לא מעט אנשים שפונים אלי מתלוננים על גזים ונפיחויות בבטן ותחושות לא נעימות מהאזור.

אנסה להסביר בקצרה אילו התנהגויות ובחירות תזונתיות אחראיים להופעת גזים. במקרים מורכבים יותר אף ירקות גורמים לגזים, למרות שהם המזון המנקה.

גזים לרוב מעידים על נוכחות חיידקית פתוגנית במעיים. ירקות מתפקדים כמזון שמנקה את הסביבה הפתוגנית באופן מכני ולכן בדרך כלל נשתמש בהם דווקא לניקוי מעיים ולהיעלמות גזים ולא נחשוד בהם כגורמים לבעיה. ובאמת הם לא גורמים לה. ובכל זאת, יתכנו מקרים, במיוחד בקרב אלה הסובלים מעצירות, כי אף אכילת ירקות תלווה בגזים.

ננסה להבין מה הסיבה לכך:

1. עצירות נוקשה. דווקא הופעת גזים בתזונת ירקות מעידה על כך שהם מנסים לנקות את המעיים, אך העצירות כה מורכבת שהפסולת שאמורה לצאת בעקבות אכילת ירקות, אינה יוצאת ומתחילה לתסוס וכך גזים מופיעים. תופעה זו מעידה כי מצב המעיים אינו מזהיר ויש לתת להם תשומת לב הראויה.

2. תסמונת צמיחת יתר של חיידקים או במלים אחרות נוכחות של סביבה פטוגנית אותה יש לנקות. ובמקרים של מעיים שלא מתפקדים באופן מיטבי (העצירות שמוזכרת בסעיף לעיל), התוצאה היא גזים ונפיחויות, אף באכילת ירקות.

הפתרון לסעיפים 1 ו-2 הוא עבודה על הפעלת המעיים וניקויים. כזכור, אנחנו מדברים על המקרים בהם תזונת ירקות לא עוזרת ולכן מדובר בעצירות נוקשה שבה אין מנוס מלהשתמש בחומרים משלשלים, כאשר המטרה היא ניקוי מעיים מהסביבה חיידקית פתוגנית, ניקוי מעיים מליחה שהיא שיכבה נוזלית ו|או שומנית דביקה שמונעות מגירוי המעיים והפעלתם באמצעות מזון. השימוש במשלשלים כמובן זה לא הדבר היחיד שנוקטים להסדרת עבודתם של המעיים, אך במקרה כזה הוא הכרחי. אחרי שתפקוד המעיים הפך לתקין מבחינת מספר היציאות ואיכותם, יש ליישב את המעיים בחיידקים ידידותיים – חיידקים סימביוטיים.

1. תזונה לא מסודרת, אכילה "בין לבין"- כשאנחנו אוכלים בריצה מעניין אחד למשנהו. תזונה מהירה "על הדרך"גורמת לבליעת אוויר והכנסתו למעיים והתוצאה היא הופעת גזים. בדרך כלל כשאוכלים ככה, גם שותים משקאות מוגזים וזה כשלעצמו יכול לגרום לגזים.

2. לא שמים לב להתאמת המזונות בארוחה אחת: למשל פירות ביחד עם ארוחה או כקינוח לארוחה. זיכרו, פירות יש לאכול כארוחה נפרדת.

3. חלק מבני אדם רגישים ללקטוז – סוכר חלב וצריכתו יכולה לגרום לגזים ונפיחויות. למי שרגיש לגלוטן, צריכתו יכולה לגרום לגזים. אצל רבים קטניות יגרמו לגזים ואצל חלק כל סוג מכרוביים עלול לגרום לגזים.

4. צריכת מזונות מסוימים שכתגובה אינדובידואלית עלולים לגרום להופעת הגזים.

