5 минут в день для профилактики деменции 👍🏻*Не забывай повторять это каждый день!*

Это спасет от сахарного диабета

1. Регулярные занятия спортом способствуют естественному выработке инсулина в организме без нарушений.

2. Важно делать употребление воды основным источником жидкости, так как она не только утоляет жажду, но и помогает контролировать уровень инсулина и сахара в крови.

3. Поддержание оптимального веса играет ключевую роль в предотвращении риска развития диабета, так как избыточный вес может снижать чувствительность организма к инсулину.

Чтo нужно знaть о лeчeнии ЛОР—зaбoлeвaний 👍

Тaкиe «квaдpaтныe cлитки» были нecкoльких видoв, ктo пoмнит, кaких?

Во многих квартирах раньше висел коврик с оленями!
Ставьте 👍🏻, если помните!