Для своих старых и добрых подписчиков и учеников до конца лета у меня работают старые цены на абонементы личного консультирования.
Пакет на 4 сессии 15тр
Пакет на 8 сессий 25тр.
Других тарифов и форматов до сентября у меня нет.
А дальше я уже буду работать в другом режиме и все анонсы будут в этом канале отражены.

Так что можете порадовать себя и своих близких краткосрочным форматом работы😁 и освобождением от эмоциональных проблем.

ЙогаТерапия - это общая Атмосфера безмятежности, которая стоит и оберегает общим Фоном.

Ежедневно. Мягко. Бережно. Внимательно.
Начинать можно с общих простых схем.
В женской Мастерской Здоровья я буду давать программы с учётом ограничений по заболеваниям репродуктивной системы, особенностям течения цикла и др. моментам. Кто уже сейчас хочет начать Практиковать, приходите в личку

@Lana_Rum

и я поделюсь Восстанавливающей Программой.

Делюсь с вами простой Шпаргалкой🤗:

Пошаговый алгоритм на 1ом этапе:

1. Отписаться от всевозможных информационных источников, оставив и Выбрав ключевые.

В том числе можете и от меня отписаться, если нет резонанса и внутреннего отклика☺️.. нужно выбрать СВОЁ!

1. Выйти из различных организаций и сообществ духовного толка. Это всегда индивидуальный путь.

2. Разберитесь с ежедневными рутинами и внедрите посильную физическую активность (йога, прогулки, гимнастика и пр.) Наращивайте продолжительность Движения в противовес сидения😃

3. Составьте и начните регулярное Очищение.

4. Нарабатывайте Тишину УМА.

5. Выберите интересующие вас и начните читать Бумажные Книги.

Если вам удастся ПРАКТИЧЕСКИ это применить, вы будете уже существенно отличаться от общей массы болеющих, живущих в страстях и страдающих ЛЮДЕЙ.

Всё, что я даю - мой ПУТЬ.
Если откликается и резонирует - двигаемся ВМЕСТЕ)

Просто что-то почитать, изучить не имеет никакого практического смысла.

Вчера меня спросила одна девушка "Как влияют гвозди на состояние здоровья?"
Особенно её волнует этот вопрос, так как её заболевание сейчас находится в стадии обострения.

Помимо персональных деталей, которые мы обсуждали касательно её состояния ЖКТ, есть некоторые общие моменты, Которые я выявила за свой период Взаимодействия с гвоздями (около 2х лет плотно уже работая не только используя для себя, а в работе с людьми; до этого эпизодически вставала с разными тренерами).

Собрала для ВАС эти основные Выводы, так как кому-то это сможет помочь:

1. ❤️ Важно очень Бережно относиться К СЕБЕ.
   Практика на Гвоздях довольно сильно Активизирует все Текущие процессы в Организме и Психике и начинает проявлять (а вслед за этим и Исцелять) то, что необходимо.

Любое выздоровление всегда идёт через процесс Обострения,

НО

У кого-то он проходит почти не заметно, а у кого-то крайне динамично.
Важно понимать, что скорость и интенсивность этого процесса мы можем регулировать, чтобы не было радикально больно/трудно/ тяжело.

1. 🙏 Важно уметь дать Себе Время на Пути к Здоровью.
   Не быть Фанатично настроенным.
   Просто держу курс в своё наилучшее самочувствие, давая себе поддержку и взращивая внутреннюю опору. Гвозди тут очень сильно помогают.

2. 🌺 С точки зрения Дыхания гвозди как и любая аскетичная практика успокаивают и способствуют нормализации, если мудро обращаться С Собой, исследуя свои реакции.
   Не должно быть строгого регламента и важен правильный внутренний Настрой, ведь мы возрождаем СИЛУ своего ДУХа и важно понимать, куда и как будет применяться распакованная СИЛА.

Дорогие,
Сегодня я была на занятии у своего Учителя по Дыханию и у меня глобальный случился Инсайт:

Это был 12(!!!) ПОТОК и только на нём Алик наконец-то решился донести до нас очень глубокую СУТЬ МЕТОДА.

И для этого действительно нужно было время и готовность принять это ЗНАНИЕ. С этим в самом деле мне ещё предстоит пожить и дать в себя поглубже провалиться и прорасти, но к вам я пришла с таким ОТКРОВЕНИЕМ сегодня:

Глобальная проблема фактически Мирового уровня, которая присутствует сейчас среди трансляции различных дыхательных практик заключается не в том, ЧТО нужно освоить/изучить, а именно на это делается основная ставка большинства обучающих программ.
Алчный УМ жаждет практик, а спрос как известно порождает предложение.

НО...

Важнее осознать/понять/усвоить ЧЕГО не следует делать с дыханием. В связи с высокой опасностью НАВРЕДИТЬ. Зачастую непоправимо. Часто ж бывает, что люди своими "благими намерениями" прокладывают дорогу в АД (болезни и страдания).

Как же важно убрать глобальное Неведение в вопросах Физиологии Дыхания и пролить СВЕТ МУДРОСТИ в этой жизненно важной теме, касающейся Каждого Человека.

Чтобы мой пост не был похож на один Крик Души😂, я поясню, что если очень обобщить, то глобально речь
Об Утилизации Глубокого Дыхания
Как и Во время практик, так и в обычной жизни и быту, который с нами случается 24/7.

А сейчас задайтесь вопросом как часто вы слышите (или призываете сами) глубоко подышать?🙈😝🙊😒🤨🤯
...
Да, друзья, более часто, чем можно вообразить, буквально На Каждом Углу. Причём часто из Авторитетных УСТ, которым мы доверяемся...