הפתרון: ארוחות סדירות; ארוחות שמורכבות ממזונות ששילובם מתאים בארוחה אחת ושלא יגרמו כתגובה לגזים; שתיית מים נקיים לא מוגזים – וזה ממש נחוץ וזה מצוין מנקה את כל מערכת העיכול; שתיית חליטות תה מצמחים מרים, כמו נענע, שיבא, מרווה וכו'.

הופעת גזים לקטניות, לכרוביים ולירקות או לפירות מסוימים עוברת אחרי שהמעיים שלנו נקיים.

לייעוץ מוזמנים לפנות אלי @DianaMZaks

🫵🏻אתם מוזמנים להצטרף🫵🏻
https://t.me/DianaZaks   ערוץ מרכזי
https://t.me/DianaZaksGroup  קבוצת דיון

חברים, שבוע טוב❤️🤗

**סובלים מבעיות בריאות או ממחסור אנרגטי כרוני ורוצים לשפר את מצבכם?

אך חוששים מ-:
🌩 גודל השינוי שתצטרכו לבצע?
🌩 מהיעדר כוח ואנרגיה לכך?
🌩 מהיעדר תמיכה מקרוביכם?
🌩 מחוסר אמונה בעצמכם?

רק תדעו ש-:
☀️ את השינויים ניתן ליישם בהדרגה.
☀️ מבלי שתרגישו בכך, תיפתחו הרגלים טובים.
☀️ ופתאום תמצאו את עצמכם הרבה יותר בריאים.
☀️ תתמלאו בכוח ובאנרגיה.
☀️ תחושו שלווה וביטחון עצמי.
🔹 להסבר על הייעוץ הנטורופתי** https://t.me/DianaZaks/731

🔹 לקביעת ייעוץ כתבו ל- https://t.me/DianaMZaks

​​חברים יקרים,
אני מבקשת לברך אתכם בברכת ראש השנה. השנה המוחלפת התחילה מזעזוע לכל אחד. האירועים של 7 באוקטובר נגעו באופן ישיר למשפחות רבות ובאופן עקיף לכל אחד מתושבינו, והשפעת האירוע הכה הלם עמוק בכולם. כל הסדר השתנה: יש הגבלות, אזעקות בכל חלקי המדינה, ומשפחות רבות פונו מבתיהם וטרם שבו אליהם. ובמקביל הממשלה גם מהדקת צעדיה להגברת השליטה בתחום הפיננסי באמצעות הכנת תשתית לכסף דיגיטלי והעלמת המזומנים, האג'נדה הירוקה דוהרת ובתחום הבריאות יש שינויים בזירה הבינלאומית לריכוז הנחיות בידיים של הארגון הבריאות העולמי.

משמעות כל נ"ל שליטה מוגברת עלינו (זה מצידם) או המשך אובדן חופש ועצמאות (מצידנו). המסוכן בכך, זה חוסר יכולת שלנו להחליט החלטות שהן נכונות לנו ומסירת את נפשנו וגופנו למישהו אחר שיחליט עבורנו. זה מצב לא תקין ולא בריא וכפועל יוצא הוא משפיע על בריאותנו הן הפיזית והן הנפשית. להיות מדוכא באופן קבוע בגלל צריכת המדיה המרכזית לא רק פוגע במצב הרוח, אלא יש כאן פגיעות נפשיות שמתורגמות גם לפגיעות גופניות – הרי בגוף הכול קשור ונפש וגוף הפיזי חולקים אכסנייה משותפת. וככל שהדיכאון ממושך יותר כך הפרשות ההורמונים שלנו משתנה. מחלות כרוניות קשורות למצב הנפשי ואדם שנמצא בסטרס קבוע, יטה לחלות יותר, וככל שאנחנו חולים יותר, כך אנחנו גם נשלטים יותר – מעגל הקסמים של ממש.

