. Иногда вспомнив папу я мог заплакать на работе, благо у меня был свой отдельный кабинет и меня никто из сотрудников не видел. В те моменты мне было стыдно за слезы перед самим собой, я же не могу быть слабым, я же сильный!

На новогодние праздники мы с другом детства пошли играть в бильярд, играть на бильярде нас научил мой папа, пока играли пили крепкие спиртные напитки и меня прорвало.

Я рыдал 2 часа и не мог остановиться. Тогда я понял, что хоть и прошло пол года с момента смерти папы я не справляюсь со своими эмоциями и не могу прожить утрату. Пишу этот пост и слезы катятся из глаз

После смерти папы я погрузился в пучину личного кризиса. Через год я уволился с работы, еще примерно через год ушел от жены, еще через год развелся.

Выбраться из кризиса мне помог психолог, я был в терапии около 2х лет, но это уже другая история. Если вам интересно обязательно ее расскажу

Друзья, берегите себя. Берегите здоровье как физическое так и психологическое.

Сотрудники как малые дети, ничего не могут без меня решить

Очень часто слышу от своих клиентов такую фразу.

При этом каждый предприниматель мечтает, чтобы все сотрудники самостоятельно принимали решения и внедряли их в жизнь, отвечали за свои поступки.

Чаще встречается такая картина - сотрудники не самостоятельные, боятся ошибаться, им ничего не нужно от этой жизни, у них отсутствуют амбиции и они ни к чему не стремятся.

Основная мысль многих сотрудников - поскорей бы день закончился и можно было бы пойти домой посмотреть сериальчик лежа на диване.

Я давно пытался понять, почему так происходит, и некоторое время назад мне открыла глаза книга Эрика Берна "Игры, в которые играют люди". Если вы, увидев название этого монументального труда, уже бежите ее покупать — не спешите. На мой взгляд, книга совершенно не подходит для российской действительности. Но базовая модель, на которой она строится, натолкнула меня на мысль о том, что происходит с людьми в компании.

Когда я еще работая в найме начал погружаться в коучинг на одном из обучений нам рассказали про транзактный анализ Эрика Берна и его модель - "Родитель, Взрослый, Ребенок."

Каждый из нас периодически бывает в разных состояниях. Руководители часто залипают в состоянии «Родителя», а сотрудники соответственно в состоянии «Ребенка».

Всю теорию рассказывать не буду, кому интересно почитайте в интернете, но если коротко Родитель это состояние, когда вы общаетесь с другим человеком через постоянные наставления, давление на чувство вины, отчитываете человека за каждый проступок.

Например, подчиненный выполнил задачу не так как вы от него ожидали и вы ему начинаете задавать вопросы: «Почему ты так сделал? У тебя совсем ума нет?» И так далее и дому подобное …

Когда руководитель ведет себя как "Родитель" то подчиненный автоматически переходит в состояние «Ребенка». Это происходит всегда как только руководитель начинает общаться с сотрудником в повелительной тоне.

Почему мы склонны к такому общению?

Потому что предприниматели и руководители часто ставят себя выше своих сотрудников. Якобы сотрудники неумехи, сами не справятся, у них нет такого богатого опыта и все в этом духе.

Такая манера поведения руководителей автоматом переключает сотрудников в детскую позицию.

Пока писал текст пришла в голову аналогия - руководитель чувствует себя воспитателем в детском саду, где без его четких указаний все дети перемажутся кашей, обольются чаем и передерутся из-за игрушек.

На самом деле находясь в позиции «Родителя» каждый руководитель удовлетворяет какую-то скрытую потребность, он хочет чувствовать свою важность и незаменимость.

Что с этим делать?

Если интересно узнать ответ не скупиться на реакции и в одном из следующих постов расскажу как избавиться от этого синдрома.