Будьте бдительны, включайте Разумность, а лучше раз и навсегда разберитесь в этом вопросе самостоятельно, став Мастером своего здоровья как минимум, чтобы больше никогда не попадаться на сладкие призывы
"Подышать Глубже" во имя Спасения в самом широком смысле этого слова❤️❤️❤️

P.s. Получилось немного пафосно, но зато Искренне и Честно. Про Истину по-другому Нельзя.
Моя цель не облечь кого-то во лжи или обвинить в невежестве, а напротив раскрыть глаза истинно страждущим людям, ищущим ответы на вопросы "где моё здоровье?" или "почему люди болеют" и вроде того.
Ответы уже оставлены МАСТЕРАМИ. Осталось просто их взять и уразуметь.

Для Подзарядки ваших батареечек у меня есть множество надёжных и проверенных инструментов
Прям как у доктора Пилюлькина целый чемодан разных микстурок, настоек, укольчиков и прививок😂
Только все они Йоговские🤗💥
Безвредные
Без побочных эффектов
И чрезвычайно Эффективные.
Какие-то работают прям Мгновенно лучше Скорой Помощи (или помогают ее дождаться!), а какие-то проявляют свою эффективность во времени, для них нужна выдержка, терпение и регулярное применение.
Какие лучше?
Мой ответ
ВСЕ при Системном подходе)
Но я готова делиться начать с вами и заниматься на прямых эфирах, ведь лучше всего расскажет ваше ТЕЛО о том, как это работает.
Сколько готовы выделить на занятие-встречу, чтобы расслабиться, наполниться и сделать вклад в своё здоровье?
30 минут, 45 или час?)))

Просыпаетесь утром без энергии и сил? Нет, дело не в том, что на вас навели порчу 😅****

Не перестаю удивляться мифам вокруг Дыхания:
однако религиозно-магического мышления никто не отменял и это тоже часть общей реальности)
Я хочу развеять МИФы вокруг тем по Дыханию, Питанию и Йоге) и показать вам, что всё это лежит в пределах естественной физиологии. Нет, это не про материализм, а скорее про адекватность и разумность.

Дыхательная мышца диафрагма играет ключевую роль в процессе дыхания. Это мышца между грудью и животом. Она нужна, чтобы расширять объем легких, участвует в движении лимфы и работе сердца. Собственно дышим мы ТОЛЬКО её. Другого дыхания и не бывает😁

Когда мы дышим неправильно, то нашим органам поступает недостаточно кислорода и это чревато для вас:

🆘 выпадением волос
🆘 ухудшением зрения и умственных способностей
🆘 слабым иммунитетом
🆘 проблемами с сердцем

Возникает резонный вопрос: в чём же СУТЬ правильного и не правильного дыхания.
И тут я как ведущая дыхательных практик по Пранаяме и Методист ВЛГД (Метод Бутейко) взываю к Разуму:
Правильное дыхание - значит Здоровое. И критерии и уровни этого здоровья бывают разными, а главное это Измеримо.

Мастерская Здоровья — это возможность обрести практическую систему дыхания, после которой здоровье станет крепче, а большую часть аптечки вы просто выбросите и больше не захотите к ней вернуться.
Вы освоите простые навыки управления своим психо-эмоциональным состоянием, научитесь оптимизировать вашу жизнь и регулярно со мной начнёте заниматься Йогой, так как я знаю, что нужно для внедрения регулярности, систематичности и самостоятельности😍

Сегодня истинная чистая йога утонула в мире трендов, facion индустрии и стало просто Модно "йожить"..
Утеряны главные смыслы..
Многие ассоциируют йогу с Растяжкой, кто-то пробует себя в роли акробата и потом за это часто расплачивается, некоторые уходят в тему медитаций и расслабления, но на мой взгляд главное, что утеряно - это БАЛАНС.
Чтобы прийти к желаемой конечной цели - тишине ума, вовсе не достаточно дни напролёт сидеть подобно отшельникам в медитациях, так же не принесёт здоровья и не корректная практика асан и форм, когда происходит износ и травматизация без опоры на законы биомеханики.
Идти в Балансе не просто подобно канатоходцу, который может в любой момент потерять концентрацию, отвлечься и выпасть из ЙОГИ.

Так просто сейчас сбиться с пути, начав с какого-то курса или новомодной школы гордо Думать, что ты практикуешь йогу, но по-настоящему так и не начать.

У меня было много проб, откатов, падений, потерей веры и ориентиров..

Но всегда возвращал на ПУТЬ и его поиск какой-то внутренний ЗОВ.
Для меня поиски прекратились уже в зрелом этапе, когда многое было осмысленно, пропущено,прожито и Йога осталась Навсегда.

Я не претендую на Истину: она всегда где-то рядом...
Но я практикую и обучаю Ежедневно и в этом пути много любви, бережной заботы и радости, которая не перестаёт наполняться и которой невозможно остановиться и перестать делиться...
Это бесконечные волны благодати, когда Живёшь, Наполняешься и Отдаёшь, поэтому я транслирую
МОЮ ЙОГУ
В которой собраны терапевтичные, исцеляющие и оздоравливающие ФОРМЫ, дыхательные практики, инструменты самопознания и расслабления в единый РИТМ ЖИЗНИ.

Начать Практиковать никогда не поздно.
Как и разобраться в том, что ведёт к здоровью, энергии и силе либо отнимает наши годы радости бытия в здоровом теле.