אתם, חברים יקרים, יכולים לשאול כאן "ומה אני בתור אדם בודד יכול לעשות? איזו השפעה כבר יש לי ברמה המדינית?" אך החזרת העצמאות מתחילה מהבנה שמה שמתרחש בזמננו אינו תקין וכי המציאות שונה ממה שמנסים להציג לנו, ומלקיחת האחריות. ובהחלט, בריאות הוא רעיון טוב להתחיל ממנו לקיחת האחריות. ובמקרה כזה, טובים הם פרקטיקות אנרגטיות שמטרתן לנקות תודעה של אדם, כדי שיוכל להתבונן במציאות שמקיפה אותו דרך השקפת עולמו המוצקת, ולהבין היכן הוא נמצא, ולהתחזק רוחנית לעמוד על האינטרסים של עצמו ושל האנשים התלויים בו. פרקטיקות אנרגטיות נועדו לעלות את רמת האנרגיה הכללית של אדם. ובטרם להגיע לכל אלה, יש לשפר מצב בריאות הפיזית כי רק בגוף בריא תתכן נפש בריאה.
כשאדם בריא וחזק, ותודעתו נקייה וחזקה, הוא לא ייתפס להשפעות מניפולטיביות וידע להחליט בעצמו כיצד עדיף לו ולילדיו לחיות.

גם על ילדנו מופעל לחץ ענק. ממשלות תמיד יגדירו לחנך דור שמתאים למטרותיהן וישיגו זאת בעזרת מערכות חינוכיות שבנו. ומכיוון שתמורות בתקופתנו הן מהירות ביותר, הן מבלבלות מאד את ילדנו ומעמיקות פער בינינו. חינוך ביתי, הוא הפתרון הנכון במקרה זה. הוא מוציא את ילדינו מתפרים של ציפורים דורסות שמבקשות לקחת אותם לאג'נדה ירוקה, לתכנון משפחה, לעולם ללא כסף מזומן, לפטריוטיות עיוורת, ולהכניס בהם אומנות שקריות. בחינוך ביתי תהיה לכם השפעה טובה יותר על ילדיכם, ומה שחשוב מכך, חינוך ביתי מעניק הזדמנות לילדיכם לחיות חיים מפוקחים, חיים שונים מחיהם של רוב ילדים ובני נוער. הוא גם מאפשר להם לגדול במקומם הטבעי ליד אמא ואבא, מוגנים, מתקשרים עם חברים טובים ומתפתחים בהתאם למה שנועד להם ולא בהתאם להחלטתו של מישהו אחר.

מאחלת לכל אחד ואחת מכם שנה חדשה בריאה, שנה של התפתחות אישית, פיקחון והרבה שימחה.

🫵🏻אתם מוזמנים להצטרף🫵🏻
https://t.me/DianaZaks   ערוץ מרכזי
https://t.me/DianaZaksGroup  קבוצת דיון

לערוץ חינוך ביתי:
https://t.me/HomeSchoolingInPractice/90

כל נער עשירי מכור לרשתות חברתיות.
למסקנה הזו הגיעו מומחים לאחר ששאלו כ-280,000 ילדים באירופה בגילאים 11-15.

המחקר העלה שמשנת 2018 שיעור הנערים שמגזימים עם הרשתות עלה מ-7% ל-11%, הבעיה הזו מאפיינת במיוחד נערות - 13% מהן מבלות במרשתת יותר מדיי זמן, בהשוואה ל-9% בנים.

מקום משמעותי בחיי בני הנוער תופסים משחקי מחשב: 34% מבני הנוער משחקים מדי יום, וכל נער חמישי מבלה כך יותר מ-4 שעות ביום.

בקיצור, החברה מעודדת התמכרויות. במקרה הזה, ההתמכרות גורמת לאינפנטיליות, לא לחוות חוויות שבני הנוער אמורים לחוות, לוקחת מהם יכולת להתמודד עם שאלות של גיל ההתבגרות  ולכן זו דרך נוספת לגדל אנשים חלשי אופי ונשלטים.

