Очень много мыслей о взрослении. О том какие этапы проходит ребенок, особенно если отношения в семье были, прямо скажем, далекими от идеала, чтобы вновь найти место в своем сердце для родителей и перестать ощущать эту бесконечную тоску внутри и заполнять ее чем попало.

После смерти дедушки мне было нестерпимо одиноко, он был для меня так важен. Прожив его утрату, я поняла, что мне надо во что бы то ни стало, найти место для родителей. Не для них, а для себя в первую очередь.

Мне сложно с ними общаться долго, я делаю это дозировано, но делаю потому каждая встреча - это возможность найти и вернуть себе еще один осколок реальности (того что их не изменить и они вот такие), сострадания, любви, какой то печали об ушедшем времени и понимание как важно прожить жизнь счастливой.

Я будто себе себя возвращаю, что вот есть они отдельные, есть я. Я испытываю чувства к ним, не к себе.

Съездила домой, встретилась с ма. Сейчас еду обратно и плачу в маршрутке, а в голове мысль: «молю, живи пожалуйста дольше».

Родители сильно постарели((

Вы часто опаздываете? Как думаете, почему?

Сейчас идет ПМЭФ.

Помню, отказалась там участвовать, потому что была страшно загружена работой в 2020 году.

Меня приглашали выступить на совместной панели с Татьяной Черниговской. Приглашала ректор института, в котором я училась. Звали меня как блогера, что-то было про информационную безопасность вплане влияния соцсетей на функции мозга.

Помню, что очень хотела познакомиться с Черниговской и одновременно понимала, что я на грани нервного срыва. Отказалась, скрепя сердцем, а потом его отменили((

Наверно теперь уж и не представится такой возможности))

Ну и блевотина.

Петербургский университет профсоюзов выпустил ряд рекомендаций для студентов. В них среди прочего содержится запрет на посещение занятий вуза с небритыми ногами.

Такое конечно только очень тонко делать))

Топ-3 баек в стиле черного юмора от метров: 3) место: иллюстрация парадоксального предписания из курса по семейной системной терапии. Мама со взрослой дочерью, находящиеся в махровом симбиозе, обращаются на консультацию по поводу прогрессирующей депрессии у дочери, при которой она даже не может встать с постели, чтобы поесть, а мать в связи с этим мечется в панике. Матери предписывается составить расписание кормления дочери с ложечки деликатесами по часам не реже, чем 3-4 раза в день. "Вероятно, -говорит терапевт,-Вам даже придется ради этого уволиться с работы, и делать это так долго, как этого будет требовать ситуация" (чтобы усилить симбиотическую ситуацию до точки абсурда и вызвать, наконец, материнский протест). Терапевту при этом важно выдержать покер-фейс. Рассказывается в лицах (депрессия идет на убыль); 2) на семинаре по РПП в качестве одного из примеров расстройства пищевого поведения был описан случай деятельности семьи каннибалов, орудовавшей в Краснодаре сколько-то лет назад. Лично у меня это возымело соответствующий эффект: до этого я втихаря с выключенной камерой хомячила пирожное, но после услышаного меня мутило еще час и злоупотреблять едой, действительно, еще долго не хотелось; 1) и лидирует сегодня доктор Кернберг с примером своей работы с панической атакой пациента, которая началась у него прямо на сессии после одной из интервенций Кернберга. На что доктор долго сверлил взглядом задыхающегося пациента и с нескрываемой иронией в голосе произнес: "Интересно, удалось ли мне полностью воспроизвести интонацию Вашей матери, или же ей все же лучше удается Вас обесценивать, и я эту технику как-то плохо усвоил?"))) Должно быть, пациент на это перестал задыхаться от ПА и начал уже от аутентичного гнева, бинго!))) P.S.: есть, есть в нашей профессии все же доля садистического, не смотря ни на какой гуманизм...

Дина Таинская

Друзья, как вы знаете, наверно. Я в скором времени буду в Москве и планирую провести лекцию про самооценку. Меня попросили дать небольшое превью для сайта. Я обозначила 5 вопросов, на которых, как мне кажется будет базироваться лекция.

Хочу вашего мнения. Поделитесь.

Что такое самооценка?
Как формируется самооценка?
Как так выходит, что человек очень неуверен в себе?
Почему мы так боимся совершать ошибки?
Можно ли изменить самооценку? Как?

Вот вопросы) как думаете ОК?

Мошенникам конечно отдельный котел в аду. Помню самое болезненное было для меня, когда я в таком приподнятом настроении вышла после встречи с коллегой, мы вместе обсуждали мой вебинар для психологов, сделали структуру и классно провели время и когда шла к метро меня парочка развела на 5 к рублей.

И так помню мне плохо и обидно было. Я почти сразу поняла, что ничего они мне не вернут. Прям помню долго не отпускало(

И сумма для меня незначительная была хоть, но болезненно было, что используют такие общечеловеческие добрые качества людей. Там была беременная девушка и они рассказывали мне в каком тяжелом они положении. То есть вот что то важное внутри затрагивается и ломается.

Я помню у меня клиентка с запросом была пережить потерю денег от моженников, там сумма была 250 тысяч, и очень тяжело переживалось ею(((

Я думаю, что отличает норму от патологии соразмеренность и адекватность. Понимание, что взрослый партнер больше нуждается в заботе об его границах или какой то уместной эмоциональной поддержке, а младенцу или старику нужен в том числе уход - и то и другое на мой взгляд - акты заботы, но разные.

Думаю что получается реально, забота это чувствительность по отношению к реальным потребностям близкого человека. А если нет чувствительности, тогда и возникают патологические формы заботы, от гиперопеки до наоборот пренебрежения полного.

И я думаю это реально может быть диагностическим критерием оценки состояния ментального здоровья.

Способен ли индивид проявлять эту заботу исходя из реальности или он действует исходя из того как сам считает нужным.

Типа знаете, мам, которые своих взрослющих детей контролят, хотя тем нужно просто принятие, или пренебрегают младенческим комфортом и забывают менять подгузники. Забота? Да! Но абсолютно игнорирующая реального человека с его потребностям.