מקור:https://www.luxtimes.lu/luxembourg/one-in-ten-teens-have-problematic-social-media-use-says-who/20895186.html

🫵🏻אתם מוזמנים להצטרף🫵🏻
https://t.me/DianaZaks   ערוץ מרכזי
https://t.me/DianaZaksGroup  קבוצת דיון

חברים, שבוע טוב❤️🤗

**סובלים מבעיות בריאות או ממחסור אנרגטי כרוני ורוצים לשפר את מצבכם?

אך חוששים מ-:
🌩 גודל השינוי שתצטרכו לבצע?
🌩 מהיעדר כוח ואנרגיה לכך?
🌩 מהיעדר תמיכה מקרוביכם?
🌩 מחוסר אמונה בעצמכם?

רק תדעו ש-:
☀️ את השינויים ניתן ליישם בהדרגה.
☀️ מבלי שתרגישו בכך, תיפתחו הרגלים טובים.
☀️ ופתאום תמצאו את עצמכם הרבה יותר בריאים.
☀️ תתמלאו בכוח ובאנרגיה.
☀️ תחושו שלווה וביטחון עצמי.
🔹 להסבר על הייעוץ הנטורופתי** https://t.me/DianaZaks/731

🔹 לקביעת ייעוץ כתבו ל- https://t.me/DianaMZaks

על חשיבות של האור, ובמקרה זה של האור האולטרה סגול, לבריאותנו. מתוך "ריפוי בצבעים" של פאולין ווילס.
תקראו הכול, הפיסקה הראשונה מדברת על השפעה של האור לצמחים ואילו השנייה - לבריאות האדם.

אתם מוזמנים להצטרף🫵🏻
https://t.me/DianaZaks   ערוץ מרכזי
https://t.me/DianaZaksGroup  קבוצת דיון

על הקשר בין מערכת החיסונית ומחלות אוטואימוניות למערכת העיכול.

אתם מוזמנים להצטרף🫵🏻
https://t.me/DianaZaks   ערוץ מרכזי
https://t.me/DianaZaksGroup  קבוצת דיון

חברים, מה אתם חושבים על הריפוי בצבעים?

הדעה שלי, שאורח חיים בריא שכולל בתוכו פעולות שמופנות לאיזון כוחות הגוף, ניקוי שלו והעלאה הרמה האנרגטית: מזון בריא, פעילות גופנית, שינה נכונה, צומות, סדר יום נכון, חישול גוף, בילוי בשמש, הסדרת נשימות וכך הלאה, הם הבסיס שבלעדיו כל טיפול אחר לא יהיה יעיל וכל טיפול אחר הוא מעין תוספת שיכולה לעזור בתנאי שקודם הסדרנו את הבסיס.

התחלתי לאחרונה לחקור נושא של ריפוי בצבעים. זה מעניין. והרי לכל אחד יש צבעים אהובים שאנחנו נמשכים אליהם. אני תמיד אהבתי אדום. ולפי ריפוי בצבעים: אדום מעלה לחץ דם ונותן כוחות. ולי יש נטייה ללחץ דם נמוך שאגב אחרי שעברתי לתזונה טבעית הסתדר. אז אולי הצבע האדום פשוט מאזן אותי. לאומת זאת, כחול בהיר מוריד לחץ דם ומרגיע. וכן, אנשים שאותם אני מכירה ואשר בוחרים בצבע כחול בהיר כמעודף עליהם סובלים מלחץ דם או פשוט צריכים להירגע.

טיף מעניין שקראתי לטיפול בצבעים נגד השמנה: על מי שרוצה לרדת במשקל לאכול מצלחת בצבע שחור או כחול כהה. דמיינתי את עצמי אוכלת מצלחת שחורה ומייד הרגשתי פגיעה בתיאבון.

אתם מוזמנים להצטרף🫵🏻
https://t.me/DianaZaks   ערוץ מרכזי
https://t.me/DianaZaksGroup  קבוצת דיון